{"id":255889,"date":"2026-07-27T21:35:00","date_gmt":"2026-07-28T00:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=255889"},"modified":"2026-07-26T11:33:49","modified_gmt":"2026-07-26T14:33:49","slug":"dermatologista-explica-por-que-o-banho-quente-pode-deixar-a-pele-cocando-mesmo-depois-do-sabonete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/07\/27\/dermatologista-explica-por-que-o-banho-quente-pode-deixar-a-pele-cocando-mesmo-depois-do-sabonete\/","title":{"rendered":"Dermatologista explica por que o banho quente pode deixar a pele co\u00e7ando mesmo depois do sabonete"},"content":{"rendered":"\n<p>A coceira depois do banho nem sempre significa que a pele ficou suja ou que faltou sabonete. O <strong>banho quente<\/strong> e demorado pode retirar parte dos \u00f3leos naturais que seguram a umidade. Quando essa prote\u00e7\u00e3o enfraquece, surgem ressecamento, repuxamento, descama\u00e7\u00e3o e vontade de co\u00e7ar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que a \u00e1gua quente pode deixar a pele co\u00e7ando?<\/h2>\n\n\n\n<p>A \u00e1gua muito quente favorece a retirada de \u00f3leos e gorduras que fazem parte da barreira da pele. Essa barreira funciona como uma prote\u00e7\u00e3o que segura \u00e1gua e reduz a entrada de subst\u00e2ncias irritantes.<\/p>\n\n\n\n<p>A <strong><a href=\"https:\/\/www.aad.org\/public\/diseases\/a-z\/dry-skin-causes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">American Academy of Dermatology<\/a><\/strong> informa que banhos longos e quentes podem ressecar a pele. Sabonetes fortes e produtos de limpeza agressivos tamb\u00e9m conseguem retirar seus \u00f3leos naturais.<\/p>\n\n\n\n<p>O sabonete remove suor, sujeira e oleosidade. Usar mais produto n\u00e3o devolve a prote\u00e7\u00e3o perdida e pode aumentar a irrita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/toalha-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-255898\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/toalha-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/toalha-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/toalha-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/toalha-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/toalha-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/toalha.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u00c1gua, sabonete e atrito podem formar uma combina\u00e7\u00e3o ruim para a pele<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais sinais aparecem quando a pele perde prote\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<p>O primeiro sinal pode ser uma sensa\u00e7\u00e3o de pele esticada logo depois de se enxugar. A coceira costuma aparecer com mais facilidade nas pernas, nos bra\u00e7os e nas partes onde h\u00e1 mais sabonete ou atrito.<\/p>\n\n\n\n<p>Os sinais mais comuns incluem:<\/p>\n\n\n\n<style>\r\n.card-list{box-sizing:border-box;display:flex;flex-direction:column;gap:14px;width:100%;max-width:680px;margin:16px auto;font-family:'Segoe UI',Arial,sans-serif;}\r\n.card-list .item{box-sizing:border-box;display:grid;grid-template-columns:52px 1fr;gap:14px;align-items:start;background:#fff;border:1px solid #e5e7eb;border-radius:18px;padding:16px;box-shadow:0 8px 22px rgba(0,0,0,.06);}\r\n.card-list .num{width:42px;height:42px;border-radius:14px;background:#0050b3;color:#fff!important;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:15px;font-weight:800;line-height:1;}\r\n.card-list .txt{display:flex;flex-direction:column;gap:4px;}\r\n.card-list .title{font-size:15px;font-weight:700;color:#1a1a1a!important;line-height:1.35;}\r\n.card-list .desc{font-size:13px;color:#6b6b6b!important;line-height:1.5;}\r\n@media(max-width:480px){\r\n  .card-list{gap:12px;margin:14px auto;}\r\n  .card-list .item{grid-template-columns:1fr;padding:14px;border-radius:16px;}\r\n  .card-list .num{width:38px;height:38px;border-radius:12px;font-size:14px;}\r\n}\r\n<\/style>\r\n<div class=\"google-auto-ads-ignore card-list\">\r\n  <div class=\"item\">\r\n    <div class=\"num\">1<\/div>\r\n    <div class=\"txt\">\r\n      <span class=\"title\">Sensa\u00e7\u00e3o de repuxamento<\/span>\r\n      <span class=\"desc\">A pele parece esticada e desconfort\u00e1vel minutos depois do banho.