{"id":36482,"date":"2025-04-08T15:10:00","date_gmt":"2025-04-08T18:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=36482"},"modified":"2025-04-08T15:03:58","modified_gmt":"2025-04-08T18:03:58","slug":"horario-de-verao-ja-esta-valendo-veja-quem-foi-afetado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/04\/08\/horario-de-verao-ja-esta-valendo-veja-quem-foi-afetado\/","title":{"rendered":"Hor\u00e1rio de ver\u00e3o j\u00e1 est\u00e1 valendo! Veja quem foi afetado"},"content":{"rendered":"\n<p>O hor\u00e1rio de ver\u00e3o \u00e9 uma estrat\u00e9gia adotada por diversos pa\u00edses que consiste em adiantar os rel\u00f3gios em uma hora durante os meses de maior incid\u00eancia solar. O objetivo principal dessa pr\u00e1tica \u00e9 aproveitar melhor a luz do dia, reduzindo a necessidade de consumo de energia el\u00e9trica para ilumina\u00e7\u00e3o. Essa mudan\u00e7a busca promover uma economia energ\u00e9tica, mas sua efic\u00e1cia varia conforme a localiza\u00e7\u00e3o geogr\u00e1fica e as condi\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas de cada regi\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>No Brasil, o hor\u00e1rio de ver\u00e3o foi abolido em 2019, mas muitos pa\u00edses ainda mant\u00eam essa pr\u00e1tica. A ideia \u00e9 que, ao ajustar os rel\u00f3gios, as pessoas possam realizar suas atividades di\u00e1rias com mais luz natural, o que teoricamente reduz o uso de eletricidade. No entanto, os benef\u00edcios reais dessa medida s\u00e3o frequentemente debatidos e podem apresentar resultados diferentes dependendo do contexto.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais pa\u00edses ainda utilizam o hor\u00e1rio de ver\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<p>Em 2025, o <strong>hor\u00e1rio de ver\u00e3o continua a ser adotado em v\u00e1rias partes do mundo<\/strong>. Na Europa, a maioria dos pa\u00edses, como Alemanha, Fran\u00e7a e Portugal, ainda segue essa pr\u00e1tica. A Uni\u00e3o Europeia tem discutido a possibilidade de descontinuar o hor\u00e1rio de ver\u00e3o, mas at\u00e9 agora, a mudan\u00e7a de hor\u00e1rio ainda ocorre no final de mar\u00e7o. Nos Estados Unidos e no Canad\u00e1, o hor\u00e1rio de ver\u00e3o come\u00e7a no segundo domingo de mar\u00e7o e termina no primeiro domingo de novembro.<\/p>\n\n\n\n<p>Na Oceania, a situa\u00e7\u00e3o \u00e9 diversa. Alguns estados australianos adotam o hor\u00e1rio de ver\u00e3o, enquanto a Nova Zel\u00e2ndia faz a mudan\u00e7a no final de setembro. Em contraste, a Ucr\u00e2nia decidiu abandonar essa pr\u00e1tica em 2025, seguindo a tend\u00eancia de outros pa\u00edses que j\u00e1 n\u00e3o realizam ajustes sazonais nos rel\u00f3gios. Essa decis\u00e3o foi influenciada por estudos que destacam os efeitos negativos do hor\u00e1rio de ver\u00e3o na sa\u00fade, como dist\u00farbios do sono e aumento de problemas card\u00edacos.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Horario-de-verao_1742560642110-1024x576.jpg\" alt=\"Hor\u00e1rio de ver\u00e3o come\u00e7a dia 30\/03 nessas regi\u00f5es\" class=\"wp-image-31076\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Horario-de-verao_1742560642110-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Horario-de-verao_1742560642110-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Horario-de-verao_1742560642110-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Horario-de-verao_1742560642110-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Horario-de-verao_1742560642110-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Horario-de-verao_1742560642110.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Hor\u00e1rio de ver\u00e3o &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ pongans68@gmail.com<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como o hor\u00e1rio de ver\u00e3o afeta a vida cotidiana?<\/h2>\n\n\n\n<p>A mudan\u00e7a para o hor\u00e1rio de ver\u00e3o geralmente ocorre durante a madrugada de um domingo, quando os rel\u00f3gios s\u00e3o adiantados em uma hora, resultando em um dia com apenas 23 horas. <strong>A inten\u00e7\u00e3o \u00e9 maximizar o uso da luz natural, mas essa pr\u00e1tica n\u00e3o est\u00e1 isenta de cr\u00edticas<\/strong>. Defensores afirmam que o hor\u00e1rio de ver\u00e3o pode reduzir o consumo de energia el\u00e9trica, diminuindo a necessidade de ilumina\u00e7\u00e3o artificial.<\/p>\n\n\n\n<p>Por outro lado, cr\u00edticos apontam que essa mudan\u00e7a pode causar dist\u00farbios no sono e aumentar o estresse, al\u00e9m de estar associada a um aumento nos \u00edndices de problemas de sa\u00fade e acidentes. Pesquisas indicam que a altera\u00e7\u00e3o no rel\u00f3gio pode desregular o ciclo natural do sono, afetando o rel\u00f3gio biol\u00f3gico das pessoas e potencialmente elevando o risco de problemas card\u00edacos em grupos mais vulner\u00e1veis.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que o futuro reserva para o hor\u00e1rio de ver\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<p>O <strong>futuro do hor\u00e1rio de ver\u00e3o \u00e9 incerto, com muitos pa\u00edses reconsiderando sua efic\u00e1cia e relev\u00e2ncia<\/strong>. Algumas na\u00e7\u00f5es est\u00e3o avaliando a possibilidade de adotar um hor\u00e1rio fixo, eliminando a necessidade de ajustes sazonais. As datas para as pr\u00f3ximas mudan\u00e7as de hor\u00e1rio j\u00e1 est\u00e3o definidas, mas podem ser alteradas por decis\u00f5es pol\u00edticas e sociais. A Uni\u00e3o Europeia, por exemplo, ainda debate a possibilidade de erradicar a pr\u00e1tica, uma vez que a opini\u00e3o p\u00fablica est\u00e1 dividida sobre seus benef\u00edcios e desvantagens.<\/p>\n\n\n\n<p>Para o hor\u00e1rio de ver\u00e3o, as datas previstas s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>2025: domingo, 30 de mar\u00e7o.<\/li>\n\n\n\n<li>2026: domingo, 29 de mar\u00e7o.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Para o hor\u00e1rio de inverno, as datas s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>2025: domingo, 26 de outubro.<\/li>\n\n\n\n<li>2026: domingo, 25 de outubro.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u00c9 importante lembrar que essas datas podem mudar, dependendo de decis\u00f5es governamentais. Al\u00e9m disso, nem todos os pa\u00edses adotam o hor\u00e1rio de ver\u00e3o, e as datas de in\u00edcio e t\u00e9rmino podem variar. Portanto, ao planejar viagens ou comunica\u00e7\u00f5es internacionais, \u00e9 fundamental estar atento \u00e0s diferen\u00e7as de hor\u00e1rio e \u00e0s datas de in\u00edcio e t\u00e9rmino do hor\u00e1rio de ver\u00e3o em cada pa\u00eds.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O hor\u00e1rio de ver\u00e3o \u00e9 uma estrat\u00e9gia adotada por diversos pa\u00edses que consiste em adiantar os rel\u00f3gios em uma hora durante os meses de maior incid\u00eancia solar. O objetivo principal dessa pr\u00e1tica \u00e9 aproveitar melhor a luz do dia, reduzindo a necessidade de consumo de energia el\u00e9trica para ilumina\u00e7\u00e3o. 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