{"id":62652,"date":"2025-06-18T13:50:00","date_gmt":"2025-06-18T16:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=62652"},"modified":"2025-06-18T02:09:04","modified_gmt":"2025-06-18T05:09:04","slug":"dr-bruno-monteze-medico-cerveja-sem-alcool-seria-um-pao-liquido-sem-alcool","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/06\/18\/dr-bruno-monteze-medico-cerveja-sem-alcool-seria-um-pao-liquido-sem-alcool\/","title":{"rendered":"Dr. Bruno Monteze, m\u00e9dico, \u201ccerveja sem \u00e1lcool seria um p\u00e3o l\u00edquido sem \u00e1lcool\u201d"},"content":{"rendered":"\n

A cerveja sem \u00e1lcool<\/strong>, ou cerveja zero, \u00e9 frequentemente escolhida por quem deseja evitar o consumo de \u00e1lcool, mas ainda aprecia o sabor da bebida. No entanto, o m\u00e9dico Dr. Bruno Monteze (CRM 160179) fez um alerta pol\u00eamico sobre os efeitos metab\u00f3licos desse tipo de bebida, afirmando que ela pode contribuir para o ganho de peso, aumento da gordura abdominal e at\u00e9 celulite.<\/p>\n\n\n\n

Segundo ele, a cerveja zero seria um “p\u00e3o l\u00edquido sem \u00e1lcool”, pois cont\u00e9m a\u00e7\u00facares e carboidratos que geram impacto cal\u00f3rico significativo, mesmo sem a presen\u00e7a do etanol. A cr\u00edtica \u00e9 direta: quem quer cuidar da sa\u00fade e do corpo deve refletir se realmente precisa consumir essa bebida ou se n\u00e3o seria mais inteligente optar por algo nutricionalmente neutro, como a \u00e1gua.<\/p>\n\n\n\n

Por que a cerveja sem \u00e1lcool pode engordar?<\/h2>\n\n\n\n

Apesar de n\u00e3o conter \u00e1lcool, a vers\u00e3o zero da cerveja continua carregando calorias. De acordo com dados compilados pela Healthline, uma lata de 350 ml de cerveja sem \u00e1lcool pode conter at\u00e9 133 kcal e 29 g de carboidratos \u2014 mais do que muitas vers\u00f5es tradicionais da bebida. A t\u00edtulo de compara\u00e7\u00e3o, uma cerveja comum da mesma quantidade tem cerca de 153 kcal, mas menos da metade dos carboidratos.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, muitas cervejas zero cont\u00eam a\u00e7\u00facares adicionados para compensar o sabor reduzido pela aus\u00eancia do \u00e1lcool, o que aumenta ainda mais seu potencial cal\u00f3rico. Isso significa que, mesmo sem \u00e1lcool, a bebida pode contribuir para o excesso de ingest\u00e3o energ\u00e9tica di\u00e1ria e dificultar o emagrecimento.<\/p>\n\n\n\n

Cerveja sem \u00e1lcool causa celulite?<\/h2>\n\n\n\n

O Dr. Bruno Monteze tamb\u00e9m alerta para um efeito colateral est\u00e9tico que muitas pessoas n\u00e3o associam \u00e0 cerveja zero: a celulite. A ingest\u00e3o constante de calorias vazias e de a\u00e7\u00facar pode contribuir para inflama\u00e7\u00e3o e ac\u00famulo de gordura subcut\u00e2nea, especialmente na regi\u00e3o abdominal, gl\u00fateos e coxas \u2014 \u00e1reas mais propensas ao aparecimento da celulite.<\/p>\n\n\n\n

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