<\/span>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n  <div class=\"item\">\r\n    <div class=\"num\">2<\/div>\r\n    <div class=\"txt\">\r\n      <span class=\"title\">Coceira<\/span>\r\n      <span class=\"desc\">A perda de umidade e a irrita\u00e7\u00e3o despertam vontade de passar as unhas.<\/span>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n  <div class=\"item\">\r\n    <div class=\"num\">3<\/div>\r\n    <div class=\"txt\">\r\n      <span class=\"title\">Textura \u00e1spera<\/span>\r\n      <span class=\"desc\">A superf\u00edcie deixa de parecer lisa e pode ficar mais sens\u00edvel ao toque.<\/span>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n  <div class=\"item\">\r\n    <div class=\"num\">4<\/div>\r\n    <div class=\"txt\">\r\n      <span class=\"title\">Descama\u00e7\u00e3o<\/span>\r\n      <span class=\"desc\">Pequenas partes secas podem se soltar, principalmente em dias frios.<\/span>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n  <div class=\"item\">\r\n    <div class=\"num\">5<\/div>\r\n    <div class=\"txt\">\r\n      <span class=\"title\">Vermelhid\u00e3o<\/span>\r\n      <span class=\"desc\">O calor e o atrito podem deixar \u00e1reas irritadas mais aparentes.<\/span>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como tomar banho sem ressecar tanto a pele?<\/h2>\n\n\n\n<p>O banho deve ser curto, com \u00e1gua morna e limpeza suave. N\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio esfregar o corpo inteiro com bucha ou repetir o sabonete v\u00e1rias vezes.<\/p>\n\n\n\n<p>A <strong><a href=\"https:\/\/www.sbd.org.br\/com-guia-do-banho-sociedade-brasileira-de-dermatologia-reforca-junto-a-populacao-a-importancia-da-higiene-e-limpeza-diarias\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Sociedade Brasileira de Dermatologia orienta evitar \u00e1gua muito quente<\/a><\/strong>. Os cuidados incluem:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list has-medium-font-size\">\n<li><strong>Ajuste a temperatura:<\/strong> use \u00e1gua morna, sem deixar a pele vermelha pelo calor.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Encurte o banho:<\/strong> evite permanecer debaixo da \u00e1gua por muito tempo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Escolha sabonete suave:<\/strong> produtos muito fortes podem aumentar o ressecamento.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Use pouco produto:<\/strong> concentre o sabonete nas \u00e1reas que realmente precisam.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Evite buchas:<\/strong> o atrito frequente remove mais prote\u00e7\u00e3o e irrita a superf\u00edcie.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Seque sem esfregar:<\/strong> pressione a toalha com suavidade sobre a pele.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Passe hidratante:<\/strong> aplique o produto enquanto a pele ainda est\u00e1 levemente \u00famida.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Quem gosta de tomar banho com a \u00e1gua bem quente vai curtir esse v\u00eddeo selecionado do canal Damaris Ortolan, em que a m\u00e9dica dermatologista explica por que esse h\u00e1bito pode retirar a prote\u00e7\u00e3o natural da pele e aumentar o ressecamento e a descama\u00e7\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Voc\u00ea sabia que \u00e1gua quente prejudica a sua pele\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/-0iQwv_vLe0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais h\u00e1bitos pioram a coceira depois do banho?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00c1gua quente, banho longo, excesso de sabonete e uso de bucha formam a combina\u00e7\u00e3o mais agressiva. O efeito costuma ser maior no inverno, quando o ar seco tamb\u00e9m retira umidade da pele.<\/p>\n\n\n\n<p>A <strong><a href=\"https:\/\/www.agenciasp.sp.gov.br\/banhos-quentes-falta-de-uso-de-hidratante-e-roupa-de-la-podem-prejudicar-a-pele-veja-cuidados-no-inverno\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">orienta\u00e7\u00e3o de dermatologista publicada pela Ag\u00eancia SP<\/a><\/strong> destaca que a barreira enfraquecida fica mais sujeita a inflama\u00e7\u00f5es e pode piorar doen\u00e7as j\u00e1 existentes.