{"id":79528,"date":"2025-07-22T22:50:00","date_gmt":"2025-07-23T01:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=79528"},"modified":"2025-07-22T01:50:18","modified_gmt":"2025-07-22T04:50:18","slug":"psicologa-luana-ferreira-alerta-rir-das-proprias-dores-pode-ser-um-sinal-de-alerta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/07\/22\/psicologa-luana-ferreira-alerta-rir-das-proprias-dores-pode-ser-um-sinal-de-alerta\/","title":{"rendered":"Psic\u00f3loga Luana Ferreira alerta: “Rir das pr\u00f3prias dores pode ser um sinal de alerta”"},"content":{"rendered":"\n

A psic\u00f3loga Luana Ferreira (CRP 08\/25163)<\/strong>, conhecida por compartilhar reflex\u00f5es sobre sa\u00fade emocional em suas redes sociais, chamou aten\u00e7\u00e3o para um comportamento comum: quando o paciente ri ao contar situa\u00e7\u00f5es de sofrimento ou traumas pessoais. Embora possa parecer apenas uma maneira leve de lidar com a pr\u00f3pria hist\u00f3ria, Luana explica que esse tipo de rea\u00e7\u00e3o pode indicar mecanismos de defesa emocionais e dificuldades de lidar com emo\u00e7\u00f5es profundas.<\/p>\n\n\n\n

De acordo com especialistas em psicologia, o riso nem sempre est\u00e1 associado \u00e0 alegria. Muitas vezes, ele surge como uma estrat\u00e9gia inconsciente para evitar a dor ou mascarar sentimentos inc\u00f4modos. A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS)<\/strong> refor\u00e7a a import\u00e2ncia de buscar apoio profissional para identificar comportamentos que escondem sofrimentos internos.<\/p>\n\n\n\n

Por que algumas pessoas riem ao falar de algo doloroso?<\/h3>\n\n\n\n

Luana Ferreira destaca que esse comportamento est\u00e1 relacionado \u00e0 dificuldade de se conectar com as pr\u00f3prias emo\u00e7\u00f5es. Quando o paciente relata experi\u00eancias dolorosas sorrindo ou rindo, isso pode ser um sinal de que ele se distanciou emocionalmente da situa\u00e7\u00e3o como forma de autoprote\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Essa dist\u00e2ncia emocional, embora comumente vista como “for\u00e7a”, pode atrasar o processo terap\u00eautico, pois impede que a pessoa vivencie plenamente seus sentimentos. Durante a terapia, o papel do psic\u00f3logo \u00e9 ajudar o paciente a reconhecer essas emo\u00e7\u00f5es e encontrar formas mais saud\u00e1veis de elabor\u00e1-las.<\/p>\n\n\n\n

Quais outros comportamentos podem indicar dificuldade de lidar com emo\u00e7\u00f5es?<\/h3>\n\n\n\n

Segundo a psic\u00f3loga, n\u00e3o \u00e9 apenas o riso diante da dor que merece aten\u00e7\u00e3o. Outros sinais frequentes incluem a ironia constante, minimizar situa\u00e7\u00f5es graves ou adotar um humor excessivo como forma de lidar com conflitos internos.<\/p>\n\n\n\n

Essas rea\u00e7\u00f5es podem estar relacionadas a experi\u00eancias passadas, como educa\u00e7\u00e3o emocionalmente restritiva ou traumas n\u00e3o elaborados. Em muitos casos, essas atitudes s\u00e3o mecanismos inconscientes para evitar o sofrimento e manter a apar\u00eancia de controle.<\/p>\n\n\n\n

Como a terapia pode ajudar a lidar com esses padr\u00f5es?<\/h3>\n\n\n\n

O acompanhamento com um psic\u00f3logo permite que a pessoa compreenda o significado desses comportamentos e aprenda a expressar emo\u00e7\u00f5es de forma aut\u00eantica. Durante as sess\u00f5es, o paciente \u00e9 estimulado a reconhecer gatilhos emocionais, acolher sua vulnerabilidade e trabalhar sentimentos reprimidos.<\/p>\n\n\n

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Mulher sentada reflexiva – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ HayDmitriy<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Luana Ferreira refor\u00e7a que n\u00e3o h\u00e1 problema em usar o humor no dia a dia, mas que ele n\u00e3o deve se tornar a \u00fanica forma de lidar com quest\u00f5es internas. O autoconhecimento \u00e9 um passo essencial para transformar esses padr\u00f5es em comportamentos mais saud\u00e1veis.<\/p>\n\n\n\n

Quais sinais mostram que \u00e9 hora de buscar ajuda profissional?<\/h3>\n\n\n\n