{"id":66066,"date":"2025-06-26T18:40:00","date_gmt":"2025-06-26T21:40:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=66066"},"modified":"2025-06-26T11:26:58","modified_gmt":"2025-06-26T14:26:58","slug":"novo-limite-da-pressao-alta-esta-valendo-e-muda-forma-de-avaliar-a-hipertensao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/06\/26\/novo-limite-da-pressao-alta-esta-valendo-e-muda-forma-de-avaliar-a-hipertensao\/","title":{"rendered":"Novo limite da press\u00e3o alta est\u00e1 valendo e muda forma de avaliar a hipertens\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n

Nos \u00faltimos anos, a hipertens\u00e3o arterial<\/a> tornou-se um tema recorrente nas discuss\u00f5es sobre sa\u00fade p\u00fablica, especialmente ap\u00f3s a atualiza\u00e7\u00e3o dos crit\u00e9rios para seu diagn\u00f3stico. Em 2025<\/strong>, profissionais da \u00e1rea m\u00e9dica e \u00f3rg\u00e3os de sa\u00fade passaram a adotar um novo limite para a press\u00e3o arterial<\/a> considerada adequada, com o objetivo de reduzir os riscos associados a essa condi\u00e7\u00e3o. Segundo o cardiologista Lucas Mello<\/strong>, do Instituto do Cora\u00e7\u00e3o de S\u00e3o Paulo<\/strong>, essa mudan\u00e7a reflete uma preocupa\u00e7\u00e3o global com o aumento dos casos de doen\u00e7as cardiovasculares e a necessidade de medidas preventivas mais eficazes. Para o especialista, identificar a hipertens\u00e3o mais cedo significa salvar vidas e evitar complica\u00e7\u00f5es s\u00e9rias no futuro.<\/p>\n\n\n\n

Anteriormente, o valor de refer\u00eancia para press\u00e3o arterial era de 140\/90 mmHg, mas estudos recentes levaram \u00e0 ado\u00e7\u00e3o do limite de 130\/80 mmHg. Essa altera\u00e7\u00e3o busca identificar precocemente pessoas com risco elevado de complica\u00e7\u00f5es, promovendo interven\u00e7\u00f5es mais r\u00e1pidas e assertivas. A press\u00e3o alta, muitas vezes silenciosa, pode trazer consequ\u00eancias graves quando n\u00e3o \u00e9 controlada, tornando fundamental o acompanhamento regular. O cl\u00ednico geral Mariana Ferreira<\/strong> aconselha que adultos a partir dos 20 anos fa\u00e7am a aferi\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial pelo menos uma vez ao ano, aumentando a frequ\u00eancia em pessoas com hist\u00f3rico familiar da doen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

O que motivou a redefini\u00e7\u00e3o dos par\u00e2metros da hipertens\u00e3o arterial?<\/h2>\n\n\n\n

A revis\u00e3o dos valores de refer\u00eancia para hipertens\u00e3o arterial foi fundamentada em pesquisas que demonstraram benef\u00edcios na redu\u00e7\u00e3o dos limites. Dados epidemiol\u00f3gicos, citados em relat\u00f3rio recente da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade<\/strong>, apontaram que ao adotar crit\u00e9rios mais rigorosos, \u00e9 poss\u00edvel diminuir significativamente a incid\u00eancia de infartos e acidentes vasculares cerebrais. O novo par\u00e2metro permite que mais pessoas sejam diagnosticadas e tratadas antes do surgimento de complica\u00e7\u00f5es, destaca o cardiologista Andr\u00e9 Santos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, a atualiza\u00e7\u00e3o dos limites reflete uma tend\u00eancia internacional de aprimorar o controle da press\u00e3o arterial, considerando o envelhecimento da popula\u00e7\u00e3o e o aumento de fatores de risco, como sedentarismo e alimenta\u00e7\u00e3o inadequada. De acordo com a endocrinologista Paula Nunes<\/strong>, com a ado\u00e7\u00e3o do novo valor, espera-se ampliar o alcance das estrat\u00e9gias de preven\u00e7\u00e3o e tratamento, beneficiando especialmente grupos mais vulner\u00e1veis, como idosos, diab\u00e9ticos e pessoas com obesidade.<\/p>\n\n\n\n

Como a press\u00e3o alta pode afetar a sa\u00fade e quais as principais complica\u00e7\u00f5es?<\/h2>\n\n\n\n

