{"id":67821,"date":"2025-06-29T11:28:00","date_gmt":"2025-06-29T14:28:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=67821"},"modified":"2025-06-28T11:56:05","modified_gmt":"2025-06-28T14:56:05","slug":"o-novo-limite-da-pressao-alta-acende-alerta-em-milhoes-de-brasileiros","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/06\/29\/o-novo-limite-da-pressao-alta-acende-alerta-em-milhoes-de-brasileiros\/","title":{"rendered":"O novo limite da press\u00e3o alta acende alerta em milh\u00f5es de brasileiros"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Press\u00e3o alta<\/strong>, tamb\u00e9m conhecida como&nbsp;<strong>hipertens\u00e3o arterial<\/strong>, \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o silenciosa que pode afetar diversos \u00f3rg\u00e3os e sistemas do corpo. Muitas pessoas n\u00e3o percebem os sinais iniciais, mas as consequ\u00eancias podem ser graves se n\u00e3o houver controle adequado. Compreender como o organismo reage \u00e9 fundamental para identificar precocemente o problema e buscar tratamento.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Descubra<\/strong>\u00a0os principais sintomas e sinais que o corpo apresenta diante da press\u00e3o alta.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Entenda<\/strong>\u00a0os riscos para \u00f3rg\u00e3os vitais e as poss\u00edveis complica\u00e7\u00f5es.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Saiba<\/strong>\u00a0como a hipertens\u00e3o pode ser prevenida e controlada no dia a dia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 press\u00e3o alta e por que ela ocorre?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Press\u00e3o alta<\/strong>&nbsp;\u00e9 caracterizada por n\u00edveis elevados de press\u00e3o nas art\u00e9rias, o que for\u00e7a o cora\u00e7\u00e3o a trabalhar mais para bombear o sangue. Ocorre quando os valores ultrapassam&nbsp;<strong>130\/80 mmHg<\/strong>, segundo os par\u00e2metros atualizados em&nbsp;<strong>2025<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Essa condi\u00e7\u00e3o pode surgir devido a fatores gen\u00e9ticos, excesso de peso, sedentarismo, consumo elevado de sal e estresse. O envelhecimento tamb\u00e9m aumenta o risco de desenvolver hipertens\u00e3o. Em alguns casos, fatores heredit\u00e1rios podem ser percebidos em fam\u00edlias cujos membros j\u00e1 tiveram diagn\u00f3stico precoce de hipertens\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os sintomas de press\u00e3o alta no corpo?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Hipertens\u00e3o<\/strong>&nbsp;muitas vezes n\u00e3o apresenta sintomas evidentes, sendo chamada de \u201cassassina silenciosa\u201d. No entanto, em alguns casos, o corpo pode manifestar sinais de alerta.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dor de cabe\u00e7a persistente, especialmente na nuca.<\/li>\n\n\n\n<li>Tontura ou sensa\u00e7\u00e3o de vertigem.<\/li>\n\n\n\n<li>Vis\u00e3o emba\u00e7ada ou pontos luminosos.<\/li>\n\n\n\n<li>Falta de ar e palpita\u00e7\u00f5es.<\/li>\n\n\n\n<li>Sangramento nasal inesperado.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/pressao-alta_1750175015879-1024x576.jpg\" alt=\"\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Aferindo press\u00e3o &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ Mizkit<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Esses sintomas costumam aparecer quando a press\u00e3o est\u00e1 muito elevada ou j\u00e1 provocou algum dano. Por isso, a medi\u00e7\u00e3o regular \u00e9 fundamental, especialmente com aparelhos digitais de confian\u00e7a, como o&nbsp;<strong>Omron<\/strong>&nbsp;ou outros certificados pela&nbsp;<strong>Anvisa<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Leia tamb\u00e9m:<\/strong>&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.terra.com.br\/vida-e-estilo\/pressao-alta-novos-parametros-sao-definidos-por-especialistas,3620f42d75f2961c2ccd7d9321020f4b9vl65str.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Press\u00e3o alta: novos par\u00e2metros s\u00e3o definidos por especialistas<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como a press\u00e3o alta afeta os \u00f3rg\u00e3os do corpo?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Hipertens\u00e3o arterial<\/strong>&nbsp;pode causar danos silenciosos em \u00f3rg\u00e3os vitais ao longo do tempo. O cora\u00e7\u00e3o, rins, c\u00e9rebro e olhos s\u00e3o os mais afetados.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Cora\u00e7\u00e3o:<\/strong>\u00a0Aumenta o risco de infarto, insufici\u00eancia card\u00edaca e arritmias.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Rins:<\/strong>\u00a0Pode levar \u00e0 insufici\u00eancia renal cr\u00f4nica.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>C\u00e9rebro:<\/strong>\u00a0Eleva a chance de AVC e perda de mem\u00f3ria.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Olhos:<\/strong>\u00a0Pode causar retinopatia hipertensiva e at\u00e9 cegueira.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Essas complica\u00e7\u00f5es podem ser evitadas com o diagn\u00f3stico precoce e o controle adequado da press\u00e3o arterial. Institui\u00e7\u00f5es como a&nbsp;<strong>Sociedade Brasileira de Cardiologia<\/strong>&nbsp;atualizam frequentemente recomenda\u00e7\u00f5es sobre como proteger esses \u00f3rg\u00e3os e melhorar a qualidade de vida dos hipertensos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como prevenir e controlar a press\u00e3o alta no dia a dia?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Preven\u00e7\u00e3o<\/strong>&nbsp;e controle da hipertens\u00e3o dependem de h\u00e1bitos saud\u00e1veis e acompanhamento m\u00e9dico regular. Pequenas mudan\u00e7as no cotidiano fazem grande diferen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Reduzir o consumo de sal e alimentos ultraprocessados.<\/li>\n\n\n\n<li>Praticar atividades f\u00edsicas regularmente.<\/li>\n\n\n\n<li>Controlar o peso corporal.<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar o consumo excessivo de \u00e1lcool e cigarro.<\/li>\n\n\n\n<li>Realizar exames peri\u00f3dicos para monitorar a press\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>O uso de medicamentos pode ser necess\u00e1rio, sempre sob orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. Acompanhamento regular com profissionais de sa\u00fade, como os do&nbsp;<strong>SUS<\/strong>, pode facilitar o monitoramento cont\u00ednuo da hipertens\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Leia tamb\u00e9m:<\/strong>&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/06\/26\/novo-limite-da-pressao-alta-esta-valendo-e-muda-forma-de-avaliar-a-hipertensao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Novo limite da press\u00e3o alta est\u00e1 valendo e muda forma de avaliar a hipertens\u00e3o<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais cuidados tomar diante dos sintomas de press\u00e3o alta?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Ao perceber sintomas<\/strong>&nbsp;como dor de cabe\u00e7a intensa, falta de ar ou altera\u00e7\u00f5es visuais, \u00e9 importante buscar atendimento m\u00e9dico imediatamente. Epis\u00f3dios agudos podem indicar uma emerg\u00eancia hipertensiva, que deve ser tratada em pronto atendimento, como as unidades do&nbsp;<strong>Hospital das Cl\u00ednicas<\/strong>&nbsp;em grandes cidades, por exemplo.<\/p>\n\n\n\n<p>Manter um monitor de press\u00e3o em casa pode ajudar no acompanhamento, principalmente para quem j\u00e1 tem diagn\u00f3stico de hipertens\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Gostou? 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