{"id":45210,"date":"2025-05-09T12:20:00","date_gmt":"2025-05-09T15:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=45210"},"modified":"2025-05-08T17:22:57","modified_gmt":"2025-05-08T20:22:57","slug":"mudancas-na-pele-apos-os-45-veja-como-mante-la-saudavel-e-hidratada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/05\/09\/mudancas-na-pele-apos-os-45-veja-como-mante-la-saudavel-e-hidratada\/","title":{"rendered":"Mudan\u00e7as na pele ap\u00f3s os 45? Veja como mant\u00ea-la saud\u00e1vel e hidratada"},"content":{"rendered":"\n<p>A menopausa \u00e9 uma fase natural na vida de uma mulher, geralmente ocorrendo entre os 45 e 55 anos, segundo o <strong><a href=\"https:\/\/www.gov.br\/saude.\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Minist\u00e9rio da Sa\u00fade<\/a><\/strong>. Durante esse per\u00edodo, o corpo passa por diversas mudan\u00e7as, incluindo altera\u00e7\u00f5es significativas na pele. Com a diminui\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis de estrog\u00eanio, a pele tende a ficar mais fina, seca e menos el\u00e1stica, o que pode resultar em rugas e manchas.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m das mudan\u00e7as hormonais, a pele pode se tornar mais sens\u00edvel ou propensa a acne. Portanto, <strong>ajustar a rotina de cuidados com a pele \u00e9 essencial para manter a sa\u00fade e a apar\u00eancia da c\u00fatis.<\/strong> Especialistas recomendam o uso de produtos espec\u00edficos que atendam \u00e0s necessidades individuais de cada mulher durante a menopausa.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais produtos s\u00e3o essenciais na rotina de skincare na menopausa?<\/h2>\n\n\n\n<p>Uma rotina de cuidados com a pele durante a menopausa deve ser adaptada para combater o ressecamento e a perda de elasticidade. A dermatologista <strong>Ana Carolina Sumam<\/strong> sugere alguns produtos essenciais que devem ser incorporados \u00e0 rotina di\u00e1ria:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Limpador suave:<\/strong> ajuda a evitar o ressecamento excessivo da pele.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hidratantes potentes:<\/strong> produtos com <strong>\u00e1cido hialur\u00f4nico<\/strong> ou <strong>ceramidas <\/strong>s\u00e3o eficazes para repor a hidrata\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Antioxidantes:<\/strong> a <strong>vitamina C<\/strong> \u00e9 recomendada para combater os radicais livres e uniformizar o tom da pele.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Protetor solar:<\/strong> indispens\u00e1vel para prevenir manchas e sinais de envelhecimento.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Retin\u00f3ides:<\/strong> contribuem para o est\u00edmulo de col\u00e1geno, redu\u00e7\u00e3o de rugas e melhoria da textura da pele.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pept\u00eddeos:<\/strong> produtos com pept\u00eddeos de col\u00e1geno ajudam a combater a flacidez.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00d3leos minerais:<\/strong> selam a hidrata\u00e7\u00e3o, mantendo a pele protegida e macia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/woman-40-years-old_1746628363252-1024x576.jpg\" alt=\"Mudan\u00e7as na pele ap\u00f3s os 45? Veja como mant\u00ea-la saud\u00e1vel e hidratada\" class=\"wp-image-45229\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/woman-40-years-old_1746628363252-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/woman-40-years-old_1746628363252-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/woman-40-years-old_1746628363252-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/woman-40-years-old_1746628363252-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/woman-40-years-old_1746628363252-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/woman-40-years-old_1746628363252.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Mulher de 40 anos &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ Dubova<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como potencializar os efeitos dos produtos de skincare?<\/h2>\n\n\n\n<p>Para maximizar os benef\u00edcios dos produtos de skincare, a aplica\u00e7\u00e3o correta \u00e9 fundamental. Ana Carolina <strong>recomenda aplicar os produtos logo ap\u00f3s o banho, quando a pele ainda est\u00e1 \u00famida<\/strong>, para potencializar a hidrata\u00e7\u00e3o. Misturar \u00f3leos com hidratantes tamb\u00e9m pode ser uma estrat\u00e9gia eficaz para manter a pele hidratada por mais tempo.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, o uso de s\u00e9runs com \u00e1cido hialur\u00f4nico ou glicerina antes do creme hidratante pode preparar a pele para uma melhor absor\u00e7\u00e3o dos produtos. Em climas secos, investir em um umidificador de ambiente pode ajudar a reduzir o ressecamento da pele.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que a vitamina C \u00e9 importante para peles maduras?<\/h2>\n\n\n\n<p>A <strong><a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/03\/01\/beneficios-do-serum-de-vitamina-c-para-uma-pele-mais-jovem-e-saudavel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">vitamina <\/a><\/strong>C \u00e9 um ativo altamente recomendado para peles maduras, pois auxilia na s\u00edntese de col\u00e1geno, essencial para manter a firmeza e elasticidade da pele. Al\u00e9m disso, sua a\u00e7\u00e3o antioxidante ajuda a proteger a pele dos danos causados pelos radicais livres, que podem acelerar o processo de envelhecimento.<\/p>\n\n\n\n<p>Incorporar a vitamina C na rotina de cuidados com a pele pode proporcionar uma apar\u00eancia mais jovem e saud\u00e1vel, al\u00e9m de ajudar a uniformizar o tom da pele e reduzir manchas escuras.