{"id":47442,"date":"2025-05-16T09:00:00","date_gmt":"2025-05-16T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=47442"},"modified":"2025-05-15T18:12:43","modified_gmt":"2025-05-15T21:12:43","slug":"essa-planta-facil-de-cultivar-pode-ser-a-solucao-natural-para-dores-e-hematomas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/05\/16\/essa-planta-facil-de-cultivar-pode-ser-a-solucao-natural-para-dores-e-hematomas\/","title":{"rendered":"Essa planta f\u00e1cil de cultivar pode ser a solu\u00e7\u00e3o natural para dores e hematomas"},"content":{"rendered":"\n<p>A <strong>arnica<\/strong> \u00e9 uma <a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/05\/15\/cultive-em-casa-essas-ervas-poderosas-para-aliviar-tosse-e-congestao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">planta medicinal<\/a> reconhecida por suas propriedades anti-inflamat\u00f3rias, analg\u00e9sicas e cicatrizantes, sendo amplamente utilizada no tratamento de les\u00f5es como hematomas, contus\u00f5es, tor\u00e7\u00f5es e inflama\u00e7\u00f5es musculares. Aprender a cultiv\u00e1-la em casa pode ser uma excelente forma de manter um recurso natural sempre dispon\u00edvel para cuidados de sa\u00fade alternativos. Neste conte\u00fado, voc\u00ea vai descobrir como plantar <strong>arnica<\/strong> corretamente e como preparar compressas naturais para amenizar hematomas com seguran\u00e7a e efic\u00e1cia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual \u00e9 a melhor esp\u00e9cie para plantar em casa?<\/h2>\n\n\n\n<p>Existem diversas esp\u00e9cies conhecidas como <strong>arnica<\/strong>, mas a mais comum e eficaz para uso medicinal \u00e9 a <strong>Arnica montana<\/strong>, nativa da <strong>Europa<\/strong>. No <strong>Brasil<\/strong>, por\u00e9m, o nome &#8220;arnica&#8221; pode se referir a outras esp\u00e9cies, como a <strong>Lychnophora pinaster<\/strong>, conhecida como <strong>arnica-do-campo<\/strong> ou <strong>arnica-brasileira<\/strong>. Ambas possuem propriedades terap\u00eauticas semelhantes, mas \u00e9 importante se certificar da esp\u00e9cie exata antes do plantio.<\/p>\n\n\n\n<p>A <strong>Arnica montana<\/strong> \u00e9 ideal para regi\u00f5es de clima mais ameno e precisa de solo bem drenado e ligeiramente \u00e1cido. J\u00e1 a <strong>arnica-brasileira<\/strong> \u00e9 mais resistente ao calor e pode ser cultivada em climas tropicais.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como preparar o solo e o ambiente para o cultivo?<\/h2>\n\n\n\n<p>Para cultivar <strong>arnica<\/strong> com sucesso, o solo deve ser rico em<a href=\"https:\/\/rehagro.com.br\/blog\/materia-organica-no-solo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> mat\u00e9ria org\u00e2nica<\/a>, com boa drenagem e pH entre 6 e 7. O excesso de umidade pode apodrecer as ra\u00edzes, por isso evite locais com ac\u00famulo de \u00e1gua. Uma mistura ideal para o plantio pode conter:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 parte de terra vegetal<\/li>\n\n\n\n<li>1 parte de areia grossa<\/li>\n\n\n\n<li>1 parte de composto org\u00e2nico<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Escolha um local com boa exposi\u00e7\u00e3o ao sol direto ou meia-sombra. Regi\u00f5es mais quentes exigem prote\u00e7\u00e3o nas horas de sol mais intenso. Se for plantar em vasos, prefira modelos de barro, que ajudam na respira\u00e7\u00e3o das ra\u00edzes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como plantar a partir de sementes ou mudas?<\/h2>\n\n\n\n<p>A <strong>arnica<\/strong> pode ser cultivada tanto por sementes quanto por divis\u00e3o de mudas. A germina\u00e7\u00e3o por sementes pode demorar entre 15 a 30 dias e exige paci\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Passo a passo para plantio por sementes:<\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Prepare bandejas com substrato \u00famido e leve.<\/li>\n\n\n\n<li>Espalhe as sementes na superf\u00edcie e cubra com uma fina camada de terra peneirada.<\/li>\n\n\n\n<li>Mantenha a umidade constante at\u00e9 a germina\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li>Quando as mudas tiverem cerca de 10 cm, transplante para o local definitivo.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Passo a passo para plantio por mudas:<\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Retire uma muda saud\u00e1vel de uma planta adulta.<\/li>\n\n\n\n<li>Plante em solo preparado e regue com modera\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li>Mantenha em local iluminado e protegido do vento forte nos primeiros dias.