{"id":71581,"date":"2025-07-05T09:50:00","date_gmt":"2025-07-05T12:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=71581"},"modified":"2025-07-05T02:00:19","modified_gmt":"2025-07-05T05:00:19","slug":"dr-fernando-lemos-crm-rs-26351-alimento-saudavel-que-tem-na-mesa-de-muitos-causa-efeitos-colaterais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/07\/05\/dr-fernando-lemos-crm-rs-26351-alimento-saudavel-que-tem-na-mesa-de-muitos-causa-efeitos-colaterais\/","title":{"rendered":"Dr. Fernando Lemos, CRM-RS 26351: \u201calimento saud\u00e1vel que tem na mesa de muitos causa efeitos colaterais\u201d"},"content":{"rendered":"\n

A batata-doce \u00e9 um alimento associado \u00e0 sa\u00fade, mas ser\u00e1 que h\u00e1 efeitos colaterais no consumo em excesso? O Dr. Fernando Lemos, coloproctologista (CRM-RS 26351\/RQE 18202 \u2013 instagram @dr.fernando_lemos), explica que sim, ela pode causar efeitos adversos quando consumida em excesso. A seguir, explico de forma clara e embasada.<\/p>\n\n\n\n

Primeiro, a batata-doce \u00e9 rica em carboidratos e minerais como oxalato e compostos goitrog\u00eanicos. O especialista alerta que \u00e9 preciso aten\u00e7\u00e3o ao consumo exagerado, sobretudo em quem j\u00e1 tem predisposi\u00e7\u00e3o a certos problemas de sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

1. Quem sofre com c\u00e1lculos renais deve evitar consumo exagerado?<\/h2>\n\n\n\n

Sim. A batata-doce cont\u00e9m oxalato, uma subst\u00e2ncia que se combina ao c\u00e1lcio para formar cristais, contribuindo para a forma\u00e7\u00e3o de c\u00e1lculos renais. Estima-se que at\u00e9 65% dos c\u00e1lculos sejam de oxalato de c\u00e1lcio. Pessoas com hist\u00f3rico de pedras nos rins ou predisposi\u00e7\u00e3o podem agravar o quadro com o consumo excessivo.<\/p>\n\n\n\n

Essa explica\u00e7\u00e3o confirma o alerta do Dr. Lemos: quem j\u00e1 teve pedra nos rins ou tem tend\u00eancia \u00e0 forma\u00e7\u00e3o deve moderar o consumo, j\u00e1 que o oxalato \u00e9 o principal respons\u00e1vel por esse tipo de c\u00e1lculo.<\/p>\n\n\n\n

2. E quem tem altera\u00e7\u00f5es na tireoide precisa ficar atento?<\/h2>\n\n\n\n

Sim. A batata-doce cont\u00e9m subst\u00e2ncias chamadas goitrog\u00eanicas, que dificultam a absor\u00e7\u00e3o do iodo pela tireoide. Consequentemente, pessoas com hipotireoidismo pr\u00e9-existente podem precisar aumentar a dose de horm\u00f4nio, como explica o Dr. Lemos.<\/p>\n\n\n\n

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