{"id":255771,"date":"2026-07-27T07:25:00","date_gmt":"2026-07-27T10:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=255771"},"modified":"2026-07-26T09:03:36","modified_gmt":"2026-07-26T12:03:36","slug":"escova-de-dentes-tambem-tem-prazo-de-troca-e-usa-la-por-meses-pode-trazer-riscos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/07\/27\/escova-de-dentes-tambem-tem-prazo-de-troca-e-usa-la-por-meses-pode-trazer-riscos\/","title":{"rendered":"Escova de dentes tamb\u00e9m tem prazo de troca e us\u00e1-la por meses pode trazer riscos"},"content":{"rendered":"\n<p>A escova n\u00e3o precisa quebrar para deixar de funcionar bem. A <strong>American Dental Association<\/strong> recomenda <strong>trocar escova de dentes<\/strong> a cada <strong>3 ou 4 meses<\/strong>, ou antes quando as cerdas estiverem abertas e tortas. O principal problema do uso prolongado \u00e9 a perda da capacidade de alcan\u00e7ar e remover a placa com efici\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual \u00e9 o prazo para trocar a escova de dentes?<\/h2>\n\n\n\n<p>O prazo geral \u00e9 de 3 a 4 meses para uma escova manual ou para a cabe\u00e7a remov\u00edvel de um modelo el\u00e9trico. A troca precisa acontecer antes quando as cerdas perdem o formato.<\/p>\n\n\n\n<p>A recomenda\u00e7\u00e3o aparece nas <strong><a href=\"https:\/\/www.ada.org\/resources\/ada-library\/oral-health-topics\/toothbrushes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">orienta\u00e7\u00f5es da American Dental Association<\/a><\/strong>. Crian\u00e7as e pessoas que aplicam muita for\u00e7a podem desgastar a escova em menos tempo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/pia-escova-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-255777\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/pia-escova-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/pia-escova-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/pia-escova-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/pia-escova-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/pia-escova-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/pia-escova.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">A apar\u00eancia da escova revela quando sua capacidade de limpeza come\u00e7a a cair<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais sinais mostram que a escova deve ser substitu\u00edda?<\/h2>\n\n\n\n<p>O estado das cerdas pode ser mais importante do que a data. Uma escova muito deformada perde contato correto com partes dos dentes e com a linha pr\u00f3xima da gengiva.<\/p>\n\n\n\n<p>Os principais sinais podem ser identificados com uma inspe\u00e7\u00e3o simples:<\/p>\n\n\n\n<style>\r\n.card-list{box-sizing:border-box;display:flex;flex-direction:column;gap:14px;width:100%;max-width:680px;margin:16px auto;font-family:'Segoe UI',Arial,sans-serif;}\r\n.card-list .item{box-sizing:border-box;display:grid;grid-template-columns:52px 1fr;gap:14px;align-items:start;background:#fff;border:1px solid #e5e7eb;border-radius:18px;padding:16px;box-shadow:0 8px 22px rgba(0,0,0,.06);}\r\n.card-list .num{width:42px;height:42px;border-radius:14px;background:#0050b3;color:#fff!important;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:15px;font-weight:800;line-height:1;}\r\n.card-list .txt{display:flex;flex-direction:column;gap:4px;}\r\n.card-list .title{font-size:15px;font-weight:700;color:#1a1a1a!important;line-height:1.35;}\r\n.card-list .desc{font-size:13px;color:#6b6b6b!important;line-height:1.5;}\r\n@media(max-width:480px){\r\n  .card-list{gap:12px;margin:14px auto;}\r\n  .card-list .item{grid-template-columns:1fr;padding:14px;border-radius:16px;}\r\n  .card-list .num{width:38px;height:38px;border-radius:12px;font-size:14px;}\r\n}\r\n<\/style>\r\n<div class=\"google-auto-ads-ignore card-list\">\r\n  <div class=\"item\">\r\n    <div class=\"num\">1<\/div>\r\n    <div class=\"txt\">\r\n      <span class=\"title\">Cerdas abertas<\/span>\r\n      <span class=\"desc\">As pontas se espalham para os lados e deixam de acompanhar o formato dos dentes.