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os cuidados necess\u00e1rios ap\u00f3s o plantio?<\/h2>\n\n\n\n<p>A <strong>arnica<\/strong> n\u00e3o exige muitos cuidados, mas precisa de aten\u00e7\u00e3o com regas e luminosidade. Aqui est\u00e3o os principais pontos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Rega:<\/strong> deve ser regular, mas sem encharcar o solo. Regue quando a camada superficial estiver seca.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Luminosidade:<\/strong> exposi\u00e7\u00e3o solar direta de 4 a 6 horas por dia \u00e9 suficiente.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Poda:<\/strong> retire folhas secas e flores murchas para estimular novos brotos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aduba\u00e7\u00e3o:<\/strong> a cada dois meses, aplique adubo org\u00e2nico, como h\u00famus de minhoca.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pragas:<\/strong> observe sinais de pulg\u00f5es ou fungos e use solu\u00e7\u00f5es naturais como calda de fumo ou \u00f3leo de neem.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/arnica_1746015069145-1024x576.jpg\" alt=\"Essa planta f\u00e1cil de cultivar pode ser a solu\u00e7\u00e3o natural para dores e hematomas\" class=\"wp-image-42881\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/arnica_1746015069145-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/arnica_1746015069145-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/arnica_1746015069145-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/arnica_1746015069145-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/arnica_1746015069145-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/arnica_1746015069145.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Arnica &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ hiperdino67<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando e como colher?<\/h2>\n\n\n\n<p>A colheita da <strong>arnica<\/strong> pode ser feita quando as flores estiverem completamente abertas, geralmente no ver\u00e3o. Utilize uma tesoura de poda e evite arrancar toda a planta para garantir novas flora\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p>As flores podem ser utilizadas frescas ou secas. Para secagem, espalhe as flores em local arejado, seco e protegido do sol direto. Ap\u00f3s a secagem completa, armazene em potes de vidro bem vedados, longe da luz.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como preparar compressas naturais contra hematomas?<\/h2>\n\n\n\n<p>As compressas de <strong>arnica<\/strong> s\u00e3o eficazes para reduzir incha\u00e7os, dores musculares e hematomas. Veja como fazer:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Receita simples de compressa natural:<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>2 colheres (sopa) de flores secas de <strong>arnica<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>250 ml de \u00e1gua<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Modo de preparo:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Ferva a \u00e1gua.<\/li>\n\n\n\n<li>Adicione as flores secas de <strong>arnica<\/strong> e desligue o fogo.<\/li>\n\n\n\n<li>Tampe e deixe em infus\u00e3o por 10 a 15 minutos.<\/li>\n\n\n\n<li>Coe e espere amornar.<\/li>\n\n\n\n<li>Umede\u00e7a um pano limpo na infus\u00e3o e aplique sobre o hematoma por 15 a 20 minutos.<\/li>\n\n\n\n<li>Repita 2 a 3 vezes ao dia at\u00e9 melhorar.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p><strong>Aten\u00e7\u00e3o:<\/strong> a <strong>arnica<\/strong> n\u00e3o deve ser aplicada em feridas abertas, pois pode causar irrita\u00e7\u00f5es. Seu uso \u00e9 externo e deve ser evitado por gestantes sem orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os benef\u00edcios medicinais comprovados?<\/h2>\n\n\n\n<p>Estudos cient\u00edficos confirmam que a <strong>arnica<\/strong> possui subst\u00e2ncias como lactonas sesquiterp\u00eanicas (especialmente a <strong>helenalina<\/strong>), respons\u00e1veis por sua a\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria e analg\u00e9sica. Seus principais benef\u00edcios s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Redu\u00e7\u00e3o de incha\u00e7os e inflama\u00e7\u00f5es<\/li>\n\n\n\n<li>Al\u00edvio de dores musculares e articulares<\/li>\n\n\n\n<li>Tratamento de contus\u00f5es e hematomas<\/li>\n\n\n\n<li>Est\u00edmulo \u00e0 circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea local<\/li>\n\n\n\n<li>Regenera\u00e7\u00e3o de tecidos superficiais<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Esses efeitos fazem da <strong>arnica<\/strong> uma planta valorizada na medicina natural e em cosm\u00e9ticos fitoter\u00e1picos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00c9 seguro utilizar com frequ\u00eancia?