{"id":55101,"date":"2025-06-04T09:50:00","date_gmt":"2025-06-04T12:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=55101"},"modified":"2026-02-26T11:01:06","modified_gmt":"2026-02-26T14:01:06","slug":"dra-caroline-aguiar-dermatologista-revela-o-jeito-certo-de-usar-produtos-para-clarear-manchas-sem-agredir-a-pele","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/06\/04\/dra-caroline-aguiar-dermatologista-revela-o-jeito-certo-de-usar-produtos-para-clarear-manchas-sem-agredir-a-pele\/","title":{"rendered":"Dermatologista, “Para que serve e como usar a Niacinamida?”"},"content":{"rendered":"\n

A niacinamida, tamb\u00e9m conhecida como vitamina B3, \u00e9 um dos ingredientes mais vers\u00e1teis e eficazes no cuidado da pele. Em um v\u00eddeo recente publicado em seu perfil no Instagram (@dra.carolineaguiar<\/a>), a Dra. Caroline Motta Aguiar, dermatologista (CRM 175434\/SP \u2013 RQE 84833), compartilhou orienta\u00e7\u00f5es fundamentais para o uso correto da niacinamida, com foco em resultados reais para diferentes tipos de pele.<\/p>\n\n\n\n

Com forma\u00e7\u00e3o s\u00f3lida e atua\u00e7\u00e3o cl\u00ednica no Brasil e em Portugal (OM 78031), a Dra. Caroline enfatiza que, para alcan\u00e7ar os melhores efeitos, \u00e9 necess\u00e1rio respeitar a concentra\u00e7\u00e3o ideal do ativo, a ordem correta de aplica\u00e7\u00e3o e a combina\u00e7\u00e3o com outros ingredientes de forma estrat\u00e9gica. Seu objetivo \u00e9 claro: uma pele mais saud\u00e1vel, luminosa e uniforme.<\/p>\n\n\n\n

Qual \u00e9 a concentra\u00e7\u00e3o ideal de niacinamida?<\/h2>\n\n\n\n

De acordo com a Dra. Caroline Aguiar, a niacinamida deve ser utilizada na concentra\u00e7\u00e3o ideal de 4% a 5% para garantir efic\u00e1cia e seguran\u00e7a. Acima desse limite, o ativo pode provocar irrita\u00e7\u00f5es e n\u00e3o trazer benef\u00edcios adicionais, especialmente em peles sens\u00edveis.<\/p>\n\n\n\n

Essa recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 sustentada por estudos cl\u00ednicos que demonstram que a concentra\u00e7\u00e3o de at\u00e9 5% \u00e9 suficiente para controlar a oleosidade, clarear manchas e melhorar a textura da pele. Mais do que isso, pode desequilibrar a barreira cut\u00e2nea e causar desconforto, especialmente quando associada a outros ativos potentes.<\/p>\n\n\n\n

Como aplicar a niacinamida na rotina de cuidados com a pele?<\/h2>\n\n\n\n

A aplica\u00e7\u00e3o da niacinamida deve seguir uma ordem espec\u00edfica dentro da rotina de skincare. Segundo a Dra. Caroline, o produto deve ser aplicado ap\u00f3s a limpeza e antes do hidratante e protetor solar. Essa sequ\u00eancia permite que o ativo penetre adequadamente e aja na profundidade necess\u00e1ria.<\/p>\n\n\n

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Mulher cuidando da pele – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ AllaSerebrina<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Outro ponto importante \u00e9 o tempo de a\u00e7\u00e3o: a niacinamida tem efeito de at\u00e9 12 horas. Por isso, a recomenda\u00e7\u00e3o da m\u00e9dica \u00e9 usar o ativo duas vezes ao dia \u2014 de manh\u00e3 e \u00e0 noite \u2014 para garantir resultados cont\u00ednuos e duradouros. A const\u00e2ncia \u00e9 essencial para ver mudan\u00e7as reais na pele.<\/p>\n\n\n\n

Quais combina\u00e7\u00f5es aumentam o efeito da niacinamida?<\/h2>\n\n\n\n

A Dra. Caroline Aguiar orienta que a niacinamida pode ser ainda mais eficaz quando combinada com ativos complementares, desde que usados de forma consciente. Por exemplo, para tratar poros dilatados e linhas finas, o ideal \u00e9 usar niacinamida duas vezes ao dia e adicionar o retinol duas vezes por semana \u00e0 noite.<\/p>\n\n\n\n

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Uma publica\u00e7\u00e3o compartilhada por Caroline Motta Aguiar (@dra.carolineaguiar)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote>\n