{"id":33334,"date":"2025-03-29T21:00:35","date_gmt":"2025-03-30T00:00:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=33334"},"modified":"2025-03-28T13:16:22","modified_gmt":"2025-03-28T16:16:22","slug":"os-truques-de-esfoliacao-corporal-para-uma-pele-mais-saudavel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/03\/29\/os-truques-de-esfoliacao-corporal-para-uma-pele-mais-saudavel\/","title":{"rendered":"Os truques de esfolia\u00e7\u00e3o corporal para uma pele mais saud\u00e1vel"},"content":{"rendered":"\n

A esfolia\u00e7\u00e3o corporal<\/strong> \u00e9 um passo essencial na rotina de cuidados com a pele, proporcionando a remo\u00e7\u00e3o de c\u00e9lulas mortas e impurezas. Esse processo n\u00e3o apenas melhora a textura da pele<\/a>, mas tamb\u00e9m a prepara para uma melhor absor\u00e7\u00e3o de hidratantes e outros produtos de cuidado. Com o crescente interesse por pr\u00e1ticas de autocuidado, a escolha de dermocosm\u00e9ticos<\/strong> adequados tornou-se crucial para garantir resultados eficazes e seguros.<\/p>\n\n\n\n

De acordo com uma pesquisa realizada pela MINDMINERS<\/a> em 2024, 76%<\/strong> dos brasileiros utilizam produtos de autocuidado, com uma predomin\u00e2ncia de 88%<\/strong> entre as mulheres e 64%<\/strong> entre os homens. Esse aumento reflete a import\u00e2ncia de pr\u00e1ticas como a esfolia\u00e7\u00e3o, que n\u00e3o apenas melhoram a apar\u00eancia da pele, mas tamb\u00e9m promovem sa\u00fade e bem-estar.<\/p>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o os benef\u00edcios da esfolia\u00e7\u00e3o corporal?<\/h2>\n\n\n\n

A esfolia\u00e7\u00e3o durante o banho oferece diversos benef\u00edcios, como a remo\u00e7\u00e3o de c\u00e9lulas mortas e res\u00edduos acumulados ao longo do dia. Esse processo torna a pele mais receptiva \u00e0 hidrata\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de ativar a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, o que melhora a textura e garante um toque mais suave e luminoso. Al\u00e9m disso, a esfolia\u00e7\u00e3o pode prevenir problemas como foliculite<\/strong> e pelos encravados,<\/strong> contribuindo para uma pele mais firme e uniforme.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 importante destacar que a escolha dos produtos para esfolia\u00e7\u00e3o deve ser cuidadosa. Produtos dermatologicamente testados e compostos por ingredientes naturais s\u00e3o recomendados para evitar irrita\u00e7\u00f5es e danos \u00e0 pele. Misturas caseiras e itens abrasivos podem causar microles\u00f5es<\/strong> e devem ser evitados.<\/p>\n\n\n\n

Quantas vezes por semana esfoliar o corpo?<\/h2>\n\n\n\n

A frequ\u00eancia ideal para esfoliar o corpo varia conforme o tipo de pele,<\/strong> sendo geralmente recomendada de uma a tr\u00eas vezes por semana. A aplica\u00e7\u00e3o deve ser feita com movimentos suaves e circulares para evitar agress\u00f5es \u00e0 pele. Ap\u00f3s a esfolia\u00e7\u00e3o, \u00e9 recomendado o uso de produtos que contenham nutrientes diversos, garantindo que a pele permane\u00e7a macia e protegida.<\/p>\n\n\n

\n
\"O
Limpeza de pele – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ HayDmitriy<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

\u00c9 importante evitar esfoliar a pele mais de tr\u00eas vezes por semana, pois o excesso pode causar irrita\u00e7\u00e3o<\/strong> e sensibilidade,<\/strong> promovendo pr\u00e1ticas de cuidado mais seguras. Al\u00e9m de melhorar a apar\u00eancia da pele, a esfolia\u00e7\u00e3o regular ajuda a manter a sa\u00fade cut\u00e2nea, prevenindo problemas comuns<\/strong> e promovendo uma sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar.<\/p>\n\n\n\n

Quais produtos escolher para a esfolia\u00e7\u00e3o corporal?<\/h2>\n\n\n\n

Ao escolher produtos para esfolia\u00e7\u00e3o corporal, \u00e9 essencial optar por aqueles que s\u00e3o dermatologicamente testados e formulados com ingredientes naturais. Produtos com part\u00edculas esfoliantes suaves,<\/strong> como microesferas de jojoba<\/strong> ou sementes de frutas,<\/strong> s\u00e3o eficazes sem agredir a pele. Al\u00e9m disso, \u00e9 importante que o produto contenha agentes hidratantes para complementar o cuidado.<\/p>\n\n\n\n

Evitar produtos com part\u00edculas muito grandes ou \u00e1speras \u00e9 fundamental para prevenir microles\u00f5es<\/strong> e irrita\u00e7\u00f5es.<\/strong> A escolha de produtos adequados garante n\u00e3o apenas a efic\u00e1cia da esfolia\u00e7\u00e3o, mas tamb\u00e9m a sa\u00fade e a integridade da pele a longo prazo.<\/p>\n\n\n\n

