{"id":79514,"date":"2025-07-22T13:50:00","date_gmt":"2025-07-22T16:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=79514"},"modified":"2025-07-22T01:50:15","modified_gmt":"2025-07-22T04:50:15","slug":"dr-paulo-abner-neurologista-tres-sinais-de-que-voce-pode-estar-com-neuroinflamacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/07\/22\/dr-paulo-abner-neurologista-tres-sinais-de-que-voce-pode-estar-com-neuroinflamacao\/","title":{"rendered":"Dr. Paulo Abner, Neurologista: \u201cTr\u00eas sinais de que voc\u00ea pode estar com neuroinflama\u00e7\u00e3o\u201d"},"content":{"rendered":"\n

O Dr. Paulo Abner<\/strong>, especialista em neurologia, alerta que a neuroinflama\u00e7\u00e3o<\/strong> \u00e9 um dos fatores silenciosos que afetam a sa\u00fade cerebral e podem impactar diretamente a qualidade de vida, a produtividade e at\u00e9 mesmo os relacionamentos. Em suas redes sociais, ele destaca tr\u00eas sintomas comuns dessa condi\u00e7\u00e3o, ressaltando a import\u00e2ncia de reconhecer esses sinais e buscar acompanhamento adequado para evitar complica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

De acordo com dados da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS)<\/strong>, doen\u00e7as neurol\u00f3gicas est\u00e3o entre as principais causas de incapacidade no mundo. A neuroinflama\u00e7\u00e3o, caracterizada por processos inflamat\u00f3rios no sistema nervoso central, est\u00e1 associada a quadros de enxaqueca, ansiedade, ins\u00f4nia e dificuldades cognitivas. Por isso, compreender como ela se manifesta \u00e9 essencial para adotar h\u00e1bitos que promovam a sa\u00fade cerebral.<\/p>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o os sintomas que indicam neuroinflama\u00e7\u00e3o?<\/h3>\n\n\n\n

Segundo o Dr. Paulo Abner, o primeiro sintoma \u00e9 a dificuldade em concluir tarefas, um comportamento conhecido como procrastina\u00e7\u00e3o. Isso ocorre porque a inflama\u00e7\u00e3o no c\u00e9rebro pode diminuir a produ\u00e7\u00e3o de neurotransmissores importantes, como dopamina, serotonina e noradrenalina, respons\u00e1veis pela motiva\u00e7\u00e3o e bem-estar. Quando esses n\u00edveis est\u00e3o baixos, a pessoa tende a se sentir desanimada e busca atividades mais prazerosas e imediatas, como assistir TV ou comer doces.<\/p>\n\n\n\n

Outro sinal claro \u00e9 a presen\u00e7a frequente de dores de cabe\u00e7a e enxaqueca. A neuroinflama\u00e7\u00e3o pode desencadear crises constantes, levando a um ciclo de depend\u00eancia de analg\u00e9sicos. Quando uma pessoa precisa tomar medicamentos como dipirona de forma recorrente \u2014 e mesmo assim as dores persistem \u2014 \u00e9 um indicativo de que algo est\u00e1 errado. Para completar, o neurologista alerta que dores em mais de 10 dias no m\u00eas exigem investiga\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n

Por que a mente acelerada \u00e9 um sintoma t\u00e3o preocupante?<\/h3>\n\n\n\n

O terceiro sintoma destacado pelo especialista \u00e9 a mente hiperativa e preocupada. A neuroinflama\u00e7\u00e3o pode aumentar a atividade de neurotransmissores excitat\u00f3rios, como o glutamato, o que gera uma sensa\u00e7\u00e3o constante de ansiedade e pensamentos acelerados. Esse estado de alerta excessivo faz com que a pessoa tenha dificuldade para relaxar e dormir, aumentando o risco de dist\u00farbios do sono e at\u00e9 da necessidade de medicamentos controlados.<\/p>\n\n\n\n

O Dr. Paulo Abner enfatiza que o excesso de preocupa\u00e7\u00f5es, somado \u00e0 dificuldade de desacelerar a mente, afeta diretamente a qualidade das rela\u00e7\u00f5es pessoais. O estresse mental constante e a ins\u00f4nia afetam o humor, o foco e a disposi\u00e7\u00e3o, prejudicando tanto o bem-estar individual quanto a conviv\u00eancia com outras pessoas.<\/p>\n\n\n\n

O que pode causar a neuroinflama\u00e7\u00e3o?<\/h3>\n\n\n\n

Diversos fatores est\u00e3o relacionados \u00e0 inflama\u00e7\u00e3o no sistema nervoso. Maus h\u00e1bitos alimentares, consumo excessivo de alimentos ultraprocessados, sedentarismo e estresse cr\u00f4nico est\u00e3o entre os principais vil\u00f5es. Al\u00e9m disso, a exposi\u00e7\u00e3o frequente a toxinas ambientais, como poluentes e conservantes, tamb\u00e9m pode contribuir para o problema.<\/p>\n\n\n

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M\u00e9dico neurologista apontando para representa\u00e7\u00e3o de c\u00e9rebro humano – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ JoPanuwatD<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

A ci\u00eancia tem mostrado que a sa\u00fade intestinal e cerebral est\u00e3o profundamente conectadas. Uma dieta rica em gorduras saturadas e a\u00e7\u00facares refinados pode aumentar processos inflamat\u00f3rios, afetando o equil\u00edbrio da microbiota intestinal e, consequentemente, a fun\u00e7\u00e3o cerebral. De acordo com estudos publicados no Journal of Neuroinflammation<\/strong>, manter uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada \u00e9 uma das formas mais eficazes de reduzir a neuroinflama\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Como prevenir e reduzir a neuroinflama\u00e7\u00e3o?<\/h3>\n\n\n\n

O Dr. Paulo Abner defende uma abordagem preventiva e natural para proteger o c\u00e9rebro. Alguns h\u00e1bitos podem ajudar:<\/p>\n\n\n\n