{"id":267873,"date":"2026-09-25T14:57:00","date_gmt":"2026-09-25T17:57:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=267873"},"modified":"2026-09-24T18:43:31","modified_gmt":"2026-09-24T21:43:31","slug":"voce-imagina-que-uma-noticia-boa-ou-ruim-vai-afeta-lo-por-muito-mais-tempo-do-que-realmente-afeta-a-psicologia-explica-o-vies-de-impacto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/09\/25\/voce-imagina-que-uma-noticia-boa-ou-ruim-vai-afeta-lo-por-muito-mais-tempo-do-que-realmente-afeta-a-psicologia-explica-o-vies-de-impacto\/","title":{"rendered":"Voc\u00ea imagina que uma not\u00edcia boa ou ruim vai afet\u00e1-lo por muito mais tempo do que realmente afeta: a psicologia explica o vi\u00e9s de impacto"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"emf-summary google-auto-ads-ignore\">\n  <style>\n    .emf-summary {\n      --emf-navy:#00245a;\n      --emf-navy-soft:#0b3b70;\n      --emf-ink:#1d2731;\n      --emf-muted:#66727e;\n      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class=\"emf-summary-eyebrow\">EM FOCO<\/div>\n      <div class=\"emf-summary-title\">Resumo da mat\u00e9ria<\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"emf-summary-grid\">\n    <div class=\"emf-summary-card\">\n      <span aria-hidden=\"true\" class=\"emf-summary-number\">01<\/span>\n      <div aria-level=\"3\" class=\"emf-summary-card-title\" role=\"heading\">\n        Emo\u00e7\u00e3o parece maior\n      <\/div>\n      <div class=\"emf-summary-card-text\">\n        Ao imaginar o futuro, podemos superestimar quanto um acontecimento positivo ou negativo dominar\u00e1 nosso estado emocional.\n      <\/div>\n      <div class=\"emf-summary-card-meta\">\n        PREVIS\u00c3O\n      <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"emf-summary-card\">\n      <span aria-hidden=\"true\" class=\"emf-summary-number\">02<\/span>\n      <div aria-level=\"3\" class=\"emf-summary-card-title\" role=\"heading\">\n        Rotina continua\n      <\/div>\n      <div class=\"emf-summary-card-text\">\n        Depois do evento, outras tarefas, rela\u00e7\u00f5es e preocupa\u00e7\u00f5es disputam aten\u00e7\u00e3o e podem reduzir o impacto que parecia ocupar tudo.\n      <\/div>\n      <div class=\"emf-summary-card-meta\">\n        CONTEXTO\n      <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"emf-summary-card\">\n      <span aria-hidden=\"true\" class=\"emf-summary-number\">03<\/span>\n      <div aria-level=\"3\" class=\"emf-summary-card-title\" role=\"heading\">\n        Erro n\u00e3o \u00e9 fixo\n      <\/div>\n      <div class=\"emf-summary-card-text\">\n        A dire\u00e7\u00e3o e o tamanho do vi\u00e9s mudam conforme o evento, a pergunta feita e as informa\u00e7\u00f5es consideradas na previs\u00e3o.\n      <\/div>\n      <div class=\"emf-summary-card-meta\">\n        LIMITE\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Antes de uma promo\u00e7\u00e3o, t\u00e9rmino ou not\u00edcia dif\u00edcil, podemos imaginar que a emo\u00e7\u00e3o dominar\u00e1 a vida por muito tempo. O <strong>vi\u00e9s de impacto<\/strong> descreve erros ao prever for\u00e7a ou dura\u00e7\u00e3o de sentimentos futuros. A experi\u00eancia real divide espa\u00e7o com rotina, adapta\u00e7\u00e3o e acontecimentos que a previs\u00e3o deixa em segundo plano.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que imaginamos emo\u00e7\u00f5es futuras de forma exagerada?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando pensamos em um acontecimento marcante, <strong>ele ocupa quase toda a cena mental<\/strong>. A p\u00e1gina sobre <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Impact_bias\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>impact bias<\/strong><\/a> descreve erros de previs\u00e3o afetiva em que a intensidade ou a dura\u00e7\u00e3o de emo\u00e7\u00f5es futuras pode ser superestimada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A previs\u00e3o costuma esquecer que <strong>a vida continua produzindo outros est\u00edmulos<\/strong>. Trabalho, sono, conversas, tarefas e novos problemas entram em cena depois do evento. Como esses elementos recebem pouca aten\u00e7\u00e3o quando imaginamos o futuro, a emo\u00e7\u00e3o prevista pode parecer maior e mais duradoura do que ser\u00e1 na experi\u00eancia real.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"572\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/ruas213-1024x572.