{"id":66285,"date":"2025-06-25T09:50:00","date_gmt":"2025-06-25T12:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=66285"},"modified":"2025-06-24T23:43:09","modified_gmt":"2025-06-25T02:43:09","slug":"dra-priscila-antunes-medica-ter-gases-e-o-numero-dois-com-cheiro-podre-nao-e-normal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/06\/25\/dra-priscila-antunes-medica-ter-gases-e-o-numero-dois-com-cheiro-podre-nao-e-normal\/","title":{"rendered":"Dra. Priscila Antunes, M\u00e9dica \u201cter gases e o &#8216;n\u00famero dois&#8217; com cheiro podre n\u00e3o \u00e9 normal\u201d"},"content":{"rendered":"\n<p>Voc\u00ea j\u00e1 percebeu que o seu coc\u00f4 ou os gases est\u00e3o mais fedidos do que o normal? Esse inc\u00f4modo que muitos tratam como piada pode, na verdade, ser um sinal s\u00e9rio de que o seu intestino est\u00e1 inflamado. A m\u00e9dica Dra. Priscila Antunes, refer\u00eancia em sa\u00fade intestinal e desinflama\u00e7\u00e3o, alerta que esse tipo de mau cheiro pode indicar a presen\u00e7a excessiva de bact\u00e9rias chamadas putrescina e cadaverina, associadas \u00e0 disbiose.<\/p>\n\n\n\n<p>Com uma abordagem direta e clara, a m\u00e9dica tamb\u00e9m explica que al\u00e9m do cheiro alterado das fezes e gases, sintomas como azia, pris\u00e3o de ventre, arrotos, diarreia ou coc\u00f4 em bolinha podem estar ligados a um desequil\u00edbrio da microbiota intestinal \u2014 e isso exige aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que o cheiro das fezes e gases pode revelar inflama\u00e7\u00e3o intestinal?<\/h2>\n\n\n\n<p>Segundo Dra. Priscila Antunes, um peido normal n\u00e3o deve ter cheiro forte e o coc\u00f4 n\u00e3o deve ter odor de \u201cpodre\u201d. Quando o cheiro passa a lembrar enxofre ou cad\u00e1ver, isso geralmente \u00e9 causado por bact\u00e9rias desequilibradas no intestino. Em especial, putrescina e cadaverina s\u00e3o compostos formados pela decomposi\u00e7\u00e3o de prote\u00ednas por certas bact\u00e9rias, e seu excesso est\u00e1 diretamente relacionado a uma microbiota desregulada.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DLSMkwPRlhh\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\" style=\" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);\"><div style=\"padding:16px;\"> <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DLSMkwPRlhh\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;\" target=\"_blank\"> <div style=\" display: flex; flex-direction: row; 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font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;\">Ver essa foto no Instagram<\/div><\/div><div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\"><div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: 8px;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div> <div style=\" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; 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font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DLSMkwPRlhh\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;\" target=\"_blank\">Uma publica\u00e7\u00e3o compartilhada por Priscila Antunes CRM 109981-7 (@drapriantunes)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote>\n<script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<p>Essa condi\u00e7\u00e3o \u00e9 conhecida como disbiose, e n\u00e3o \u00e9 apenas inc\u00f4moda. Estudos apontam que a disbiose pode prejudicar a digest\u00e3o, a absor\u00e7\u00e3o de nutrientes e at\u00e9 afetar o sistema imunol\u00f3gico. Al\u00e9m do odor desagrad\u00e1vel, sintomas como gases constantes, distens\u00e3o abdominal e altera\u00e7\u00f5es nas fezes s\u00e3o sinais cl\u00e1ssicos de um intestino inflamado.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os sinais de um intestino em desequil\u00edbrio?<\/h2>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m do cheiro, existem outros alertas que o corpo emite. Se voc\u00ea sofre com coc\u00f4 ressecado ou em formato de bolinha, refluxo, arrotos ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es, pris\u00e3o de ventre ou mesmo epis\u00f3dios de diarreia, \u00e9 prov\u00e1vel que o seu intestino esteja pedindo ajuda. A Dra. Priscila destaca que esses sintomas indicam uma inflama\u00e7\u00e3o silenciosa no trato gastrointestinal, que pode se agravar se n\u00e3o for tratada.<\/p>\n\n\n\n<p>A inflama\u00e7\u00e3o intestinal afeta diretamente o funcionamento de todo o organismo. Isso acontece porque o intestino \u00e9 respons\u00e1vel por mais de 70% da imunidade do corpo, al\u00e9m de produzir neurotransmissores como a serotonina. Por isso, manter o intestino saud\u00e1vel \u00e9 essencial n\u00e3o apenas para a digest\u00e3o, mas tamb\u00e9m para o bem-estar emocional e f\u00edsico.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais pr\u00e1ticas ajudam a desinflamar o intestino?<\/h2>\n\n\n\n<p>De forma simples e acess\u00edvel, Dra. Priscila ensina tr\u00eas pr\u00e1ticas eficazes que podem ser adotadas ainda hoje para aliviar o estufamento, melhorar a digest\u00e3o e reduzir o mau cheiro das fezes e gases. A primeira dica \u00e9 incluir o ch\u00e1 de erva-doce com hortel\u00e3 ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es. Essas ervas ajudam na digest\u00e3o, reduzem gases e t\u00eam efeito anti-inflamat\u00f3rio natural.