{"id":39682,"date":"2025-04-20T10:20:00","date_gmt":"2025-04-20T13:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=39682"},"modified":"2025-04-20T06:30:06","modified_gmt":"2025-04-20T09:30:06","slug":"entenda-como-suas-unhas-podem-indicar-problemas-serios-de-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/04\/20\/entenda-como-suas-unhas-podem-indicar-problemas-serios-de-saude\/","title":{"rendered":"Entenda como suas unhas podem indicar problemas s\u00e9rios de sa\u00fade"},"content":{"rendered":"\n

As unhas, assim como o cabelo, s\u00e3o extens\u00f5es da pele e desempenham um papel crucial na prote\u00e7\u00e3o das falanges, as extremidades dos dedos. Al\u00e9m de sua fun\u00e7\u00e3o protetora, as unhas <\/a>s\u00e3o fundamentais para a manipula\u00e7\u00e3o de pequenos objetos e melhoram a sensibilidade t\u00e1til. Elas tamb\u00e9m possuem um valor est\u00e9tico significativo, sendo um reflexo da sa\u00fade geral do organismo.<\/p>\n\n\n\n

Altera\u00e7\u00f5es na apar\u00eancia das unhas podem indicar problemas de sa\u00fade subjacentes. Mudan\u00e7as na superf\u00edcie, cor, espessura e textura podem ser sinais de defici\u00eancias nutricionais ou doen\u00e7as sist\u00eamicas. Portanto, \u00e9 essencial prestar aten\u00e7\u00e3o a qualquer modifica\u00e7\u00e3o nas unhas, pois elas podem ser um indicador precoce de condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade mais s\u00e9rias.<\/p>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o as principais altera\u00e7\u00f5es nas unhas?<\/h2>\n\n\n\n

As altera\u00e7\u00f5es nas unhas s\u00e3o uma queixa comum nos consult\u00f3rios dermatol\u00f3gicos. Muitas vezes, essas mudan\u00e7as s\u00e3o percebidas como unhas fracas, quebradi\u00e7as ou descamando. Essas altera\u00e7\u00f5es podem ser causadas por diversos fatores, incluindo o envelhecimento natural, doen\u00e7as dermatol\u00f3gicas como psor\u00edase, ou condi\u00e7\u00f5es sist\u00eamicas como anemia e dist\u00farbios end\u00f3crinos.<\/p>\n\n\n\n

Fatores ocupacionais tamb\u00e9m podem influenciar a sa\u00fade das unhas. Profissionais que lidam frequentemente com \u00e1gua ou produtos qu\u00edmicos, assim como atletas, podem experimentar altera\u00e7\u00f5es devido ao atrito ou exposi\u00e7\u00e3o constante a subst\u00e2ncias agressivas. Al\u00e9m disso, a remo\u00e7\u00e3o frequente da cut\u00edcula pode causar pequenos traumas na matriz da unha, resultando em uma l\u00e2mina defeituosa.<\/p>\n\n\n\n

Como as mudan\u00e7as de cor nas unhas podem indicar problemas de sa\u00fade?<\/h2>\n\n\n\n

Mudan\u00e7as na colora\u00e7\u00e3o das unhas podem ser um sinal de alerta para diversas condi\u00e7\u00f5es. Manchas brancas podem surgir devido ao uso excessivo de esmaltes, enquanto manchas avermelhadas ou roxas podem ser resultado de pequenos traumas. No entanto, manchas marrons, cinzas ou pretas podem indicar a presen\u00e7a de melanoma subungueal, um tipo de c\u00e2ncer de pele.<\/p>\n\n\n\n

Embora a maioria das altera\u00e7\u00f5es escuras sejam benignas, \u00e9 crucial procurar um dermatologista para uma avalia\u00e7\u00e3o detalhada. Tumores como carcinomas e fibromas tamb\u00e9m podem afetar as unhas, geralmente sem alterar a cor, mas ainda assim exigem aten\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n

O que causa o descolamento e espessamento das unhas?<\/h2>\n\n\n\n
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Unhas com fungos-Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ zaschnaus<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

O descolamento das unhas pode ser causado por traumas, infec\u00e7\u00f5es f\u00fangicas, alergias ou doen\u00e7as sist\u00eamicas. A micose \u00e9 uma das principais causas, aproveitando-se de pequenos descolamentos para se instalar. Se n\u00e3o tratada, a infec\u00e7\u00e3o pode se espalhar e comprometer toda a l\u00e2mina ungueal.<\/p>\n\n\n\n

O espessamento das unhas, por sua vez, \u00e9 frequentemente associado a infec\u00e7\u00f5es f\u00fangicas que, ao longo do tempo, levam ao ac\u00famulo de queratina. O tratamento geralmente envolve o lixamento da unha para permitir a penetra\u00e7\u00e3o de medicamentos antif\u00fangicos, mas \u00e9 importante procurar tratamento precoce para evitar complica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

As unhas precisam de tempo para “respirar”?<\/h2>\n\n\n\n

H\u00e1 um mito comum de que as unhas precisam de tempo para “respirar”. Na verdade, as unhas s\u00e3o compostas por c\u00e9lulas mortas de queratina e n\u00e3o requerem oxig\u00eanio. No entanto, pausas no uso de esmaltes s\u00e3o recomendadas para evitar o ressecamento e a desidrata\u00e7\u00e3o da l\u00e2mina ungueal.<\/p>\n\n\n\n

Manter as unhas saud\u00e1veis envolve cuidados adequados, como hidrata\u00e7\u00e3o regular e evitar traumas desnecess\u00e1rios. Consultar um dermatologista ao notar qualquer altera\u00e7\u00e3o \u00e9 essencial para garantir que as unhas permane\u00e7am n\u00e3o apenas esteticamente agrad\u00e1veis, mas tamb\u00e9m um reflexo de boa sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

Cuidados Di\u00e1rios para Manter Unhas Saud\u00e1veis<\/h2>\n\n\n\n

Para garantir unhas bonitas e resistentes, \u00e9 fundamental manter uma rotina de cuidados di\u00e1rios. Hidratar as cut\u00edculas com \u00f3leos <\/a>ou cremes espec\u00edficos pode ajudar a prevenir ressecamento e descama\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, \u00e9 importante manter as unhas limpas e cortadas, evitando o ac\u00famulo de sujeira e a prolifera\u00e7\u00e3o de micro-organismos.<\/p>\n\n\n\n

A alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada tamb\u00e9m desempenha um papel crucial na sa\u00fade das unhas. Nutrientes como biotina, vitamina E, ferro e zinco s\u00e3o essenciais para promover o fortalecimento da l\u00e2mina ungueal. Incorporar alimentos ricos em prote\u00ednas, como carnes magras, ovos e nozes, pode contribuir para unhas mais fortes e menos propensas a quebras.<\/p>\n\n\n\n

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