{"id":57515,"date":"2025-06-08T19:50:00","date_gmt":"2025-06-08T22:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=57515"},"modified":"2026-02-26T14:38:07","modified_gmt":"2026-02-26T17:38:07","slug":"dr-bruno-monteze-voce-prefere-tomar-remedio-mas-poderia-tratar-com-jejum","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/06\/08\/dr-bruno-monteze-voce-prefere-tomar-remedio-mas-poderia-tratar-com-jejum\/","title":{"rendered":"M\u00e9dico especialista em nutri\u00e7\u00e3o: \u201cvoc\u00ea prefere tomar rem\u00e9dio, mas poderia tratar com jejum\u201d"},"content":{"rendered":"\n

Voc\u00ea toma rem\u00e9dios para colesterol, triglic\u00e9rides, resist\u00eancia \u00e0 insulina ou refluxo? Segundo o Dr. Bruno Monteze (CRM 160179 \/ RQE 58317), m\u00e9dico especialista em nutri\u00e7\u00e3o e jejum intermitente, muitas dessas condi\u00e7\u00f5es podem ser melhoradas com o jejum<\/strong>, quando feito de forma correta e acompanhada.<\/p>\n\n\n\n

Em seu perfil @dr.monteze<\/a>, ele destaca que o jejum \u00e9 uma ferramenta metab\u00f3lica poderosa, que atua na causa de v\u00e1rias doen\u00e7as cr\u00f4nicas. Apesar de muitas pessoas recorrerem primeiro \u00e0 medica\u00e7\u00e3o, ele defende que o jejum deveria ser considerado parte do tratamento, principalmente quando a origem do problema \u00e9 nutricional.<\/p>\n\n\n\n

O jejum realmente melhora colesterol, diabetes e triglic\u00e9rides?<\/h2>\n\n\n\n

Sim. Diversos estudos mostram que o jejum intermitente pode reduzir o colesterol LDL, melhorar os n\u00edveis de glicose no sangue e diminuir os triglic\u00e9rides. Isso acontece porque, durante o jejum, o corpo passa a utilizar gordura como fonte de energia, reduzindo a lipog\u00eanese hep\u00e1tica e melhorando a sensibilidade \u00e0 insulina.<\/p>\n\n\n\n

Dr. Monteze destaca que, enquanto muitos pacientes seguem tomando estatinas, fibratos ou metformina, o jejum atua diretamente na raiz do problema<\/strong>, ao inv\u00e9s de apenas controlar os sintomas. Ele n\u00e3o recomenda parar medica\u00e7\u00e3o sem orienta\u00e7\u00e3o, mas defende que o jejum \u00e9 uma ferramenta subutilizada.<\/p>\n\n\n\n

Quem tem gordura no f\u00edgado pode se beneficiar do jejum?<\/h2>\n\n\n\n

De acordo com Dr. Bruno, sim. Ele explica que a esteatose hep\u00e1tica (gordura no f\u00edgado)<\/strong> n\u00e3o tem um medicamento espec\u00edfico aprovado como tratamento principal \u2014 e justamente por isso, o jejum ganha destaque. Ao reduzir os n\u00edveis de insulina e melhorar o metabolismo da gordura, o jejum contribui para a revers\u00e3o do quadro.<\/p>\n\n\n

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Ilustra\u00e7\u00e3o 3D de homem com gordura no f\u00edgado – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ katerynakon<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Essa posi\u00e7\u00e3o \u00e9 corroborada por estudos cient\u00edficos que indicam melhora da gordura hep\u00e1tica com restri\u00e7\u00e3o alimentar intermitente. Em muitos casos, com dieta balanceada e jejum bem orientado, pacientes conseguem normalizar exames sem necessidade de medica\u00e7\u00e3o cont\u00ednua.<\/p>\n\n\n\n

E no caso de mulheres com ov\u00e1rio polic\u00edstico ou endometriose?<\/h2>\n\n\n\n

Sim. Dr. Monteze cita que condi\u00e7\u00f5es hormonais como SOP (S\u00edndrome dos Ov\u00e1rios Polic\u00edsticos)<\/strong>, endometriose e at\u00e9 miomas t\u00eam liga\u00e7\u00e3o direta com resist\u00eancia \u00e0 insulina. Como o jejum melhora esse quadro, pode tamb\u00e9m reduzir sintomas como menstrua\u00e7\u00e3o irregular, c\u00f3licas e ganho de peso<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

A literatura cient\u00edfica j\u00e1 reconhece a insulina como fator de influ\u00eancia no desequil\u00edbrio hormonal em mulheres. Reduzir picos de insulina com estrat\u00e9gias como jejum pode ajudar no controle dos sintomas e melhorar a qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n

Quem tem fibromialgia ou dor cr\u00f4nica tamb\u00e9m se beneficia?<\/h2>\n\n\n\n

Segundo o Dr. Bruno Monteze, sim. Ele afirma que a fibromialgia est\u00e1 ligada \u00e0 m\u00e1 produ\u00e7\u00e3o e uso de energia celular<\/strong>, e que o jejum ativa processos metab\u00f3licos que otimizam a gera\u00e7\u00e3o de energia. Por consequ\u00eancia, h\u00e1 relatos de redu\u00e7\u00e3o das dores e melhora na disposi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Ainda que a fibromialgia seja uma condi\u00e7\u00e3o complexa, estudos mostram que pr\u00e1ticas anti-inflamat\u00f3rias e metab\u00f3licas, como o jejum e a alimenta\u00e7\u00e3o limpa, s\u00e3o promissoras como estrat\u00e9gias complementares. A supervis\u00e3o m\u00e9dica \u00e9 sempre essencial.<\/p>\n\n\n\n

E quanto ao refluxo, queima\u00e7\u00e3o e digest\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n

Muitos pacientes com queima\u00e7\u00e3o, refluxo ou intestino irritado fazem uso prolongado de medicamentos como omeprazol. Dr. Monteze ressalta que, nesses casos, o jejum ajuda a regular a produ\u00e7\u00e3o de \u00e1cido g\u00e1strico, reduzindo a inflama\u00e7\u00e3o da mucosa intestinal e os epis\u00f3dios de refluxo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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