Tipos de esfolia\u00e7\u00e3o corporal<\/h2>\n\n\n\n
    \n
  • Esfolia\u00e7\u00e3o F\u00edsica:<\/strong> Utiliza produtos em forma de gel ou creme com pequenos gr\u00e3os que causam atrito na pele, promovendo a remo\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas mortas.<\/li>\n\n\n\n
  • Esfolia\u00e7\u00e3o Qu\u00edmica:<\/strong> Emprega produtos que atuam quimicamente promovendo o desprendimento das c\u00e9lulas mortas da camada mais superficial da pele.<\/li>\n\n\n\n
  • Esfolia\u00e7\u00e3o Enzim\u00e1tica:<\/strong> Usa produtos com enzimas que degradam as c\u00e9lulas mortas da pele de forma suave.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    A esfolia\u00e7\u00e3o corporal \u00e9 um componente vital na rotina de cuidados com a pele, oferecendo benef\u00edcios que v\u00e3o al\u00e9m da est\u00e9tica. Com a escolha correta dos produtos e a frequ\u00eancia adequada, \u00e9 poss\u00edvel manter a pele saud\u00e1vel, macia e protegida. A aten\u00e7\u00e3o aos detalhes e a prefer\u00eancia por produtos seguros e eficazes s\u00e3o fundamentais para garantir resultados positivos e duradouros.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    A esfolia\u00e7\u00e3o corporal \u00e9 um passo essencial na rotina de cuidados com a pele, proporcionando a remo\u00e7\u00e3o de c\u00e9lulas mortas e impurezas. Esse processo n\u00e3o apenas melhora a textura da pele, mas tamb\u00e9m a prepara para uma melhor absor\u00e7\u00e3o de hidratantes e outros produtos de cuidado. Com o crescente interesse por pr\u00e1ticas de autocuidado, a […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":19821,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[29,1],"tags":[712,6933,5048,988],"class_list":["post-33334","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entretenimento","category-noticias","tag-autocuidado","tag-dermocosmeticos","tag-esfoliacao","tag-pele"],"yoast_head":"\nOs truques de esfolia\u00e7\u00e3o corporal para uma pele mais saud\u00e1vel<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Esfoliar a pele \u00e9 essencial para remover impurezas e melhorar a textura. Descubra como escolher os produtos certos para sua rotina.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/03\/29\/os-truques-de-esfoliacao-corporal-para-uma-pele-mais-saudavel\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Os truques de esfolia\u00e7\u00e3o corporal para uma pele mais saud\u00e1vel\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Esfoliar a pele \u00e9 essencial para remover impurezas e melhorar a textura. Descubra como escolher os produtos certos para sua rotina.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/03\/29\/os-truques-de-esfoliacao-corporal-para-uma-pele-mais-saudavel\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-03-30T00:00:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-03-28T16:16:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/esfoliante_1739556252120.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Daniely Cardoso\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daniely Cardoso\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Os truques de esfolia\u00e7\u00e3o corporal para uma pele mais saud\u00e1vel","description":"Esfoliar a pele \u00e9 essencial para remover impurezas e melhorar a textura. Descubra como escolher os produtos certos para sua rotina.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/03\/29\/os-truques-de-esfoliacao-corporal-para-uma-pele-mais-saudavel\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Os truques de esfolia\u00e7\u00e3o corporal para uma pele mais saud\u00e1vel","og_description":"Esfoliar a pele \u00e9 essencial para remover impurezas e melhorar a textura. Descubra como escolher os produtos certos para sua rotina.","og_url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/03\/29\/os-truques-de-esfoliacao-corporal-para-uma-pele-mais-saudavel\/","og_site_name":"Estado de Minas - Em foco","article_published_time":"2025-03-30T00:00:35+00:00","article_modified_time":"2025-03-28T16:16:22+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/esfoliante_1739556252120.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Daniely Cardoso","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Daniely Cardoso","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/03\/29\/os-truques-de-esfoliacao-corporal-para-uma-pele-mais-saudavel\/","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/03\/29\/os-truques-de-esfoliacao-corporal-para-uma-pele-mais-saudavel\/","name":"Os truques de esfolia\u00e7\u00e3o corporal para uma pele mais saud\u00e1vel","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/03\/29\/os-truques-de-esfoliacao-corporal-para-uma-pele-mais-saudavel\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/03\/29\/os-truques-de-esfoliacao-corporal-para-uma-pele-mais-saudavel\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/esfoliante_1739556252120.jpg","datePublished":"2025-03-30T00:00:35+00:00","dateModified":"2025-03-28T16:16:22+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/0a8186d72f2c3a5c6276d90b41f271a0"},"description":"Esfoliar a pele \u00e9 essencial para remover impurezas e melhorar a textura. Descubra como escolher os produtos certos para sua rotina.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/03\/29\/os-truques-de-esfoliacao-corporal-para-uma-pele-mais-saudavel\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/03\/29\/os-truques-de-esfoliacao-corporal-para-uma-pele-mais-saudavel\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/03\/29\/os-truques-de-esfoliacao-corporal-para-uma-pele-mais-saudavel\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/esfoliante_1739556252120.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/esfoliante_1739556252120.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"A esfolia\u00e7\u00e3o da pele \u00e9 um processo em que usamos pequenas part\u00edculas para \u201cpolir\u201d a superf\u00edcie, removendo sujeirinhas - Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ Sonyachny"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/03\/29\/os-truques-de-esfoliacao-corporal-para-uma-pele-mais-saudavel\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Os truques de esfolia\u00e7\u00e3o corporal para uma pele mais saud\u00e1vel"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/","name":"Estado de Minas - Em foco","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece em Minas Gerais, Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/0a8186d72f2c3a5c6276d90b41f271a0","name":"Daniely Cardoso","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b80ddbd124d1f071b626d52d62e5dff?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b80ddbd124d1f071b626d52d62e5dff?s=96&d=mm&r=g","caption":"Daniely Cardoso"},"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/author\/danielymyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33334","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33334"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33334\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":33339,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33334\/revisions\/33339"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19821"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33334"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33334"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33334"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}