{"id":84422,"date":"2025-08-04T19:08:00","date_gmt":"2025-08-04T22:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=84422"},"modified":"2025-07-31T13:11:54","modified_gmt":"2025-07-31T16:11:54","slug":"ter-um-pet-pode-ser-uma-terapia-eficaz-e-cheia-de-beneficios-para-idosos-nao-se-sentirem-solitarios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/04\/ter-um-pet-pode-ser-uma-terapia-eficaz-e-cheia-de-beneficios-para-idosos-nao-se-sentirem-solitarios\/","title":{"rendered":"Ter um pet pode ser uma terapia eficaz e cheia de benef\u00edcios para idosos n\u00e3o se sentirem solit\u00e1rios"},"content":{"rendered":"\n<p>Conviver com animais de estima\u00e7\u00e3o vai muito al\u00e9m da companhia: <strong>ter um pet pode ser uma terapia poderosa para idosos<\/strong>, promovendo bem-estar f\u00edsico e emocional.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ajuda no combate \u00e0 solid\u00e3o e depress\u00e3o<\/li>\n\n\n\n<li>Est\u00edmulo \u00e0 rotina e ao autocuidado<\/li>\n\n\n\n<li>Melhora na sa\u00fade f\u00edsica e emocional<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como os pets impactam o emocional dos idosos?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Ter um pet<\/strong> cria la\u00e7os afetivos profundos que reduzem a sensa\u00e7\u00e3o de abandono e tristeza, comuns na terceira idade.<\/p>\n\n\n\n<p>O v\u00ednculo com o animal estimula o <strong>senso de prop\u00f3sito<\/strong> e refor\u00e7a sentimentos positivos no dia a dia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os efeitos na sa\u00fade f\u00edsica?<\/h2>\n\n\n\n<p>A conviv\u00eancia com um animal estimula <strong>atividades leves<\/strong>, como passeios e brincadeiras, essenciais para manter o corpo ativo.<\/p>\n\n\n\n<p>Essa intera\u00e7\u00e3o frequente tamb\u00e9m ajuda no <strong>controle da <a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/07\/30\/o-novo-limite-da-pressao-alta-comecou-a-valer-e-muda-forma-de-avaliar-a-hipertensao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">press\u00e3o arterial<\/a><\/strong> e na libera\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios que reduzem o estresse.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Pet_1753798209787-1024x576.jpg\" alt=\"Conhe\u00e7a os 5 cuidados essenciais para manter a sa\u00fade e bem-estar dos seus pets\" class=\"wp-image-83145\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Pet_1753798209787-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Pet_1753798209787-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Pet_1753798209787-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Pet_1753798209787-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Pet_1753798209787-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Pet_1753798209787.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Cachorro e gato &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ pyotr021<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ter um pet melhora a qualidade do sono?<\/h2>\n\n\n\n<p>Sim, estudos indicam que <strong>a presen\u00e7a de um animal de estima\u00e7\u00e3o<\/strong> proporciona sensa\u00e7\u00e3o de seguran\u00e7a, o que favorece noites mais tranquilas.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, a rotina com o pet ajuda o idoso a manter <strong>h\u00e1bitos regulares de sono<\/strong>, reduzindo a ins\u00f4nia.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><th>Benef\u00edcio<\/th><th>Impacto nos Idosos<\/th><th>Frequ\u00eancia de Relato<\/th><\/tr><tr><td>Companhia emocional<\/td><td>Diminui\u00e7\u00e3o da solid\u00e3o<\/td><td>Alta<\/td><\/tr><tr><td>Est\u00edmulo \u00e0 mobilidade<\/td><td>Mais disposi\u00e7\u00e3o f\u00edsica<\/td><td>M\u00e9dia<\/td><\/tr><tr><td>Rotina e responsabilidade<\/td><td>Melhora do bem-estar geral<\/td><td>Alta<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais pets s\u00e3o mais indicados para idosos?<\/h2>\n\n\n\n<p>Nem todos os animais s\u00e3o ideais para pessoas idosas. <strong>Porte, temperamento e cuidados<\/strong> devem ser levados em conta na escolha.<\/p>\n\n\n\n<p>O ideal \u00e9 optar por animais d\u00f3ceis e com baixa demanda de cuidados, especialmente em ambientes menores.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>C\u00e3es de pequeno porte e calmos<\/li>\n\n\n\n<li>Gatos independentes e soci\u00e1veis<\/li>\n\n\n\n<li>P\u00e1ssaros com canto suave<\/li>\n\n\n\n<li>Peixes em aqu\u00e1rio simples de cuidar<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como a conviv\u00eancia com pets estimula a rotina di\u00e1ria?<\/h2>\n\n\n\n<p>Os animais exigem cuidados constantes, o que <strong>estimula a organiza\u00e7\u00e3o e a atividade di\u00e1ria<\/strong> dos idosos.<\/p>\n\n\n\n<p>Alimentar, brincar e cuidar do pet refor\u00e7a o <strong><a href=\"https:\/\/www.slacoaching.com.br\/inteligencia-emocional\/senso-de-responsabilidade\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">senso de responsabilidade<\/a><\/strong> e mant\u00e9m o idoso ativo.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Estabelecimento de hor\u00e1rios fixos<\/li>\n\n\n\n<li>Atividades leves como caminhadas<\/li>\n\n\n\n<li>Maior senso de utilidade<\/li>\n\n\n\n<li>Redu\u00e7\u00e3o de comportamentos sedent\u00e1rios<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ter um pet realmente melhora o humor dos idosos?<\/h2>\n\n\n\n<p>Sim, a intera\u00e7\u00e3o com animais eleva a libera\u00e7\u00e3o de <strong>endorfinas e serotonina<\/strong>, subst\u00e2ncias ligadas ao bem-estar emocional.<\/p>\n\n\n\n<p>Essa rela\u00e7\u00e3o promove <strong>momentos de alegria espont\u00e2nea<\/strong> e reduz sintomas de ansiedade.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Redu\u00e7\u00e3o de crises depressivas<\/li>\n\n\n\n<li>Melhora da autoestima<\/li>\n\n\n\n<li>Est\u00edmulo ao afeto e carinho<\/li>\n\n\n\n<li>Fortalecimento emocional di\u00e1rio<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Conviv\u00eancia com pets transforma o envelhecer<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ter um pet \u00e9 uma forma eficaz de <strong>cuidar da sa\u00fade mental e f\u00edsica<\/strong> dos idosos<\/li>\n\n\n\n<li>Companhia animal reduz a solid\u00e3o e estimula uma rotina saud\u00e1vel<\/li>\n\n\n\n<li>Animais simples e afetuosos promovem <strong>qualidade de vida na terceira idade<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Conviver com animais de estima\u00e7\u00e3o vai muito al\u00e9m da companhia: ter um pet pode ser uma terapia poderosa para idosos, promovendo bem-estar f\u00edsico e emocional. 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