<\/p>\n\n\n\n<p>Manter uma rotina de skincare adequada durante a menopausa \u00e9 crucial para lidar com as mudan\u00e7as que ocorrem na pele. Com os produtos certos e uma aplica\u00e7\u00e3o cuidadosa, \u00e9 poss\u00edvel preservar a sa\u00fade e a beleza da pele nesta fase da vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A menopausa \u00e9 uma fase natural na vida de uma mulher, geralmente ocorrendo entre os 45 e 55 anos, segundo o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade. Durante esse per\u00edodo, o corpo passa por diversas mudan\u00e7as, incluindo altera\u00e7\u00f5es significativas na pele. Com a diminui\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis de estrog\u00eanio, a pele tende a ficar mais fina, seca e menos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":41338,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[29],"tags":[8408,4939,7073,4948],"class_list":["post-45210","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entretenimento","tag-beleza-feminina","tag-cuidados-com-a-pele","tag-pele-madura","tag-skincare"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Mudan\u00e7as na pele ap\u00f3s os 45? Veja como mant\u00ea-la saud\u00e1vel e hidratada - Estado de Minas - Em foco<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A menopausa muda sua pele, mas com os produtos certos, \u00e9 poss\u00edvel manter firmeza, brilho e hidrata\u00e7\u00e3o por muito mais tempo.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/05\/09\/mudancas-na-pele-apos-os-45-veja-como-mante-la-saudavel-e-hidratada\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mudan\u00e7as na pele ap\u00f3s os 45? Veja como mant\u00ea-la saud\u00e1vel e hidratada - Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A menopausa muda sua pele, mas com os produtos certos, \u00e9 poss\u00edvel manter firmeza, brilho e hidrata\u00e7\u00e3o por muito mais tempo.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/05\/09\/mudancas-na-pele-apos-os-45-veja-como-mante-la-saudavel-e-hidratada\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-09T15:20:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-08T20:22:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/40-years-old-woman_1745512122158.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Gabriel Martins\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Gabriel Martins\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mudan\u00e7as na pele ap\u00f3s os 45? Veja como mant\u00ea-la saud\u00e1vel e hidratada - Estado de Minas - Em foco","description":"A menopausa muda sua pele, mas com os produtos certos, \u00e9 poss\u00edvel manter firmeza, brilho e hidrata\u00e7\u00e3o por muito mais tempo.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/05\/09\/mudancas-na-pele-apos-os-45-veja-como-mante-la-saudavel-e-hidratada\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Mudan\u00e7as na pele ap\u00f3s os 45? Veja como mant\u00ea-la saud\u00e1vel e hidratada - Estado de Minas - Em foco","og_description":"A menopausa muda sua pele, mas com os produtos certos, \u00e9 poss\u00edvel manter firmeza, brilho e hidrata\u00e7\u00e3o por muito mais tempo.","og_url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/05\/09\/mudancas-na-pele-apos-os-45-veja-como-mante-la-saudavel-e-hidratada\/","og_site_name":"Estado de Minas - Em foco","article_published_time":"2025-05-09T15:20:00+00:00","article_modified_time":"2025-05-08T20:22:57+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/40-years-old-woman_1745512122158.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Gabriel Martins","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Gabriel Martins","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/05\/09\/mudancas-na-pele-apos-os-45-veja-como-mante-la-saudavel-e-hidratada\/","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/05\/09\/mudancas-na-pele-apos-os-45-veja-como-mante-la-saudavel-e-hidratada\/","name":"Mudan\u00e7as na pele ap\u00f3s os 45? Veja como mant\u00ea-la saud\u00e1vel e hidratada - Estado de Minas - Em foco","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/05\/09\/mudancas-na-pele-apos-os-45-veja-como-mante-la-saudavel-e-hidratada\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/05\/09\/mudancas-na-pele-apos-os-45-veja-como-mante-la-saudavel-e-hidratada\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/40-years-old-woman_1745512122158.jpg","datePublished":"2025-05-09T15:20:00+00:00","dateModified":"2025-05-08T20:22:57+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/1c9ddeab18b98abeffef834667bcf08a"},"description":"A menopausa muda sua pele, mas com os produtos certos, \u00e9 poss\u00edvel manter firmeza, brilho e hidrata\u00e7\u00e3o por muito mais tempo.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/05\/09\/mudancas-na-pele-apos-os-45-veja-como-mante-la-saudavel-e-hidratada\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/05\/09\/mudancas-na-pele-apos-os-45-veja-como-mante-la-saudavel-e-hidratada\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/05\/09\/mudancas-na-pele-apos-os-45-veja-como-mante-la-saudavel-e-hidratada\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/40-years-old-woman_1745512122158.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/40-years-old-woman_1745512122158.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Mulher de 40 anos - Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ Goodluz"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/05\/09\/mudancas-na-pele-apos-os-45-veja-como-mante-la-saudavel-e-hidratada\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mudan\u00e7as na pele ap\u00f3s os 45? Veja como mant\u00ea-la saud\u00e1vel e hidratada"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/","name":"Estado de Minas - Em foco","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece em Minas Gerais, Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/1c9ddeab18b98abeffef834667bcf08a","name":"Gabriel Martins","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f0f1e2efdfd88f1ad2cb08c5c2731e50?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f0f1e2efdfd88f1ad2cb08c5c2731e50?s=96&d=mm&r=g","caption":"Gabriel Martins"},"sameAs":["https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/"],"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/author\/gabrielmartinsmyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45210","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45210"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45210\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":45232,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45210\/revisions\/45232"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media\/41338"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45210"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45210"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45210"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}