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-267897\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/ruas213-1024x572.jpeg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/ruas213-300x167.jpeg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/ruas213-767x428.jpeg 767w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/ruas213-750x418.jpeg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/ruas213-1140x636.jpeg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/ruas213.jpeg 1376w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">A rotina e outros acontecimentos continuam acontecendo mesmo depois de uma not\u00edcia muito boa ou ruim<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que os estudos mostram sobre o vi\u00e9s de impacto?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Publicado no peri\u00f3dico <strong>Emotion<\/strong>, o estudo <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/23914762\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><em>Motivated underpinnings of the impact bias in affective forecasts<\/em><\/a> reuniu quatro experimentos e encontrou varia\u00e7\u00f5es no vi\u00e9s conforme as pessoas percebiam que podiam influenciar o resultado futuro.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O trabalho sugere que <strong>o vi\u00e9s n\u00e3o nasce apenas de um erro cognitivo simples<\/strong>. Em algumas situa\u00e7\u00f5es, previs\u00f5es emocionais mais extremas podem at\u00e9 aumentar o esfor\u00e7o para produzir um resultado desejado. Isso refor\u00e7a que o fen\u00f4meno depende do contexto e n\u00e3o funciona como regra id\u00eantica em toda decis\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Em quais situa\u00e7\u00f5es a previs\u00e3o emocional costuma falhar?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Promo\u00e7\u00f5es, notas, compras, t\u00e9rminos e resultados esportivos s\u00e3o bons exemplos porque parecem capazes de dominar o futuro. <strong>O foco exagerado no evento<\/strong> reduz o espa\u00e7o mental dado a tudo que tamb\u00e9m acontecer\u00e1 nos dias seguintes, inclusive adapta\u00e7\u00e3o e mudan\u00e7as de aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O efeito pode aparecer em not\u00edcias boas e ruins. <strong>Ganhos podem parecer eternamente empolgantes<\/strong>, enquanto perdas parecem capazes de destruir a rotina por muito mais tempo. A experi\u00eancia real, por\u00e9m, inclui outras emo\u00e7\u00f5es e acontecimentos que n\u00e3o estavam presentes quando a previs\u00e3o foi feita.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"myth-list-bridge wp-block-paragraph\">A seguir listamos <strong>4 situa\u00e7\u00f5es cotidianas<\/strong> em que imaginar o futuro pode dar peso excessivo a um \u00fanico acontecimento:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list myth-bullet-list\">\n<li><strong>Promo\u00e7\u00e3o:<\/strong> o entusiasmo previsto pode ocupar mais espa\u00e7o mental que a rotina que continuar\u00e1 depois.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>T\u00e9rmino:<\/strong> a dor imaginada pode ignorar adapta\u00e7\u00e3o, apoio e novos acontecimentos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Compra:<\/strong> a satisfa\u00e7\u00e3o prevista pode durar menos quando o objeto vira parte normal do dia.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Resultado:<\/strong> uma vit\u00f3ria ou derrota pode parecer maior antes de outras prioridades retomarem aten\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/09\/24\/o-antigo-proverbio-ingles-para-quem-ja-faz-planos-com-um-resultado-que-ainda-nao-esta-garantido-nao-conte-os-pintinhos-antes-de-nascerem\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">O antigo prov\u00e9rbio ingl\u00eas para quem j\u00e1 faz planos com um resultado que ainda n\u00e3o est\u00e1 garantido: \u201cN\u00e3o conte os pintinhos antes de nascerem\u201d<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"572\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/cartas-1-1024x572.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-267899\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/cartas-1-1024x572.jpeg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/cartas-1-300x167.jpeg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/cartas-1-767x428.jpeg 767w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/cartas-1-750x418.jpeg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/cartas-1-1140x636.jpeg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/cartas-1.jpeg 1376w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">O vi\u00e9s de impacto ajuda a explicar por que previs\u00f5es emocionais nem sempre combinam com aquilo que sentimos depois<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como fazer previs\u00f5es emocionais mais realistas?