A hipertens\u00e3o arterial \u00e9 reconhecida como um dos principais fatores de risco para doen\u00e7as cr\u00f4nicas n\u00e3o transmiss\u00edveis. Quando n\u00e3o controlada, pode provocar les\u00f5es em \u00f3rg\u00e3os vitais e comprometer a qualidade de vida. Entre as complica\u00e7\u00f5es mais frequentes associadas \u00e0 press\u00e3o alta est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Infarto agudo do mioc\u00e1rdio:<\/strong> Causado pela obstru\u00e7\u00e3o das art\u00e9rias coron\u00e1rias, pode levar \u00e0 morte s\u00fabita.<\/li>\n\n\n\n
  • Acidente vascular cerebral (AVC):<\/strong> Decorrente do rompimento ou bloqueio de vasos cerebrais, pode resultar em sequelas permanentes.<\/li>\n\n\n\n
  • Comprometimento renal:<\/strong> O excesso de press\u00e3o danifica gradualmente os rins, podendo evoluir para insufici\u00eancia renal cr\u00f4nica.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Em muitos casos, a hipertens\u00e3o n\u00e3o apresenta sintomas evidentes, o que dificulta o diagn\u00f3stico precoce. Por isso, a aferi\u00e7\u00e3o regular da press\u00e3o arterial \u00e9 recomendada, mesmo na aus\u00eancia de sinais aparentes. Segundo a m\u00e9dica Juliana Caruso<\/strong>, um dos principais desafios \u00e9 o desconhecimento: \u201cCerca de 25% dos hipertensos n\u00e3o sabem que t\u00eam a doen\u00e7a\u201d, alerta. Manter um acompanhamento m\u00e9dico e conversar sobre fatores de risco \u00e9 fundamental para a identifica\u00e7\u00e3o inicial da condi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

    Quais s\u00e3o as formas mais indicadas de prevenir a hipertens\u00e3o arterial?<\/h2>\n\n\n\n

    A preven\u00e7\u00e3o da press\u00e3o alta envolve a ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis e o acompanhamento m\u00e9dico frequente. Algumas recomenda\u00e7\u00f5es amplamente reconhecidas para evitar o desenvolvimento da hipertens\u00e3o incluem:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. Redu\u00e7\u00e3o do consumo de sal:<\/strong> Diminuir a ingest\u00e3o de s\u00f3dio contribui para manter a press\u00e3o sob controle. A Sociedade Brasileira de Cardiologia<\/strong> sugere limitar a quantidade para no m\u00e1ximo 5 gramas por dia, o equivalente a uma colher de ch\u00e1 rasa.<\/li>\n\n\n\n
    2. Pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas:<\/strong> Exerc\u00edcios regulares ajudam a controlar o peso e fortalecer o sistema cardiovascular. Conforme o educador f\u00edsico Sandro Oliveira<\/strong>, pelo menos 30 minutos di\u00e1rios de caminhada, ciclismo ou nata\u00e7\u00e3o j\u00e1 trazem benef\u00edcios.<\/li>\n\n\n\n
    3. Alimenta\u00e7\u00e3o balanceada:<\/strong> Priorizar frutas, verduras, legumes e gr\u00e3os integrais reduz o risco de press\u00e3o alta. Para a nutricionista Ana Costa<\/strong>, incluir mais alimentos naturais na rotina \u00e9 uma das decis\u00f5es mais eficazes para a preven\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n
    4. Evitar o tabagismo e o consumo excessivo de \u00e1lcool:<\/strong> Essas subst\u00e2ncias aumentam o risco de complica\u00e7\u00f5es cardiovasculares. O m\u00e9dico Renato Silva<\/strong> ressalta que o impacto do cigarro e do \u00e1lcool na press\u00e3o \u00e9 mais intenso do que se imagina.<\/li>\n\n\n\n
    5. Monitoramento frequente:<\/strong> Medir a press\u00e3o regularmente facilita a identifica\u00e7\u00e3o precoce de altera\u00e7\u00f5es. Utilizar aparelhos confi\u00e1veis, certificados pela Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Normas T\u00e9cnicas<\/strong>, \u00e9 fundamental para resultados precisos.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      Al\u00e9m dessas medidas, seguir corretamente as orienta\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas e utilizar medicamentos prescritos, quando necess\u00e1rio, s\u00e3o atitudes essenciais para o controle da hipertens\u00e3o. \u201cO uso dos medicamentos deve ser cont\u00ednuo e nunca interrompido sem autoriza\u00e7\u00e3o profissional\u201d, orienta o cardiologista Lucas Mello.<\/p>\n\n\n\n

      Qual o impacto da nova diretriz para a sa\u00fade coletiva?<\/h2>\n\n\n\n

      A redu\u00e7\u00e3o do limite de press\u00e3o arterial representa um avan\u00e7o nas estrat\u00e9gias de preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as cardiovasculares. Com o novo par\u00e2metro, profissionais de sa\u00fade podem identificar e tratar mais pessoas em est\u00e1gios iniciais, reduzindo a ocorr\u00eancia de eventos graves. Campanhas de conscientiza\u00e7\u00e3o, amplia\u00e7\u00e3o do acesso a exames e distribui\u00e7\u00e3o de medicamentos gratuitos s\u00e3o algumas das iniciativas adotadas para apoiar a popula\u00e7\u00e3o, especialmente pelo Minist\u00e9rio da Sa\u00fade<\/strong> no Brasil<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

      O acompanhamento cont\u00ednuo e a ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis tornam-se ainda mais relevantes diante das novas diretrizes. O objetivo, segundo Andr\u00e9 Santos, \u00e9 n\u00e3o apenas aumentar a expectativa de vida, mas tamb\u00e9m garantir melhor qualidade, prevenindo complica\u00e7\u00f5es que podem ser evitadas com cuidados simples e aten\u00e7\u00e3o regular \u00e0 sa\u00fade. Essa postura preventiva tem potencial para reduzir custos hospitalares e melhorar os indicadores de bem-estar da popula\u00e7\u00e3o em todo o Pa\u00eds.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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