<\/p>\n\n\n\n<p>A segunda pr\u00e1tica \u00e9 fazer uma massagem abdominal suave pela manh\u00e3, em sentido hor\u00e1rio. Esse est\u00edmulo auxilia o movimento perist\u00e1ltico do intestino, promovendo o tr\u00e2nsito intestinal e facilitando a elimina\u00e7\u00e3o dos gases. A terceira dica \u00e9 mastigar bem os alimentos. Esse h\u00e1bito simples melhora a digest\u00e3o desde o in\u00edcio do processo, facilitando o trabalho do est\u00f4mago e evitando a fermenta\u00e7\u00e3o excessiva no intestino.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/massagem-abdominal_1750817347520-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-66639\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/massagem-abdominal_1750817347520-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/massagem-abdominal_1750817347520-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/massagem-abdominal_1750817347520-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/massagem-abdominal_1750817347520-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/massagem-abdominal_1750817347520-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/massagem-abdominal_1750817347520.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Massagem abdominal &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ Varnava_photo<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que mastigar bem e evitar alimentos fermentativos ajuda?<\/h2>\n\n\n\n<p>Muitas pessoas n\u00e3o percebem, mas a mastiga\u00e7\u00e3o inadequada \u00e9 um dos principais fatores por tr\u00e1s da digest\u00e3o ruim e da forma\u00e7\u00e3o de gases. Quando o alimento chega ao est\u00f4mago mal triturado, o organismo precisa trabalhar mais, gerando fermenta\u00e7\u00e3o, distens\u00e3o abdominal e desequil\u00edbrio da flora intestinal.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, o consumo excessivo de frutas cruas, saladas mal lavadas ou combina\u00e7\u00f5es como frutas com iogurte tamb\u00e9m pode favorecer a fermenta\u00e7\u00e3o. A Dra. Priscila recomenda cozinhar frutas e refogar saladas, especialmente para quem j\u00e1 apresenta desconfortos. Esses cuidados reduzem o esfor\u00e7o digestivo e diminuem a produ\u00e7\u00e3o de compostos como putrescina e cadaverina.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Gases f\u00e9tidos e coc\u00f4 com cheiro forte sempre indicam problema?<\/h2>\n\n\n\n<p>N\u00e3o necessariamente, mas s\u00e3o sinais que merecem aten\u00e7\u00e3o. Epis\u00f3dios isolados podem ocorrer ap\u00f3s o consumo de certos alimentos ricos em enxofre, como ovos ou br\u00f3colis. No entanto, se o mau cheiro \u00e9 frequente, especialmente quando acompanhado de outros sintomas digestivos, pode ser um indicativo de inflama\u00e7\u00e3o intestinal cr\u00f4nica ou disbiose.<\/p>\n\n\n\n<p>A Dra. Priscila refor\u00e7a que o autoconhecimento \u00e9 fundamental. Observar os padr\u00f5es do seu corpo, entender como ele reage a certos alimentos e buscar ajuda m\u00e9dica ao notar sinais persistentes \u00e9 o primeiro passo para recuperar o equil\u00edbrio intestinal. O tratamento, em muitos casos, n\u00e3o exige medicamentos, mas sim ajustes simples na rotina alimentar e digestiva.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Fontes oficiais utilizadas neste artigo<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>PubMed \u2013 \u201cPutrescine and cadaverine: role in gut microbiota and odor\u201d: <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/31247698\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/31247698<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>National Institutes of Health (NIH) \u2013 Disbiose intestinal e inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica: <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5855206\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5855206<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Sociedade Brasileira de Gastroenterologia \u2013 Manual de orienta\u00e7\u00e3o sobre disbiose: <a href=\"http:\/\/www.sbgastro.org.br\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">www.sbgastro.org.br<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Para a Dra. Priscila Antunes, cuidar da sa\u00fade digestiva \u00e9 o primeiro passo para combater inflama\u00e7\u00f5es invis\u00edveis que comprometem energia, imunidade e bem-estar. Se voc\u00ea tem gases constantes e coc\u00f4 com cheiro fora do normal, talvez o seu intestino esteja tentando te dizer algo.<\/p>\n\n\n\n<p>Perfil oficial da especialista:<br>Instagram da Dra. Priscila Antunes: <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/drapriantunes\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">@drapriantunes<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea j\u00e1 percebeu que o seu coc\u00f4 ou os gases est\u00e3o mais fedidos do que o normal? Esse inc\u00f4modo que muitos tratam como piada pode, na verdade, ser um sinal s\u00e9rio de que o seu intestino est\u00e1 inflamado. A m\u00e9dica Dra. 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