<\/h2>\n\n\n\n<p>Sim, desde que usada de forma t\u00f3pica e moderada. A <strong>arnica<\/strong> \u00e9 segura em aplica\u00e7\u00f5es externas, mas o uso interno (como ch\u00e1s ingeridos) deve ser evitado, pois pode causar intoxica\u00e7\u00f5es graves.<\/p>\n\n\n\n<p>Pessoas com pele sens\u00edvel devem fazer um teste antes da aplica\u00e7\u00e3o. Em caso de vermelhid\u00e3o ou coceira, suspenda o uso. Sempre que poss\u00edvel, consulte um profissional de sa\u00fade natural ou fitoterapeuta antes de iniciar qualquer tratamento.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">FAQ<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>1. Posso plantar arnica em apartamento?<\/strong><br>Sim, desde que tenha acesso a luz solar direta por algumas horas por dia ou use luz artificial apropriada para plantas.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>2. A arnica cresce bem em qualquer tipo de solo?<\/strong><br>N\u00e3o. Ela prefere solos bem drenados e ricos em mat\u00e9ria org\u00e2nica. Solos encharcados prejudicam o desenvolvimento da planta.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>3. Posso usar a arnica diretamente na pele?<\/strong><br>Sim, mas apenas em prepara\u00e7\u00f5es como pomadas, tinturas dilu\u00eddas ou compressas. Nunca use a planta fresca diretamente sobre feridas abertas.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>4. A arnica serve para dor nas costas?<\/strong><br>Sim. Compressas de <strong>arnica<\/strong> ou pomadas com extrato da planta ajudam a aliviar dores musculares e inflama\u00e7\u00f5es, inclusive na regi\u00e3o lombar.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>5. Quanto tempo dura uma planta de arnica?<\/strong><br>Com os cuidados adequados, a planta pode viver por v\u00e1rios anos, sendo perene em regi\u00f5es com clima mais ameno.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A arnica \u00e9 uma planta medicinal reconhecida por suas propriedades anti-inflamat\u00f3rias, analg\u00e9sicas e cicatrizantes, sendo amplamente utilizada no tratamento de les\u00f5es como hematomas, contus\u00f5es, tor\u00e7\u00f5es e inflama\u00e7\u00f5es musculares. Aprender a cultiv\u00e1-la em casa pode ser uma excelente forma de manter um recurso natural sempre dispon\u00edvel para cuidados de sa\u00fade alternativos. Neste conte\u00fado, voc\u00ea vai descobrir [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":47445,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[29,1],"tags":[8655,8657,7989,8656],"class_list":["post-47442","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entretenimento","category-noticias","tag-arnica-medicinal","tag-compressas-naturais","tag-ervas-medicinais","tag-plantar-arnica"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Essa planta f\u00e1cil de cultivar pode ser a solu\u00e7\u00e3o natural para dores e hematomas<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Veja como plantar arnica em casa e prepare compressas naturais para aliviar dores, hematomas e inflama\u00e7\u00f5es com seguran\u00e7a.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/05\/16\/essa-planta-facil-de-cultivar-pode-ser-a-solucao-natural-para-dores-e-hematomas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Essa planta f\u00e1cil de cultivar pode ser a solu\u00e7\u00e3o natural para dores e hematomas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Veja como plantar arnica em casa e prepare compressas naturais para aliviar dores, hematomas e inflama\u00e7\u00f5es com seguran\u00e7a.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/05\/16\/essa-planta-facil-de-cultivar-pode-ser-a-solucao-natural-para-dores-e-hematomas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-16T12:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-15T21:12:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/arnica_1747310533973.