{"id":79521,"date":"2025-07-22T17:10:00","date_gmt":"2025-07-22T20:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=79521"},"modified":"2025-07-22T01:50:16","modified_gmt":"2025-07-22T04:50:16","slug":"dr-cotta-jr-cardiologista-tenho-pressao-12-por-8-mas-o-que-isso-significa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/07\/22\/dr-cotta-jr-cardiologista-tenho-pressao-12-por-8-mas-o-que-isso-significa\/","title":{"rendered":"Dr. Cotta Jr, Cardiologista: \u201cTenho press\u00e3o 12 por 8, mas o que isso significa?\u201d"},"content":{"rendered":"\n

O Dr. Cotta Jr<\/strong> (@drcottajr), cardiologista com ampla experi\u00eancia no cuidado da sa\u00fade cardiovascular, utiliza suas redes sociais para explicar, de forma clara e acess\u00edvel, temas que impactam a vida de milh\u00f5es de brasileiros. Um dos assuntos mais recorrentes no consult\u00f3rio e nas perguntas do p\u00fablico \u00e9: o que significa ter press\u00e3o 12 por 8?<\/em> A resposta, segundo o especialista, est\u00e1 na compreens\u00e3o do funcionamento do cora\u00e7\u00e3o e da circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea.<\/p>\n\n\n\n

De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC)<\/strong>, a press\u00e3o arterial ideal deve permanecer em torno de 120\/80 mmHg (12 por 8) em repouso. Valores acima de 140\/90 mmHg j\u00e1 indicam um quadro de hipertens\u00e3o. Por outro lado, press\u00e3o muito baixa pode causar tontura, desmaios e risco de falta de oxigena\u00e7\u00e3o cerebral. Com base nisso, entender o que representam os n\u00fameros do exame \u00e9 essencial para prevenir doen\u00e7as graves como infartos e AVCs.<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 press\u00e3o arterial e como ela \u00e9 medida?<\/h3>\n\n\n\n

A press\u00e3o arterial representa a for\u00e7a que o sangue exerce contra as paredes das art\u00e9rias quando o cora\u00e7\u00e3o bombeia sangue pelo corpo. Dr. Cotta Jr compara o processo a um tubo por onde passa \u00e1gua sob press\u00e3o: se a press\u00e3o for muito baixa, o l\u00edquido n\u00e3o alcan\u00e7a todos os pontos; se for alta demais, pode causar danos \u00e0 tubula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

O valor 12<\/strong> (ou 120 mmHg) \u00e9 conhecido como press\u00e3o sist\u00f3lica<\/strong>, que \u00e9 a press\u00e3o exercida quando o cora\u00e7\u00e3o se contrai (s\u00edstole) e impulsiona o sangue para o corpo. J\u00e1 o n\u00famero 8<\/strong> (ou 80 mmHg) corresponde \u00e0 press\u00e3o diast\u00f3lica<\/strong>, que \u00e9 a press\u00e3o nas art\u00e9rias enquanto o cora\u00e7\u00e3o est\u00e1 relaxado (di\u00e1stole). Ambos os valores s\u00e3o fundamentais para avaliar a sa\u00fade cardiovascular.<\/p>\n\n\n\n

Por que a press\u00e3o 12 por 8 \u00e9 considerada ideal?<\/h3>\n\n\n\n

Segundo a OMS (Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade)<\/strong>, manter a press\u00e3o arterial pr\u00f3xima de 12 por 8 reduz o risco de complica\u00e7\u00f5es como doen\u00e7as card\u00edacas, derrames e insufici\u00eancia renal. O Dr. Cotta Jr refor\u00e7a que essa medida garante uma circula\u00e7\u00e3o eficiente, levando oxig\u00eanio e nutrientes a todas as c\u00e9lulas do corpo sem sobrecarregar as art\u00e9rias.<\/p>\n\n\n\n