<\/span>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n  <div class=\"item\">\r\n    <div class=\"num\">2<\/div>\r\n    <div class=\"txt\">\r\n      <span class=\"title\">Cerdas tortas<\/span>\r\n      <span class=\"desc\">Partes do conjunto ficam amassadas, inclinadas ou com alturas muito diferentes.<\/span>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n  <div class=\"item\">\r\n    <div class=\"num\">3<\/div>\r\n    <div class=\"txt\">\r\n      <span class=\"title\">Cabe\u00e7a danificada<\/span>\r\n      <span class=\"desc\">Rachaduras, partes soltas ou \u00e1reas \u00e1speras indicam perda das condi\u00e7\u00f5es de uso.<\/span>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n  <div class=\"item\">\r\n    <div class=\"num\">4<\/div>\r\n    <div class=\"txt\">\r\n      <span class=\"title\">Uso por 3 ou 4 meses<\/span>\r\n      <span class=\"desc\">Mesmo sem dano forte, esse \u00e9 o intervalo geral indicado para a substitui\u00e7\u00e3o.<\/span>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como guardar a escova depois da higiene?<\/h2>\n\n\n\n<p>A escova deve ficar limpa, em p\u00e9 e com circula\u00e7\u00e3o de ar. Guard\u00e1-la molhada em um recipiente fechado favorece a perman\u00eancia de umidade entre as cerdas.<\/p>\n\n\n\n<p>Os cuidados b\u00e1sicos s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list has-medium-font-size\">\n<li><strong>Enx\u00e1gue:<\/strong> retire a pasta e os restos vis\u00edveis com \u00e1gua corrente ap\u00f3s o uso.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Secagem:<\/strong> mantenha a escova em p\u00e9 e permita que ela seque ao ar livre.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Prote\u00e7\u00e3o:<\/strong> evite tampar as cerdas enquanto ainda estiverem \u00famidas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Separa\u00e7\u00e3o:<\/strong> n\u00e3o deixe as cabe\u00e7as de v\u00e1rias escovas encostadas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Uso individual:<\/strong> nunca compartilhe a escova com outra pessoa.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Quem n\u00e3o lembra h\u00e1 quanto tempo usa a mesma escova vai curtir esse v\u00eddeo selecionado do canal Ianara Pinho Dentista, com mais de 1,7 mil visualiza\u00e7\u00f5es, em que a Dra. Ianara Pinho mostra os principais sinais de que as cerdas j\u00e1 n\u00e3o limpam como deveriam e chegou a hora da troca:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Quando devo trocar minha escova de dentes?\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/2Kq-Ccs0ryY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/07\/22\/panela-de-inox-antiaderente-ou-ferro-qual-e-a-melhor-para-o-dia-a-dia-e-qual-faz-mal-a-saude\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Panela de inox, antiaderente ou ferro: qual \u00e9 a melhor para o dia a dia e qual faz mal \u00e0 sa\u00fade<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Usar uma escova antiga realmente causa doen\u00e7as?<\/h2>\n\n\n\n<p>O risco mais bem demonstrado \u00e9 a perda de efici\u00eancia quando as cerdas est\u00e3o muito gastas. Estudos sobre placa apresentam resultados diferentes, pois o desgaste varia bastante entre os usu\u00e1rios.