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Daniely Cardoso\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daniely Cardoso\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Essa planta f\u00e1cil de cultivar pode ser a solu\u00e7\u00e3o natural para dores e hematomas","description":"Veja como plantar arnica em casa e prepare compressas naturais para aliviar dores, hematomas e inflama\u00e7\u00f5es com seguran\u00e7a.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/05\/16\/essa-planta-facil-de-cultivar-pode-ser-a-solucao-natural-para-dores-e-hematomas\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Essa planta f\u00e1cil de cultivar pode ser a solu\u00e7\u00e3o natural para dores e hematomas","og_description":"Veja como plantar arnica em casa e prepare compressas naturais para aliviar dores, hematomas e inflama\u00e7\u00f5es com seguran\u00e7a.","og_url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/05\/16\/essa-planta-facil-de-cultivar-pode-ser-a-solucao-natural-para-dores-e-hematomas\/","og_site_name":"Estado de Minas - Em foco","article_published_time":"2025-05-16T12:00:00+00:00","article_modified_time":"2025-05-15T21:12:43+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/arnica_1747310533973.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Daniely Cardoso","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Daniely Cardoso","Est. tempo de leitura":"6 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/05\/16\/essa-planta-facil-de-cultivar-pode-ser-a-solucao-natural-para-dores-e-hematomas\/","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/05\/16\/essa-planta-facil-de-cultivar-pode-ser-a-solucao-natural-para-dores-e-hematomas\/","name":"Essa planta f\u00e1cil de cultivar pode ser a solu\u00e7\u00e3o natural para dores e hematomas","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/05\/16\/essa-planta-facil-de-cultivar-pode-ser-a-solucao-natural-para-dores-e-hematomas\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/05\/16\/essa-planta-facil-de-cultivar-pode-ser-a-solucao-natural-para-dores-e-hematomas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/arnica_1747310533973.jpg","datePublished":"2025-05-16T12:00:00+00:00","dateModified":"2025-05-15T21:12:43+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/0a8186d72f2c3a5c6276d90b41f271a0"},"description":"Veja como plantar arnica em casa e prepare compressas naturais para aliviar dores, hematomas e inflama\u00e7\u00f5es com seguran\u00e7a.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/05\/16\/essa-planta-facil-de-cultivar-pode-ser-a-solucao-natural-para-dores-e-hematomas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/05\/16\/essa-planta-facil-de-cultivar-pode-ser-a-solucao-natural-para-dores-e-hematomas\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/05\/16\/essa-planta-facil-de-cultivar-pode-ser-a-solucao-natural-para-dores-e-hematomas\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/arnica_1747310533973.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/arnica_1747310533973.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Arnica - Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ saeedatun"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/05\/16\/essa-planta-facil-de-cultivar-pode-ser-a-solucao-natural-para-dores-e-hematomas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Essa planta f\u00e1cil de cultivar pode ser a solu\u00e7\u00e3o natural para dores e hematomas"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/","name":"Estado de Minas - Em foco","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece em Minas Gerais, Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/0a8186d72f2c3a5c6276d90b41f271a0","name":"Daniely Cardoso","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b80ddbd124d1f071b626d52d62e5dff?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b80ddbd124d1f071b626d52d62e5dff?s=96&d=mm&r=g","caption":"Daniely Cardoso"},"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/author\/danielymyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47442","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47442"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47442\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":47448,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47442\/revisions\/47448"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media\/47445"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47442"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=47442"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=47442"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}