<\/p>\n\n\n\n<p>As diferen\u00e7as aparecem nestes cen\u00e1rios:<\/p>\n\n\n\n<style>\r\n.compare-list{box-sizing:border-box;display:flex;flex-direction:column;gap:14px;width:100%;max-width:680px;margin:16px auto;font-family:'Segoe UI',Arial,sans-serif;}\r\n.compare-list .item{box-sizing:border-box;display:grid;grid-template-columns:96px 1fr;gap:14px;align-items:start;background:#fff;border:1px solid #e5e7eb;border-radius:18px;padding:16px;box-shadow:0 8px 22px rgba(0,0,0,.06);}\r\n.compare-list .badge{box-sizing:border-box;width:96px;min-width:96px;min-height:40px;height:auto;border-radius:99px;display:flex;align-items:center;justify-content:center;text-align:center;font-size:13px;font-weight:700;padding:6px 10px;line-height:1.1;white-space:normal;}\r\n.compare-list .badge.ok{background:#e1f5ee;color:#0f6e56!important;}\r\n.compare-list .badge.nao{background:#fcebeb;color:#a32d2d!important;}\r\n.compare-list .badge.parcial{background:#faeeda;color:#854f0b!important;}\r\n.compare-list .badge.neutro{background:#e6f1fb;color:#185fa5!important;}\r\n.compare-list .txt{display:flex;flex-direction:column;gap:4px;}\r\n.compare-list .title{font-size:15px;font-weight:700;color:#1a1a1a!important;line-height:1.35;}\r\n.compare-list .desc{font-size:13px;color:#6b6b6b!important;line-height:1.5;}\r\n@media(max-width:480px){\r\n  .compare-list{gap:12px;margin:14px auto;}\r\n  .compare-list .item{grid-template-columns:1fr;padding:14px;border-radius:16px;}\r\n  .compare-list .badge{align-self:flex-start;width:auto;min-width:70px;}\r\n}\r\n<\/style>\r\n<div class=\"google-auto-ads-ignore compare-list\">\r\n  <div class=\"item\">\r\n    <div class=\"badge nao\">Piora<\/div>\r\n    <div class=\"txt\">\r\n      <span class=\"title\">\u00c1gua muito quente<\/span>\r\n      <span class=\"desc\">O calor favorece a retirada dos \u00f3leos que seguram a umidade.<\/span>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n  <div class=\"item\">\r\n    <div class=\"badge nao\">Piora<\/div>\r\n    <div class=\"txt\">\r\n      <span class=\"title\">Banho demorado<\/span>\r\n      <span class=\"desc\">Quanto maior o contato, maior pode ser o ressecamento.<\/span>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n  <div class=\"item\">\r\n    <div class=\"badge nao\">Piora<\/div>\r\n    <div class=\"txt\">\r\n      <span class=\"title\">Bucha e muito sabonete<\/span>\r\n      <span class=\"desc\">O atrito e a limpeza forte atingem a prote\u00e7\u00e3o da superf\u00edcie.<\/span>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n  <div class=\"item\">\r\n    <div class=\"badge ok\">Ajuda<\/div>\r\n    <div class=\"txt\">\r\n      <span class=\"title\">\u00c1gua morna e banho curto<\/span>\r\n      <span class=\"desc\">A rotina limpa a pele com menos retirada de umidade.<\/span>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n  <div class=\"item\">\r\n    <div class=\"badge ok\">Ajuda<\/div>\r\n    <div class=\"txt\">\r\n      <span class=\"title\">Hidratante ap\u00f3s o banho<\/span>\r\n      <span class=\"desc\">O produto ajuda a segurar a \u00e1gua que permanece na pele.<\/span>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando a coceira precisa de avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica?<\/h2>\n\n\n\n<p>A coceira precisa de aten\u00e7\u00e3o quando continua mesmo ap\u00f3s mudar a temperatura e hidratar a pele. Feridas, placas vermelhas, incha\u00e7o, secre\u00e7\u00e3o e perda de sono tamb\u00e9m n\u00e3o devem ser ignorados.<\/p>\n\n\n\n<p>Pessoas com dermatite at\u00f3pica, psor\u00edase ou pele muito sens\u00edvel podem piorar com \u00e1gua quente e sabonetes fortes. Nesses casos, o dermatologista pode indicar produtos e uma rotina adequada \u00e0 doen\u00e7a.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A coceira depois do banho nem sempre significa que a pele ficou suja ou que faltou sabonete. O banho quente e demorado pode retirar parte dos \u00f3leos naturais que seguram a umidade. Quando essa prote\u00e7\u00e3o enfraquece, surgem ressecamento, repuxamento, descama\u00e7\u00e3o e vontade de co\u00e7ar. Por que a \u00e1gua quente pode deixar a pele co\u00e7ando? 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