{"id":72225,"date":"2025-07-07T11:30:00","date_gmt":"2025-07-07T14:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=72225"},"modified":"2025-07-07T10:17:54","modified_gmt":"2025-07-07T13:17:54","slug":"dr-paulo-muzy-medico-para-largar-a-maconha-substitua-a-recompensa-do-vicio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/07\/07\/dr-paulo-muzy-medico-para-largar-a-maconha-substitua-a-recompensa-do-vicio\/","title":{"rendered":"Dr. Paulo Muzy, m\u00e9dico: \u201cPara largar um v\u00edcio, essa \u00e9 a forma correta\u201d"},"content":{"rendered":"\n

Parar de fumar maconha n\u00e3o depende apenas de for\u00e7a de vontade. Segundo o Dr. Paulo Muzy (CRM 115573), m\u00e9dico ortopedista e especialista em medicina esportiva, o segredo para abandonar qualquer v\u00edcio est\u00e1 em entender o que ele representa e como substitu\u00ed-lo por algo mais saud\u00e1vel. Com mais de 7,9 milh\u00f5es de seguidores no Instagram (@paulomuzy), ele compartilha reflex\u00f5es diretas sobre como recuperar o controle da pr\u00f3pria vida.<\/p>\n\n\n\n

O uso da maconha, como de muitas outras subst\u00e2ncias, se inicia por influ\u00eancia social e evolui para h\u00e1bito. E quando se torna h\u00e1bito, \u00e9 mais dif\u00edcil romper. Mas \u00e9 poss\u00edvel, e o caminho envolve reconhecer os padr\u00f5es de comportamento e buscar recompensas diferentes para preencher esse espa\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n

Por que \u00e9 t\u00e3o dif\u00edcil largar um v\u00edcio?<\/h2>\n\n\n\n

Segundo Dr. Muzy, o v\u00edcio se consolida quando o c\u00e9rebro associa a subst\u00e2ncia a uma recompensa imediata. Esse ciclo de prazer r\u00e1pido cria depend\u00eancia n\u00e3o s\u00f3 f\u00edsica, mas emocional e comportamental.<\/p>\n\n\n\n

Ao lembrar que ningu\u00e9m nasce fumando, e que isso \u00e9 aprendido, a pessoa pode resgatar mem\u00f3rias e h\u00e1bitos anteriores \u00e0 depend\u00eancia. Essa consci\u00eancia \u00e9 essencial para romper com o ciclo e retomar o protagonismo sobre as pr\u00f3prias decis\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

Qual o primeiro passo para parar de fumar maconha?<\/h2>\n\n\n\n

Substitui\u00e7\u00e3o. O m\u00e9dico orienta que a pessoa encontre um novo foco que proporcione prazer e engajamento. Pode ser um treino intenso, um hobby, uma atividade criativa ou qualquer coisa que mantenha a mente ocupada e entregue uma nova forma de recompensa.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"
Homem parando de fumar – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ kjekol<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

O objetivo \u00e9 redirecionar a busca por prazer para fontes saud\u00e1veis e duradouras. Assim, o c\u00e9rebro passa a entender que \u00e9 poss\u00edvel se sentir bem sem depender da subst\u00e2ncia.<\/p>\n\n\n\n

Como os h\u00e1bitos sociais influenciam esse v\u00edcio?<\/h2>\n\n\n\n

A inicia\u00e7\u00e3o no uso da maconha costuma acontecer em contextos sociais. Amigos, festas e grupos influenciam diretamente esse comportamento. Muitas vezes, a decis\u00e3o de fumar n\u00e3o vem da curiosidade, mas da press\u00e3o ou do desejo de pertencimento.<\/p>\n\n\n\n

Ao reconhecer isso, a pessoa ganha clareza para romper com ambientes que refor\u00e7am o v\u00edcio e se cercar de rela\u00e7\u00f5es que incentivem sua mudan\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 poss\u00edvel largar sozinho ou precisa de ajuda?<\/h2>\n\n\n\n

Apesar de algumas pessoas conseguirem parar por conta pr\u00f3pria, o Dr. Muzy recomenda buscar apoio profissional. Psic\u00f3logos, m\u00e9dicos e terapeutas t\u00eam ferramentas que ajudam a lidar com os desafios emocionais e pr\u00e1ticos da abstin\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/div>
<\/div>
<\/path><\/g><\/g><\/g><\/svg><\/div>
Ver essa foto no Instagram<\/div><\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div>
<\/div>
<\/div><\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/a>

Uma publica\u00e7\u00e3o compartilhada por PAULO MUZY I M\u00c9DICO CRM115573 (@paulomuzy)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote>\n