{"id":55139,"date":"2025-06-04T13:50:00","date_gmt":"2025-06-04T16:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=55139"},"modified":"2026-02-26T11:05:30","modified_gmt":"2026-02-26T14:05:30","slug":"dr-hussein-awada-medico-urinar-sentado-pode-causar-isto-na-saude-masculina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/06\/04\/dr-hussein-awada-medico-urinar-sentado-pode-causar-isto-na-saude-masculina\/","title":{"rendered":"M\u00e9dico, \u201cUrinar sentado pode causar isto na sa\u00fade masculina\u201d"},"content":{"rendered":"\n

A maioria dos homens foi ensinada a urinar em p\u00e9 \u2014 por tradi\u00e7\u00e3o, praticidade ou h\u00e1bito. Mas, segundo o Dr. Hussein Awada, m\u00e9dico, palestrante e empres\u00e1rio (CRM-SP 177707), essa pr\u00e1tica pode n\u00e3o ser a melhor escolha quando o assunto \u00e9 sa\u00fade masculina. Em v\u00eddeo publicado no Instagram (@drhusseinawada<\/a>), ele aponta que fazer xixi sentado traz benef\u00edcios reais para a pr\u00f3stata, a musculatura p\u00e9lvica e at\u00e9 a vida sexual do homem.<\/p>\n\n\n\n

Com mais de 1,9 milh\u00e3o de seguidores, o m\u00e9dico defende que os costumes ocidentais precisam ser revistos \u00e0 luz da ci\u00eancia. \u201cCulturalmente, os homens fazem xixi em p\u00e9. Mas em diversas culturas orientais, urinar sentado \u00e9 norma \u2014 por raz\u00f5es de sa\u00fade e higiene\u201d, afirma.<\/p>\n\n\n\n

Urinar sentado realmente melhora a sa\u00fade da pr\u00f3stata?<\/h2>\n\n\n\n

Sim, e h\u00e1 estudos que apontam benef\u00edcios claros. De acordo com o Dr. Hussein Awada, a posi\u00e7\u00e3o sentada favorece o relaxamento da musculatura do assoalho p\u00e9lvico, permitindo um esvaziamento mais completo da bexiga. Esse fator \u00e9 essencial para prevenir infec\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias, reten\u00e7\u00e3o de urina e desconfortos prost\u00e1ticos.<\/p>\n\n\n\n

Pesquisas publicadas no Plos One Journal<\/em> e em publica\u00e7\u00f5es urol\u00f3gicas demonstram que homens com hiperplasia prost\u00e1tica benigna (HPB) conseguem urinar com mais efici\u00eancia quando est\u00e3o sentados. O fluxo urin\u00e1rio \u00e9 maior, e o volume residual de urina na bexiga \u00e9 significativamente menor.<\/p>\n\n\n\n

Urinar em p\u00e9 \u00e9 menos higi\u00eanico?<\/h2>\n\n\n\n

De acordo com o Dr. Awada, sim. Apesar de mais pr\u00e1tico, urinar em p\u00e9 aumenta o risco de respingos na tampa, no assento e at\u00e9 no ch\u00e3o do banheiro, gerando ac\u00famulo de bact\u00e9rias e odores desagrad\u00e1veis. Al\u00e9m disso, prejudica a higiene pessoal e impacta quem convive no mesmo ambiente.<\/p>\n\n\n

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Placa com \u00edcone de “Proibido urinar no local” – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ amin268<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Esse \u00e9 um ponto importante, especialmente quando falamos de resid\u00eancias compartilhadas. A urina, ao entrar em contato com superf\u00edcies do banheiro, pode se espalhar de forma invis\u00edvel, contribuindo para a contamina\u00e7\u00e3o cruzada \u2014 o que \u00e9 especialmente relevante em casas com crian\u00e7as ou idosos.<\/p>\n\n\n\n

Existe algum impacto na vida sexual?<\/h2>\n\n\n\n

Segundo o Dr. Hussein, sim. O fortalecimento e a preserva\u00e7\u00e3o da musculatura p\u00e9lvica s\u00e3o essenciais n\u00e3o s\u00f3 para a mic\u00e7\u00e3o, mas tamb\u00e9m para o desempenho sexual masculino. Urinar sentado contribui para um maior relaxamento dessa regi\u00e3o, o que a longo prazo pode ajudar a prevenir disfun\u00e7\u00f5es como a ejacula\u00e7\u00e3o precoce ou dificuldades de ere\u00e7\u00e3o relacionadas ao t\u00f4nus muscular.<\/p>\n\n\n\n

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Ver essa foto no Instagram<\/div><\/div>
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Uma publica\u00e7\u00e3o compartilhada por Dr. Hussein Awada (@drhusseinawada)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote>\n