{"id":40859,"date":"2025-04-24T15:00:04","date_gmt":"2025-04-24T18:00:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=40859"},"modified":"2025-04-23T15:18:00","modified_gmt":"2025-04-23T18:18:00","slug":"espinhas-insistentes-veja-o-que-pode-estar-causando-seu-surgimento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/04\/24\/espinhas-insistentes-veja-o-que-pode-estar-causando-seu-surgimento\/","title":{"rendered":"Espinhas insistentes? Veja o que pode estar causando seu surgimento"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Espinhas<\/strong> s\u00e3o uma condi\u00e7\u00e3o cut\u00e2nea comum que pode afetar pessoas de todas as idades. Elas surgem quando os <strong>fol\u00edculos<\/strong> <strong>pilosos<\/strong> ficam obstru\u00eddos por \u00f3leo e c\u00e9lulas mortas da pele. Essa obstru\u00e7\u00e3o pode levar \u00e0 <strong>inflama\u00e7\u00e3o<\/strong> e, eventualmente, ao desenvolvimento de <a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/03\/26\/os-cuidados-essenciais-para-evitar-acne-causada-por-maquiagem\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">espinhas.<\/a> Diversos fatores, como <strong>altera\u00e7\u00f5es<\/strong> <strong>hormonais<\/strong>, dieta e estresse, podem influenciar o aparecimento dessas les\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p>Embora as espinhas sejam frequentemente associadas \u00e0 adolesc\u00eancia, elas podem persistir ou at\u00e9 mesmo surgir na idade adulta. A busca por solu\u00e7\u00f5es r\u00e1pidas para eliminar espinhas \u00e9 comum, especialmente antes de eventos importantes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os diferentes tipos?<\/h2>\n\n\n\n<p>As espinhas podem se manifestar de v\u00e1rias formas, cada uma com caracter\u00edsticas e tempos de cicatriza\u00e7\u00e3o distintos. Conhecer os tipos pode ajudar no tratamento adequado:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Cravos:<\/strong> Pequenas obstru\u00e7\u00f5es nos poros que podem ser pretas ou brancas, dependendo se est\u00e3o abertas ou fechadas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>P\u00e1pulas:<\/strong> Les\u00f5es inflamadas que aparecem como pequenas eleva\u00e7\u00f5es avermelhadas na pele.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>P\u00fastulas:<\/strong> Semelhantes \u00e0s p\u00e1pulas, mas cont\u00eam pus no centro, o que lhes d\u00e1 uma apar\u00eancia esbranqui\u00e7ada.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>N\u00f3dulos e cistos:<\/strong> Formas mais graves de acne, caracterizadas por les\u00f5es maiores e mais dolorosas que podem deixar cicatrizes.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/acne_1745420983450-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40893\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/acne_1745420983450-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/acne_1745420983450-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/acne_1745420983450-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/acne_1745420983450-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/acne_1745420983450-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/acne_1745420983450.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Acne &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ serezniy<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como tratar rapidamente?<\/h2>\n\n\n\n<p>Para aqueles que desejam resultados r\u00e1pidos, existem algumas estrat\u00e9gias que podem ser eficazes para reduzir a apar\u00eancia das espinhas em pouco tempo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Compressas mornas:<\/strong> Aplicar calor suave pode ajudar a abrir os poros e facilitar a drenagem.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Produtos t\u00f3picos:<\/strong> Cremes e g\u00e9is com ingredientes como \u00e1cido salic\u00edlico ou per\u00f3xido de benzo\u00edla podem reduzir a inflama\u00e7\u00e3o e combater bact\u00e9rias.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>M\u00e1scaras de argila:<\/strong> Podem ajudar a absorver o excesso de \u00f3leo e limpar profundamente os poros.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00d3leo de melaleuca:<\/strong> Conhecido por suas propriedades antibacterianas, pode ser aplicado diretamente sobre a espinha.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais erros evitar ao lidar?<\/h2>\n\n\n\n<p>Certos h\u00e1bitos podem piorar a condi\u00e7\u00e3o das espinhas ou prolongar o tempo de cicatriza\u00e7\u00e3o. \u00c9 importante evitar:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Espremer espinhas:<\/strong> Isso pode causar mais inflama\u00e7\u00e3o e aumentar o risco de cicatrizes.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Uso excessivo de produtos:<\/strong> Aplicar muitos produtos pode irritar a pele e agravar o problema.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Negligenciar a hidrata\u00e7\u00e3o:<\/strong> Mesmo peles oleosas precisam de hidrata\u00e7\u00e3o adequada para manter o equil\u00edbrio.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como prevenir o surgimento?<\/h2>\n\n\n\n<p>Prevenir espinhas envolve adotar uma rotina de cuidados com a pele que ajude a manter os poros limpos e a pele equilibrada:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Limpeza regular:<\/strong> Lavar o rosto duas vezes ao dia para remover sujeira e excesso de \u00f3leo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Esfolia\u00e7\u00e3o suave:<\/strong> Realizar esfolia\u00e7\u00f5es semanais para remover c\u00e9lulas mortas e prevenir obstru\u00e7\u00f5es.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Uso de produtos adequados:<\/strong> Optar por produtos n\u00e3o <a href=\"https:\/\/www.laroche-posay.pt\/article\/o-que-significa-comedogenico\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">comedog\u00eanicos<\/a> que n\u00e3o obstruam os poros.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Prote\u00e7\u00e3o solar:<\/strong> Aplicar protetor solar diariamente para proteger a pele dos danos solares.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Com essas pr\u00e1ticas, \u00e9 poss\u00edvel manter a pele saud\u00e1vel e reduzir a frequ\u00eancia de surtos de espinhas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Espinhas s\u00e3o uma condi\u00e7\u00e3o cut\u00e2nea comum que pode afetar pessoas de todas as idades. 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