Vale destacar que a press\u00e3o arterial varia ao longo do dia. Durante atividades f\u00edsicas ou situa\u00e7\u00f5es de estresse, por exemplo, ela tende a subir momentaneamente. Em repouso, volta a n\u00edveis mais baixos. Por isso, a aferi\u00e7\u00e3o deve ser feita em condi\u00e7\u00f5es controladas, ap\u00f3s alguns minutos de descanso.<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 hipertens\u00e3o arterial e quando ela \u00e9 diagnosticada?<\/h3>\n\n\n\n

A hipertens\u00e3o ocorre quando os valores da press\u00e3o arterial permanecem elevados mesmo em repouso. O diagn\u00f3stico \u00e9 confirmado quando medi\u00e7\u00f5es consecutivas registram valores iguais ou superiores a 14 por 9<\/strong> (140\/90 mmHg). Esse quadro aumenta significativamente o risco de infartos, AVCs e les\u00f5es em \u00f3rg\u00e3os vitais, como rins e olhos.<\/p>\n\n\n

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Mulher chocada enquanto olha para aparelho aferindo sua press\u00e3o arterial – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ AndrewLozovyi<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Dr. Cotta Jr destaca que, para um diagn\u00f3stico preciso, o m\u00e9dico avalia outros fatores, como idade, hist\u00f3rico familiar, presen\u00e7a de doen\u00e7as cr\u00f4nicas e estilo de vida. Pacientes com maior risco cardiovascular, como diab\u00e9ticos e pessoas com colesterol alto, devem manter a press\u00e3o em n\u00edveis mais baixos para evitar complica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o os erros comuns ao interpretar a press\u00e3o?<\/h3>\n\n\n\n

Um dos erros mais frequentes \u00e9 acreditar que a press\u00e3o deve permanecer sempre em 12 por 8, sem varia\u00e7\u00f5es. Na realidade, pequenas oscila\u00e7\u00f5es s\u00e3o normais e refletem as necessidades do corpo. Por exemplo, durante exerc\u00edcios f\u00edsicos, a press\u00e3o pode chegar a 20 por 9, sem que isso represente um problema.<\/p>\n\n\n\n

Outro equ\u00edvoco, segundo o Dr. Cotta Jr, \u00e9 acreditar que medicamentos anti-hipertensivos funcionam como um \u201cteto\u201d que impede qualquer eleva\u00e7\u00e3o da press\u00e3o. Emo\u00e7\u00f5es intensas, dores ou febres podem causar aumentos moment\u00e2neos, mesmo em pessoas medicadas. O importante \u00e9 avaliar a m\u00e9dia<\/strong> da press\u00e3o ao longo do tempo.<\/p>\n\n\n\n

Quando a press\u00e3o baixa \u00e9 preocupante?<\/h3>\n\n\n\n

A press\u00e3o considerada baixa (hipotens\u00e3o) ocorre quando os valores est\u00e3o abaixo de 9 por 6 (90\/60 mmHg), especialmente se vier acompanhada de sintomas como tontura, desmaios ou fraqueza. No entanto, algumas pessoas apresentam press\u00e3o naturalmente mais baixa sem sentir desconfortos, e isso n\u00e3o \u00e9 um problema.<\/p>\n\n\n\n

Dr. Cotta Jr explica que, em situa\u00e7\u00f5es de repouso, ter uma press\u00e3o de 10 por 6 ou at\u00e9 9 por 5 pode ser perfeitamente saud\u00e1vel, desde que o organismo esteja bem oxigenado e n\u00e3o haja sinais de sofrimento nos \u00f3rg\u00e3os.<\/p>\n\n\n\n

Como manter a press\u00e3o arterial sob controle?<\/h3>\n\n\n\n

O controle da press\u00e3o arterial est\u00e1 diretamente ligado ao estilo de vida. De acordo com o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, medidas simples podem fazer grande diferen\u00e7a na preven\u00e7\u00e3o da hipertens\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n