{"id":60395,"date":"2025-06-14T06:50:00","date_gmt":"2025-06-14T09:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=60395"},"modified":"2025-06-14T01:02:18","modified_gmt":"2025-06-14T04:02:18","slug":"dica-do-pneumologista-dr-carlos-villanova-doutortosse-feche-a-sua-janela","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/06\/14\/dica-do-pneumologista-dr-carlos-villanova-doutortosse-feche-a-sua-janela\/","title":{"rendered":"Dica do Pneumologista Dr Carlos Villanova (@doutortosse), \u201cfeche a sua janela\u201d"},"content":{"rendered":"\n

Com a chegada do frio, um h\u00e1bito comum pode estar prejudicando sua sa\u00fade respirat\u00f3ria \u2014 e voc\u00ea nem imagina. O pneumologista Dr. Carlos Villanova compartilhou uma observa\u00e7\u00e3o simples, realizada durante sua resid\u00eancia m\u00e9dica na Santa Casa, que pode fazer grande diferen\u00e7a no inverno.<\/p>\n\n\n\n

Em seu perfil @doutortosse<\/a>, o m\u00e9dico demonstra como uma janela entreaberta pode deixar a temperatura interna de casa t\u00e3o fria quanto a rua, favorecendo crises respirat\u00f3rias especialmente em quem sofre com tosse, chiado ou press\u00e3o no peito.<\/p>\n\n\n\n

Por que o quarto fica t\u00e3o frio mesmo com s\u00f3 uma fresta na janela?<\/h2>\n\n\n\n

Dr. Villanova descreve que, durante o per\u00edodo de frio, uma simples abertura de 15\u202fcm na janela basta para que, em meia hora, a temperatura do quarto fique igual ao ar externo.<\/p>\n\n\n\n

Esse resfriamento ocorre por convec\u00e7\u00e3o \u2014 o ar frio entra, o quente sai \u2014 e, em pouco tempo, todo ambiente \u00e9 afetado. O problema \u00e9 que esse choque t\u00e9rmico cont\u00ednuo pode irritar profundamente as vias a\u00e9reas.<\/p>\n\n\n

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Planta em vaso na frente da janela – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ ronstik<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

O que acontece com quem tem problemas respirat\u00f3rios?<\/h2>\n\n\n\n

Respirar ar muito frio durante o sono torna o sistema respirat\u00f3rio mais sens\u00edvel. As vias podem inflamar, provocando crises de tosse, chiado e sensa\u00e7\u00e3o de falta de ar \u2014 um risco especialmente alto para crian\u00e7as, asm\u00e1ticos ou pessoas com doen\u00e7as pulmonares cr\u00f4nicas.<\/p>\n\n\n\n

Segundo o pneumologista, o choque t\u00e9rmico noturno agrava os sintomas e entra o disparador de crises. Por isso, proteger o ambiente onde se dorme \u00e9 uma forma simples de prevenir desconfortos graves.<\/p>\n\n\n\n

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Uma publica\u00e7\u00e3o compartilhada por Dr. Carlos Villanova-CRM17338-RQE10644 (@doutortosse)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote>\n