{"id":78133,"date":"2025-07-21T21:08:00","date_gmt":"2025-07-22T00:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=78133"},"modified":"2025-07-18T12:46:17","modified_gmt":"2025-07-18T15:46:17","slug":"conheca-a-rotina-de-skincare-noturna-mais-completa-para-renovar-sua-pele","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/07\/21\/conheca-a-rotina-de-skincare-noturna-mais-completa-para-renovar-sua-pele\/","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a a rotina de skincare noturna mais completa para renovar sua pele"},"content":{"rendered":"\n

No decorrer do dia, a pele sofre a a\u00e7\u00e3o de poluentes, radia\u00e7\u00e3o solar e estresse, tornando o cuidado noturno fundamental para revitaliz\u00e1-la. Durante a noite, o organismo entra em um estado de regenera\u00e7\u00e3o, permitindo que a pele se recupere dos danos sofridos ao longo do dia.<\/strong> Al\u00e9m disso, \u00e0 noite, a pele tem maior capacidade de absor\u00e7\u00e3o dos ativos, potencializando os efeitos dos produtos aplicados.<\/p>\n\n\n\n

Esse per\u00edodo noturno \u00e9 ideal para a aplica\u00e7\u00e3o de produtos ricos em ingredientes ativos que estimulam a renova\u00e7\u00e3o celular. Subst\u00e2ncias como retinol e \u00e1cidos espec\u00edficos colaboram para a repara\u00e7\u00e3o da pele, garantindo um aspecto mais saud\u00e1vel e rejuvenescido pela manh\u00e3.<\/p>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o os efeitos do sono na sa\u00fade da pele?<\/h2>\n\n\n\n

Enquanto dormimos, o corpo libera horm\u00f4nios que incentivam a repara\u00e7\u00e3o dos tecidos, incluindo a pele.<\/strong> Durante esse processo, ocorre um aumento na produ\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno<\/a><\/strong>, essencial para manter a elasticidade e reduzir a forma\u00e7\u00e3o de rugas e linhas finas.<\/p>\n\n\n\n

A priva\u00e7\u00e3o de sono pode levar a uma s\u00e9rie de problemas, como olheiras e um aspecto cansado, al\u00e9m de comprometer a capacidade da pele de se regenerar.<\/strong> Por isso, dormir bem \u00e9 t\u00e3o crucial quanto os cuidados espec\u00edficos com produtos de skincare. Estudos mostram que o sono insuficiente tamb\u00e9m pode aumentar os n\u00edveis de cortisol, horm\u00f4nio do estresse que agrava processos inflamat\u00f3rios cut\u00e2neos.<\/p>\n\n\n\n

\"Cuidados
Rotina de skincare – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ Milkos<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Como criar uma rotina de skincare noturno eficaz?<\/h2>\n\n\n\n

Criar uma rotina de skincare noturno come\u00e7a com a limpeza adequada da pele para remover impurezas e res\u00edduos de maquiagem.<\/strong> O uso de um bom limpador facial, seguido por um t\u00f4nico, prepara a pele para absorver melhor os tratamentos subsequentes.<\/p>\n\n\n\n

Ap\u00f3s a limpeza, a aplica\u00e7\u00e3o de s\u00e9runs e cremes hidratantes<\/a> deve ser realizada de acordo com o tipo de pele e as necessidades espec\u00edficas de cada indiv\u00edduo.<\/strong> Produtos com alto poder de hidrata\u00e7\u00e3o e com ativos como o \u00e1cido hialur\u00f4nico s\u00e3o excelentes escolhas para nutrir profundamente a pele durante o sono. Tamb\u00e9m \u00e9 indicado incluir antioxidantes, como vitamina C ou E, que ajudam a combater os radicais livres acumulados ao longo do dia.<\/p>\n\n\n\n

Que cuidados extras podem potencializar os efeitos do skincare noturno?<\/h2>\n\n\n\n

Al\u00e9m dos produtos b\u00e1sicos, incorporar m\u00e1scaras hidratantes ou esfoliantes leves na rotina semanal pode promover resultados mais significativos.<\/strong> Esses cuidados extras ajudam na desobstru\u00e7\u00e3o de poros e na remo\u00e7\u00e3o de c\u00e9lulas mortas, potencializando a efic\u00e1cia dos tratamentos noturnos.<\/p>\n\n\n\n

Outro ponto importante \u00e9 o ambiente de descanso.<\/strong> Dormir em um espa\u00e7o limpo, utilizando fronhas de seda ou de algod\u00e3o macio, pode evitar atritos desnecess\u00e1rios e a reten\u00e7\u00e3o de oleosidade e sujeira, que podem prejudicar a sa\u00fade da pele. Manter o quarto arejado e investir em umidificadores tamb\u00e9m contribui para uma pele mais hidratada durante o sono.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

