{"id":72291,"date":"2025-07-07T13:50:00","date_gmt":"2025-07-07T16:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=72291"},"modified":"2025-07-07T15:30:55","modified_gmt":"2025-07-07T18:30:55","slug":"dra-marianna-magri-crm-183-275-quem-toma-isto-vai-ser-mais-inteligente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/07\/07\/dra-marianna-magri-crm-183-275-quem-toma-isto-vai-ser-mais-inteligente\/","title":{"rendered":"Dra. Marianna Magri, CRM\u202f183.275: \u201cQuem toma isto vai ser mais inteligente\u201d"},"content":{"rendered":"\n

Voc\u00ea sabia que a Coenzima\u202fQ10 pode ser uma aliada poderosa para o c\u00e9rebro, cora\u00e7\u00e3o e energia? A Dra. Marianna Magri (CRM\u202f183.275), m\u00e9dica com atua\u00e7\u00e3o em Medicina Integrativa, explica que essa subst\u00e2ncia multifuncional atua em v\u00e1rias frentes do nosso corpo \u2014 desde melhora do metabolismo energ\u00e9tico e sa\u00fade card\u00edaca at\u00e9 prote\u00e7\u00e3o da mem\u00f3ria.<\/p>\n\n\n\n

Com mais de 139 mil seguidores no Instagram (@imariannamagri), ela compartilha a import\u00e2ncia de conhecer esse antioxidante natural e entender como seu uso pode promover bem-estar de forma global.<\/p>\n\n\n\n

O que a Coenzima Q10 faz na produ\u00e7\u00e3o de energia?<\/h2>\n\n\n\n

A Coenzima Q10 \u00e9 essencial na produ\u00e7\u00e3o de energia celular, especialmente nas mitoc\u00f4ndrias \u2014 as \u201cusinas\u201d dentro das c\u00e9lulas. Dessa forma, ela contribui para disposi\u00e7\u00e3o f\u00edsica e mental ao longo do dia.<\/p>\n\n\n\n

Quando os n\u00edveis est\u00e3o adequados, \u00e9 comum sentir menos cansa\u00e7o, mais foco e melhor rendimento nas atividades di\u00e1rias. Segundo a m\u00e9dica, seu uso pode trazer esse al\u00edvio energ\u00e9tico de forma natural.<\/p>\n\n\n\n

Como ela auxilia na sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n

Estudos cient\u00edficos mostram que a Coenzima Q10 tem a\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria que favorece a fun\u00e7\u00e3o card\u00edaca. Ela ajuda na redu\u00e7\u00e3o do estresse oxidativo e melhora a efici\u00eancia da contra\u00e7\u00e3o do cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n

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Coenzima Q10 – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ dian4ikn.gmail.com<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Isso \u00e9 especialmente \u00fatil em quadros de sa\u00fade cardiovascular e pode auxiliar pessoas que desejam proteger a circula\u00e7\u00e3o sem recorrer a medicamentos mais pesados.<\/p>\n\n\n\n

De que forma ela protege a mem\u00f3ria e cogni\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n

Outro benef\u00edcio destacado pela Dra. Marianna \u00e9 o efeito neuroprotetor. A Coenzima Q10 ajuda a preservar a mem\u00f3ria e a clareza mental ao combater subst\u00e2ncias inflamat\u00f3rias que afetam o c\u00e9rebro.<\/p>\n\n\n\n

Quem busca manter a boa performance cognitiva, especialmente com a idade, pode se beneficiar dessa coenzima para refor\u00e7ar a sa\u00fade mental e retardar queda de fun\u00e7\u00e3o cognitiva.<\/p>\n\n\n\n

Quem deve considerar o uso da Coenzima Q10?<\/h2>\n\n\n\n

A m\u00e9dica indica avaliar seus n\u00edveis em fun\u00e7\u00e3o da idade, n\u00edvel de atividade f\u00edsica ou condi\u00e7\u00e3o card\u00edaca. Pessoas com mais desgaste f\u00edsico, estresse ou hist\u00f3rico familiar podem ter maior benef\u00edcio.<\/p>\n\n\n\n

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Uma publica\u00e7\u00e3o compartilhada por Marianna Magri | Medicinae Doctor, MD (@imariannamagri)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote>\n