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uma estrat\u00e9gia \u00e9 imaginar o dia completo, n\u00e3o apenas o evento. <strong>Incluir rotina e acontecimentos paralelos<\/strong> ajuda a reduzir o foco estreito. Perguntar \u201co que mais estar\u00e1 acontecendo naquela semana?\u201d costuma produzir uma imagem mais realista do espa\u00e7o que a emo\u00e7\u00e3o ocupar\u00e1.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tamb\u00e9m ajuda lembrar experi\u00eancias parecidas. <strong>O passado oferece uma medida concreta de adapta\u00e7\u00e3o<\/strong>. Se uma not\u00edcia anterior pareceu enorme e perdeu for\u00e7a com o tempo, essa lembran\u00e7a pode equilibrar a previs\u00e3o atual sem negar que o novo evento ainda ter\u00e1 import\u00e2ncia emocional.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"myth-html-bridge wp-block-paragraph\">A seguir listamos <strong>3 ajustes de previs\u00e3o<\/strong> que ajudam a considerar o futuro inteiro, e n\u00e3o apenas o acontecimento mais chamativo:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"emf-data-table google-auto-ads-ignore\">\n  <style>\n    .emf-data-table {\n      --emf-navy:#00245a;\n      --emf-navy-soft:#0b3b70;\n      --emf-ink:#1d2731;\n      --emf-muted:#66727e;\n      --emf-line:#d7dde5;\n      --emf-wash:#f4f6f8;\n      box-sizing:border-box!important;\n      inline-size:min(1100px,100%)!important;\n      max-inline-size:100%!important;\n      margin-inline:auto!important;\n      overflow:hidden!important;\n      color:var(--emf-ink);\n      background:#fff;\n      border:1px solid var(--emf-line);\n      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data-label=\"Ajuste\">Imaginar a rotina<\/td>\n          <td data-label=\"Efeito\">Inclui outros est\u00edmulos<\/td>\n          <td data-label=\"Pergunta pr\u00e1tica\">O que mais farei nesse dia?<\/td>\n        <\/tr>\n        <tr>\n          <td data-label=\"Ajuste\">Lembrar casos passados<\/td>\n          <td data-label=\"Efeito\">Mostra adapta\u00e7\u00e3o real<\/td>\n          <td data-label=\"Pergunta pr\u00e1tica\">Quanto tempo durou antes?<\/td>\n        <\/tr>\n        <tr>\n          <td data-label=\"Ajuste\">Evitar certeza absoluta<\/td>\n          <td data-label=\"Efeito\">Reconhece varia\u00e7\u00e3o<\/td>\n          <td data-label=\"Pergunta pr\u00e1tica\">Que outros sentimentos podem surgir?<\/td>\n        <\/tr>\n      <\/tbody>\n    <\/table>\n  <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O vi\u00e9s de impacto quer dizer que nossas emo\u00e7\u00f5es s\u00e3o fracas ou passageiras?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>N\u00e3o<\/strong>. Eventos importantes podem produzir emo\u00e7\u00f5es intensas e duradouras. O vi\u00e9s de impacto trata da diferen\u00e7a entre previs\u00e3o e experi\u00eancia, n\u00e3o de uma promessa de recupera\u00e7\u00e3o r\u00e1pida. Algumas situa\u00e7\u00f5es realmente mudam a vida, enquanto outras perdem for\u00e7a mais cedo do que imagin\u00e1vamos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Conhecer o <strong>vi\u00e9s de impacto<\/strong> serve para colocar previs\u00f5es no lugar certo. Em vez de assumir que uma not\u00edcia dominar\u00e1 tudo por meses, vale considerar adapta\u00e7\u00e3o, rotina e contexto. Isso n\u00e3o diminui a emo\u00e7\u00e3o; apenas evita transformar uma previs\u00e3o incerta em certeza sobre como o futuro ser\u00e1 sentido.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>EM FOCO Resumo da mat\u00e9ria 01 Emo\u00e7\u00e3o parece maior Ao imaginar o futuro, podemos superestimar quanto um acontecimento positivo ou negativo dominar\u00e1 nosso estado emocional. PREVIS\u00c3O 02 Rotina continua Depois do evento, outras tarefas, rela\u00e7\u00f5es e preocupa\u00e7\u00f5es disputam aten\u00e7\u00e3o e podem reduzir o impacto que parecia ocupar tudo. CONTEXTO 03 Erro n\u00e3o \u00e9 fixo A [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":267896,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[8819],"tags":[1060,289,5155,36281],"class_list":["post-267873","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","tag-emocoes","tag-previsao","tag-psicologia","tag-vieses"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Voc\u00ea imagina que uma not\u00edcia boa ou ruim vai afet\u00e1-lo por muito mais tempo do que realmente afeta: a psicologia explica o vi\u00e9s de impacto - Estado de Minas - Em foco<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Uma not\u00edcia futura pode parecer capaz de dominar meses da sua vida. 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