No decorrer do dia, a pele sofre a a\u00e7\u00e3o de poluentes, radia\u00e7\u00e3o solar e estresse, tornando o cuidado noturno fundamental para revitaliz\u00e1-la. Durante a noite, o organismo entra em um estado de regenera\u00e7\u00e3o, permitindo que a pele se recupere dos danos sofridos ao longo do dia. Al\u00e9m disso, \u00e0 noite, a pele tem maior capacidade […]<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":45221,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[8819,1],"tags":[2616,12420,988,415],"class_list":["post-78133","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","category-noticias","tag-beleza","tag-cuidados-de-skincare","tag-pele","tag-saude"],"yoast_head":"\nConhe\u00e7a a rotina de skincare noturna mais completa para renovar sua pele - Estado de Minas - Em foco<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Enquanto voc\u00ea dorme, sua pele se regenera. Aprenda a montar uma rotina noturna poderosa para acordar com a pele mais firme e hidratada.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/07\/21\/conheca-a-rotina-de-skincare-noturna-mais-completa-para-renovar-sua-pele\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Conhe\u00e7a a rotina de skincare noturna mais completa para renovar sua pele - Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Enquanto voc\u00ea dorme, sua pele se regenera. Aprenda a montar uma rotina noturna poderosa para acordar com a pele mais firme e hidratada.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/07\/21\/conheca-a-rotina-de-skincare-noturna-mais-completa-para-renovar-sua-pele\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-22T00:08:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-18T15:46:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Man-skincare_1746627777314.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Gabriel Martins\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Gabriel Martins\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Conhe\u00e7a a rotina de skincare noturna mais completa para renovar sua pele - Estado de Minas - Em foco","description":"Enquanto voc\u00ea dorme, sua pele se regenera. Aprenda a montar uma rotina noturna poderosa para acordar com a pele mais firme e hidratada.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/07\/21\/conheca-a-rotina-de-skincare-noturna-mais-completa-para-renovar-sua-pele\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Conhe\u00e7a a rotina de skincare noturna mais completa para renovar sua pele - Estado de Minas - Em foco","og_description":"Enquanto voc\u00ea dorme, sua pele se regenera. Aprenda a montar uma rotina noturna poderosa para acordar com a pele mais firme e hidratada.","og_url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/07\/21\/conheca-a-rotina-de-skincare-noturna-mais-completa-para-renovar-sua-pele\/","og_site_name":"Estado de Minas - Em foco","article_published_time":"2025-07-22T00:08:00+00:00","article_modified_time":"2025-07-18T15:46:17+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Man-skincare_1746627777314.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Gabriel Martins","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Gabriel Martins","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/07\/21\/conheca-a-rotina-de-skincare-noturna-mais-completa-para-renovar-sua-pele\/","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/07\/21\/conheca-a-rotina-de-skincare-noturna-mais-completa-para-renovar-sua-pele\/","name":"Conhe\u00e7a a rotina de skincare noturna mais completa para renovar sua pele - Estado de Minas - Em foco","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/07\/21\/conheca-a-rotina-de-skincare-noturna-mais-completa-para-renovar-sua-pele\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/07\/21\/conheca-a-rotina-de-skincare-noturna-mais-completa-para-renovar-sua-pele\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Man-skincare_1746627777314.jpg","datePublished":"2025-07-22T00:08:00+00:00","dateModified":"2025-07-18T15:46:17+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/1c9ddeab18b98abeffef834667bcf08a"},"description":"Enquanto voc\u00ea dorme, sua pele se regenera. Aprenda a montar uma rotina noturna poderosa para acordar com a pele mais firme e hidratada.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/07\/21\/conheca-a-rotina-de-skincare-noturna-mais-completa-para-renovar-sua-pele\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/07\/21\/conheca-a-rotina-de-skincare-noturna-mais-completa-para-renovar-sua-pele\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/07\/21\/conheca-a-rotina-de-skincare-noturna-mais-completa-para-renovar-sua-pele\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Man-skincare_1746627777314.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Man-skincare_1746627777314.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Homem maduro - Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ AndrewLozovyi"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/07\/21\/conheca-a-rotina-de-skincare-noturna-mais-completa-para-renovar-sua-pele\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Conhe\u00e7a a rotina de skincare noturna mais completa para renovar sua pele"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/","name":"Estado de Minas - Em foco","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece em Minas Gerais, Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/1c9ddeab18b98abeffef834667bcf08a","name":"Gabriel Martins","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f0f1e2efdfd88f1ad2cb08c5c2731e50?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f0f1e2efdfd88f1ad2cb08c5c2731e50?s=96&d=mm&r=g","caption":"Gabriel Martins"},"sameAs":["https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/"],"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/author\/gabrielmartinsmyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78133","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=78133"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78133\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":78138,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78133\/revisions\/78138"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45221"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=78133"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=78133"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=78133"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}