{"id":71383,"date":"2025-07-05T10:48:18","date_gmt":"2025-07-05T13:48:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=71383"},"modified":"2025-07-04T18:52:17","modified_gmt":"2025-07-04T21:52:17","slug":"os-ingredientes-que-parecem-inofensivos-mas-prejudicam-sua-pele-no-calor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/07\/05\/os-ingredientes-que-parecem-inofensivos-mas-prejudicam-sua-pele-no-calor\/","title":{"rendered":"Os ingredientes que parecem inofensivos, mas prejudicam sua pele no calor"},"content":{"rendered":"\n

Durante os meses de ver\u00e3o, a pele enfrenta desafios \u00fanicos devido \u00e0 exposi\u00e7\u00e3o cont\u00ednua ao sol<\/a> e ao aumento das temperaturas. Esses fatores tornam a pele mais suscet\u00edvel a altera\u00e7\u00f5es, como desidrata\u00e7\u00e3o e irrita\u00e7\u00f5es. \u00c9 crucial adaptar a rotina de cuidados com a pele para preservar a sa\u00fade e integridade do tecido cut\u00e2neo. Certos ativos cosm\u00e9ticos, amplamente utilizados ao longo do ano, podem ser prejudiciais nesse per\u00edodo, aumentando a possibilidade de danos causados pela exposi\u00e7\u00e3o solar. N\u00e3o se trata apenas de aplicar protetor solar, mas de escolher cuidadosamente os ingredientes adequados.<\/p>\n\n\n\n

Alguns ingredientes devem ser suspensos durante os meses mais quentes. Os retinoides<\/a>, como o retinol e o retinal, conhecidos por tratar rugas e melhorar a textura da pele, aumentam a sensibilidade \u00e0 luz solar, podendo causar hiperpigmenta\u00e7\u00e3o e inflama\u00e7\u00f5es. Por isso, \u00e9 melhor evitar seu uso no ver\u00e3o ou aplic\u00e1-los com a orienta\u00e7\u00e3o de um dermatologista, sempre acompanhados de alta prote\u00e7\u00e3o solar. Outro grupo a ser evitado s\u00e3o os \u00e1cidos esfoliantes, como os \u00e1cidos glic\u00f3lico, salic\u00edlico, mand\u00e9lico e l\u00e1tico, que comprometem a barreira protetora da pele, deixando-a mais exposta a queimaduras solares. <\/p>\n\n\n

\n
\"Por
Cuidados com a pele – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ AntonLozovoy<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Quais ativos devem ser evitados no ver\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n

Al\u00e9m dos retinoides e \u00e1cidos esfoliantes, os cosm\u00e9ticos com alto teor de \u00e1lcool, comuns em t\u00f4nicos purificantes, tamb\u00e9m devem ser evitados. Essas subst\u00e2ncias podem causar desidrata\u00e7\u00e3o e irrita\u00e7\u00f5es cut\u00e2neas quando combinadas com a exposi\u00e7\u00e3o solar. \u00d3leos essenciais fotossensibilizantes, como bergamota, lim\u00e3o e laranja amarga, aumentam o risco de manchas escuras e dermatites de contato em caso de contato com o sol. Se desejado, seu uso deve ser restrito ao per\u00edodo noturno e em \u00e1reas n\u00e3o expostas ao sol. <\/p>\n\n\n\n

O que usar para proteger e hidratar a pele no ver\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n

Durante o ver\u00e3o, a prioridade passa a ser manter a pele hidratada e protegida contra os raios ultravioleta. A escolha de um protetor solar de amplo espectro, com fator de prote\u00e7\u00e3o (SPF) 30 ou superior, \u00e9 essencial. Ele deve ser aplicado todas as manh\u00e3s e reaplicado a cada duas horas, especialmente ap\u00f3s suor excessivo ou nata\u00e7\u00e3o. Formula\u00e7\u00f5es leves, como g\u00e9is ou lo\u00e7\u00f5es, s\u00e3o prefer\u00edveis, pois absorvem rapidamente e n\u00e3o deixam res\u00edduos oleosos.<\/p>\n\n\n\n

Para manter a hidrata\u00e7\u00e3o, produtos \u00e0 base de \u00e1gua, enriquecidos com \u00e1cido hialur\u00f4nico ou aloe vera, podem ser ben\u00e9ficos. Esses ingredientes ajudam a preservar os n\u00edveis de hidrata\u00e7\u00e3o sem sobrecarregar a pele. Produtos de limpeza suaves s\u00e3o indicados para remover o suor e o sebo sem danificar o filme hidrolip\u00eddico natural da pele. Soro hidratante com niacinamida, vitamina B5 ou glicerina tamb\u00e9m s\u00e3o recomendados, refor\u00e7ando a barreira cut\u00e2nea e prevenindo irrita\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

Qual \u00e9 a import\u00e2ncia de ajustar a rotina de cuidados no ver\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n

Adotar precau\u00e7\u00f5es adicionais durante o ver\u00e3o ajuda a proteger a pele contra os efeitos adversos da exposi\u00e7\u00e3o ao sol. Evitar a exposi\u00e7\u00e3o entre 11h e 16h, usar chap\u00e9us, \u00f3culos de sol e roupas leves, mas protetoras s\u00e3o pr\u00e1ticas essenciais. Al\u00e9m disso, manter a hidrata\u00e7\u00e3o interna, consumindo no m\u00ednimo dois litros de \u00e1gua por dia e incluindo frutas e vegetais frescos na alimenta\u00e7\u00e3o, apoia a sa\u00fade da pele.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Com escolhas cuidadosas e produtos adequados, \u00e9 poss\u00edvel manter a pele protegida e saud\u00e1vel mesmo sob o sol intenso do ver\u00e3o. Assim, a esta\u00e7\u00e3o, longe de ser um per\u00edodo a temer, torna-se uma oportunidade para cuidar da pele de maneira consciente e eficaz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ DenisDenisenko"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/07\/05\/os-ingredientes-que-parecem-inofensivos-mas-prejudicam-sua-pele-no-calor\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Os ingredientes que parecem inofensivos, mas prejudicam sua pele no calor"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/","name":"Estado de Minas - Em foco","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece em Minas Gerais, Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/0a8186d72f2c3a5c6276d90b41f271a0","name":"Daniely Cardoso","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b80ddbd124d1f071b626d52d62e5dff?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b80ddbd124d1f071b626d52d62e5dff?s=96&d=mm&r=g","caption":"Daniely Cardoso"},"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/author\/danielymyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71383","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=71383"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71383\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":71626,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71383\/revisions\/71626"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media\/66624"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=71383"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=71383"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=71383"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}