{"id":273891,"date":"2026-10-17T21:17:00","date_gmt":"2026-10-18T00:17:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=273891"},"modified":"2026-10-16T22:35:23","modified_gmt":"2026-10-17T01:35:23","slug":"o-que-significa-dar-bons-conselhos-aos-amigos-mas-ficar-sem-saida-quando-o-problema-e-seu-segundo-a-psicologia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/10\/17\/o-que-significa-dar-bons-conselhos-aos-amigos-mas-ficar-sem-saida-quando-o-problema-e-seu-segundo-a-psicologia\/","title":{"rendered":"O que significa dar bons conselhos aos amigos, mas ficar sem sa\u00edda quando o problema \u00e9 seu, segundo a psicologia"},"content":{"rendered":"\n

Quem d\u00e1 bons conselhos aos amigos<\/strong>, mas se confunde diante de um problema parecido, pode estar vivendo o chamado paradoxo de Salom\u00e3o<\/strong>. Em tr\u00eas experimentos com 693 participantes, pesquisadores observaram avalia\u00e7\u00f5es mais amplas sobre conflitos alheios. Tomar dist\u00e2ncia da pr\u00f3pria situa\u00e7\u00e3o ajudou a reduzir essa diferen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

Por que dar conselhos aos amigos parece mais simples?<\/h2>\n\n\n\n

Quando algu\u00e9m conta uma briga de casal, \u00e9 poss\u00edvel ouvir os dois lados e lembrar outras sa\u00eddas<\/strong>. Mas, se o conflito acontece com a pr\u00f3pria pessoa, medo de perder algu\u00e9m, m\u00e1goa e expectativas podem ocupar mais espa\u00e7o na avalia\u00e7\u00e3o da situa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Isso n\u00e3o significa que o problema de outra pessoa seja pequeno. A diferen\u00e7a est\u00e1 na dist\u00e2ncia entre quem observa e quem est\u00e1 envolvido<\/strong>. Na pesquisa, essa mudan\u00e7a de perspectiva afetou a forma de pensar sobre conflitos de relacionamentos pr\u00f3ximos.<\/p>\n\n\n

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Nem sempre conseguimos aplicar na pr\u00f3pria vida os mesmos conselhos que damos aos amigos.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

O paradoxo de Salom\u00e3o recebeu esse nome na pesquisa<\/h2>\n\n\n\n

Os psic\u00f3logos Igor Grossmann e Ethan Kross<\/strong> investigaram essa diferen\u00e7a no estudo divulgado pela Association for Psychological Science<\/strong><\/a> em 2014. O nome paradoxo de Salom\u00e3o<\/strong> faz refer\u00eancia \u00e0 imagem de algu\u00e9m s\u00e1bio para julgar assuntos alheios, mas com dificuldades diante dos pr\u00f3prios.<\/p>\n\n\n\n

Nos testes, os participantes foram convidados a refletir sobre conflitos pr\u00f3prios ou de outras pessoas. Os pesquisadores avaliaram aspectos do racioc\u00ednio considerado s\u00e1bio<\/strong><\/a>, como aceitar incertezas, considerar perspectivas diferentes e reconhecer mudan\u00e7as poss\u00edveis<\/strong>. O resultado n\u00e3o mediu intelig\u00eancia geral nem a capacidade de prever o futuro de uma rela\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

O que os tr\u00eas experimentos encontraram?<\/h2>\n\n\n\n

O estudo publicado na Psychological Science e registrado no PubMed<\/strong><\/a> reuniu 693 participantes em tr\u00eas experimentos<\/strong>. Em m\u00e9dia, os participantes raciocinaram de modo mais amplo sobre problemas de outras pessoas do que sobre conflitos que imaginavam como seus.<\/p>\n\n\n\n

Nos experimentos seguintes, instru\u00e7\u00f5es para observar a situa\u00e7\u00e3o com maior distanciamento psicol\u00f3gico<\/strong>, em vez de mergulhar na experi\u00eancia pessoal, reduziram a diferen\u00e7a entre os dois tipos de julgamento<\/strong>. O efeito apareceu entre adultos de 20 a 40 anos e de 60 a 80 anos.<\/p>\n\n\n

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A psicologia ajuda a entender por que nossos problemas parecem mais complicados do que os dos outros.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

A diferen\u00e7a surge em conflitos muito pr\u00f3ximos<\/h2>\n\n\n\n

Imagine uma amiga que recebe mensagens confusas de algu\u00e9m com quem se relaciona. Voc\u00ea talvez sugira conversar, confirmar os fatos e evitar conclus\u00f5es r\u00e1pidas<\/strong>. Se a situa\u00e7\u00e3o acontece com voc\u00ea, cada demora na resposta pode parecer uma prova de algo maior.<\/p>\n\n\n\n

Na pr\u00e1tica, algumas atitudes ajudam a diferenciar essas situa\u00e7\u00f5es:<\/div>\n\n\n\n