{"id":26492,"date":"2025-03-10T14:00:00","date_gmt":"2025-03-10T17:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=26492"},"modified":"2025-03-07T16:54:03","modified_gmt":"2025-03-07T19:54:03","slug":"mitos-e-verdades-sobre-essa-tendencia-de-cuidados-com-a-pele-antes-de-dormir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/03\/10\/mitos-e-verdades-sobre-essa-tendencia-de-cuidados-com-a-pele-antes-de-dormir\/","title":{"rendered":"Mitos e verdades sobre essa tend\u00eancia de cuidados com a pele antes de dormir!"},"content":{"rendered":"\n

Nos \u00faltimos anos, a rotina de cuidados com a pele conhecida como “morning shed” tem ganhado popularidade, especialmente nas redes sociais. Essa pr\u00e1tica envolve a aplica\u00e7\u00e3o de m\u00faltiplos produtos de skincare antes de dormir, com a promessa de acordar com uma pele impec\u00e1vel. M\u00e1scaras faciais, \u00f3leos, hidratantes e \u00e1cidos s\u00e3o aplicados em camadas, muitas vezes acompanhados de ferramentas como massageadores e faixas modeladoras.<\/p>\n\n\n\n

No entanto, a efic\u00e1cia e seguran\u00e7a dessa tend\u00eancia t\u00eam sido questionadas por especialistas. A d\u00favida principal \u00e9 se o uso excessivo de cosm\u00e9ticos realmente traz benef\u00edcios ou se pode, na verdade, representar riscos \u00e0 sa\u00fade da pele. Especialistas t\u00eam se dedicado a desvendar os mitos e verdades dessa pr\u00e1tica, orientando sobre cuidados seguros e eficazes.<\/p>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o os riscos do uso excessivo de produtos de skincare?<\/h2>\n\n\n\n

O uso exagerado de produtos de skincare pode ser prejudicial \u00e0 pele. De acordo com a dermatologista Ligia Novais<\/strong>, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia<\/a><\/strong>, aplicar mais produtos n\u00e3o significa necessariamente uma melhora mais r\u00e1pida da pele. Na verdade, isso pode levar \u00e0 obstru\u00e7\u00e3o dos poros e causar um efeito rebote.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, a combina\u00e7\u00e3o inadequada de produtos, especialmente \u00e1cidos, pode resultar em irrita\u00e7\u00f5es, manchas ou at\u00e9 mesmo anular os efeitos desejados. Produtos muito oleosos ou pesados podem desequilibrar a pele, provocando oleosidade excessiva e o surgimento de espinhas. O uso excessivo de \u00e1cidos pode sensibilizar a pele, tornando-a mais suscet\u00edvel a danos.<\/p>\n\n\n\n

\"Veja
Pessoa – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ miljan010<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Como as redes sociais influenciam as tend\u00eancias de skincare?<\/h2>\n\n\n\n

As redes sociais desempenham um papel significativo na populariza\u00e7\u00e3o de tend\u00eancias de beleza<\/a><\/strong> e skincare. Muitas vezes, essas plataformas promovem produtos e rotinas que n\u00e3o consideram as necessidades individuais da pele. A busca por popularidade e a curiosidade por novidades podem levar as pessoas a adotarem pr\u00e1ticas sem a devida orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 importante lembrar que a pele \u00e9 um \u00f3rg\u00e3o sens\u00edvel e resistente, mas que requer cuidados espec\u00edficos. A dermatologista Fernanda Chauvin<\/strong> alerta que seguir tend\u00eancias sem considerar as necessidades reais da pele pode resultar em danos a longo prazo, como sensibilidade aumentada e desequil\u00edbrio da barreira cut\u00e2nea.<\/p>\n\n\n\n

Como montar uma rotina de skincare eficaz e segura?<\/h2>\n\n\n\n

Uma rotina de skincare eficaz n\u00e3o precisa ser complexa ou envolver muitos produtos. A dermatologista Ligia Novais sugere simplificar o “morning shed” em tr\u00eas passos principais: limpeza, hidrata\u00e7\u00e3o e prote\u00e7\u00e3o solar. Um sabonete facial leve e adequado ao tipo de pele \u00e9 essencial para a limpeza. A hidrata\u00e7\u00e3o deve ser feita com um creme ou s\u00e9rum compat\u00edvel com as necessidades da pele, e a prote\u00e7\u00e3o solar \u00e9 indispens\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n

Itens adicionais, como s\u00e9runs para olheiras ou produtos para acne, podem ser incorporados conforme orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. Consultar um dermatologista pode ajudar a entender a melhor forma de aplicar os produtos, em qual momento do dia e a ordem de uso, evitando desperd\u00edcio e danos \u00e0 pele.<\/p>\n\n\n\n

Considera\u00e7\u00f5es finais sobre o “morning shed”<\/h2>\n\n\n\n

Embora a tend\u00eancia do “morning shed” possa parecer atraente, \u00e9 crucial adotar uma abordagem equilibrada e informada ao cuidar da pele. O uso excessivo de produtos n\u00e3o garante resultados melhores e pode at\u00e9 mesmo prejudicar a sa\u00fade da pele. A orienta\u00e7\u00e3o de um profissional de sa\u00fade \u00e9 fundamental para desenvolver uma rotina de skincare que atenda \u00e0s necessidades individuais, garantindo uma pele saud\u00e1vel e bonita.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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