{"id":72098,"date":"2025-07-07T09:50:00","date_gmt":"2025-07-07T12:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=72098"},"modified":"2025-07-07T09:58:12","modified_gmt":"2025-07-07T12:58:12","slug":"dr-fernando-lemos-novo-estudo-aponta-30-da-populacao-em-risco-por-comer-este-alimento-comum","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/07\/07\/dr-fernando-lemos-novo-estudo-aponta-30-da-populacao-em-risco-por-comer-este-alimento-comum\/","title":{"rendered":"Dr Fernando Lemos: \u201cNovo estudo aponta 30% da popula\u00e7\u00e3o em risco por comer este alimento comum\u201d"},"content":{"rendered":"\n

Voc\u00ea sabia que a cebola pode causar desconfortos em at\u00e9 30% das pessoas? O Dr.\u202fFernando\u202fLe\u00e3o (CRM e RQE n\u00e3o informados), m\u00e9dico com quase 10 milh\u00f5es de seguidores e reconhecido pelo Pumibest como influente na \u00e1rea da sa\u00fade, compartilha informa\u00e7\u00f5es cient\u00edficas sobre os efeitos colaterais desse alimento t\u00e3o comum. Um estudo do peri\u00f3dico\u202fLife Sciences<\/em> compilou dados de v\u00e1rias universidades e destacou tr\u00eas rea\u00e7\u00f5es adversas frequentes.<\/p>\n\n\n\n

O conte\u00fado traz dados embasados que ajudam a entender por que a cebola pode causar efeitos como gases, problemas de coagula\u00e7\u00e3o e rea\u00e7\u00f5es al\u00e9rgicas em idade adulta.<\/p>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o os efeitos digestivos mais comuns da cebola?<\/h2>\n\n\n\n

A cebola cont\u00e9m frutose e poli\u00f3is, que podem causar fermenta\u00e7\u00e3o intensa no intestino. Isso provoca distens\u00e3o abdominal, gases e sensa\u00e7\u00e3o de estufamento em pessoas suscet\u00edveis. Quem j\u00e1 teve desconforto abdominal ap\u00f3s consumir cebola provavelmente sofreu esse efeito, comum quando h\u00e1 intoler\u00e2ncia a FODMAPs .<\/p>\n\n\n

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Pessoa segurando cebolas com as m\u00e3os – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ milenakhosroshvili@gmail.com<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Como a cebola interfere na produ\u00e7\u00e3o de vitamina\u202fK?<\/h2>\n\n\n\n

Outro risco surge com a cebola ainda verde. Ela pode interferir na a\u00e7\u00e3o da vitamina\u202fK, envolvida na coagula\u00e7\u00e3o. Quem vai passar por cirurgia deve evitar esse tipo de cebola pelo menos 10 dias antes do procedimento. Essa liga\u00e7\u00e3o com a fun\u00e7\u00e3o da vitamina\u202fK ainda \u00e9 pouco explorada na m\u00eddia.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 verdade que a cebola pode causar alergia tardia ap\u00f3s os 35 anos?<\/h2>\n\n\n\n

Sim. Pesquisas apontam que pessoas entre 35 e 38 anos podem desenvolver hipersensibilidade tardia \u00e0 cebola, expressa em urtic\u00e1rias ou rea\u00e7\u00f5es cut\u00e2neas. Quando sintomas surgem sem explica\u00e7\u00e3o aparente, vale observar se houve ingest\u00e3o de cebola nos dias anteriores.<\/p>\n\n\n\n

Como come\u00e7ar um protocolo de preven\u00e7\u00e3o natural?<\/h2>\n\n\n\n

Dr. Fernando recomenda esse passo a passo b\u00e1sico:<\/p>\n\n\n\n

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  1. Reduzir o consumo de cebola e outros alimentos ricos em frutose ou poli\u00f3is<\/li>\n\n\n\n
  2. Observar se sintomas como gases, azia ou urtic\u00e1ria melhoram<\/li>\n\n\n\n
  3. Evitar cebola verde perto de procedimentos cir\u00fargicos<\/li>\n\n\n\n
  4. Caso os desconfortos persistam, buscar avalia\u00e7\u00e3o profissional<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Essa abordagem combina autocuidado e acompanhamento m\u00e9dico, sem recorrer a automedica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

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    Uma publica\u00e7\u00e3o compartilhada por Dr. Fernando Lemos (@dr.fernando_lemos)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote>\n