<\/p>\n\n\n\n<p>Uma <strong><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/12723100\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">pesquisa com escovas usadas por 3 meses<\/a><\/strong> encontrou pior remo\u00e7\u00e3o de placa nos modelos com desgaste mais forte. A ADA tamb\u00e9m informa que bact\u00e9rias podem ser encontradas nas cerdas, mas n\u00e3o h\u00e1 prova de que essa presen\u00e7a, sozinha, cause efeitos ruins \u00e0 sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n<style>\r\n.compare-list{box-sizing:border-box;display:flex;flex-direction:column;gap:14px;width:100%;max-width:680px;margin:16px auto;font-family:'Segoe UI',Arial,sans-serif;}\r\n.compare-list .item{box-sizing:border-box;display:grid;grid-template-columns:96px 1fr;gap:14px;align-items:start;background:#fff;border:1px solid #e5e7eb;border-radius:18px;padding:16px;box-shadow:0 8px 22px rgba(0,0,0,.06);}\r\n.compare-list .badge{box-sizing:border-box;width:96px;min-width:96px;min-height:40px;height:auto;border-radius:99px;display:flex;align-items:center;justify-content:center;text-align:center;font-size:13px;font-weight:700;padding:6px 10px;line-height:1.1;white-space:normal;}\r\n.compare-list .badge.ok{background:#e1f5ee;color:#0f6e56!important;}\r\n.compare-list .badge.nao{background:#fcebeb;color:#a32d2d!important;}\r\n.compare-list .badge.parcial{background:#faeeda;color:#854f0b!important;}\r\n.compare-list .badge.neutro{background:#e6f1fb;color:#185fa5!important;}\r\n.compare-list .txt{display:flex;flex-direction:column;gap:4px;}\r\n.compare-list .title{font-size:15px;font-weight:700;color:#1a1a1a!important;line-height:1.35;}\r\n.compare-list .desc{font-size:13px;color:#6b6b6b!important;line-height:1.5;}\r\n@media(max-width:480px){\r\n  .compare-list{gap:12px;margin:14px auto;}\r\n  .compare-list .item{grid-template-columns:1fr;padding:14px;border-radius:16px;}\r\n  .compare-list .badge{align-self:flex-start;width:auto;min-width:70px;}\r\n}\r\n<\/style>\r\n<div class=\"google-auto-ads-ignore compare-list\">\r\n  <div class=\"item\">\r\n    <div class=\"badge ok\">Trocar<\/div>\r\n    <div class=\"txt\">\r\n      <span class=\"title\">Cerdas muito abertas<\/span>\r\n      <span class=\"desc\">O desgaste altera o contato da escova com os dentes e dificulta a limpeza.<\/span>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n  <div class=\"item\">\r\n    <div class=\"badge ok\">Trocar<\/div>\r\n    <div class=\"txt\">\r\n      <span class=\"title\">Prazo de 3 ou 4 meses<\/span>\r\n      <span class=\"desc\">Esse \u00e9 o intervalo geral indicado, mesmo quando o cabo continua inteiro.<\/span>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n  <div class=\"item\">\r\n    <div class=\"badge parcial\">Observar<\/div>\r\n    <div class=\"txt\">\r\n      <span class=\"title\">Pouco tempo de uso<\/span>\r\n      <span class=\"desc\">A escova pode continuar em uso quando est\u00e1 limpa, seca e sem desgaste vis\u00edvel.<\/span>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n  <div class=\"item\">\r\n    <div class=\"badge neutro\">Sem prova<\/div>\r\n    <div class=\"txt\">\r\n      <span class=\"title\">Bact\u00e9rias causando doen\u00e7a<\/span>\r\n      <span class=\"desc\">H\u00e1 microrganismos nas cerdas, por\u00e9m n\u00e3o existe prova de dano apenas por essa presen\u00e7a.<\/span>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando a troca deve acontecer antes dos 3 meses?<\/h2>\n\n\n\n<p>A substitui\u00e7\u00e3o deve ser antecipada quando as cerdas se abrem rapidamente, a cabe\u00e7a sofre algum dano ou a escova \u00e9 compartilhada por engano. Quem usa aparelho tamb\u00e9m pode notar desgaste mais r\u00e1pido devido ao contato com as pe\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n<p>Cerdas que se deformam em poucas semanas podem indicar for\u00e7a excessiva durante a higiene. A ADA recomenda escovas macias e movimentos suaves, pois pressionar com for\u00e7a n\u00e3o significa limpar melhor.<\/p>\n\n\n\n<p>A data serve como refer\u00eancia. O formato das cerdas d\u00e1 o aviso mais claro.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A escova n\u00e3o precisa quebrar para deixar de funcionar bem. A American Dental Association recomenda trocar escova de dentes a cada 3 ou 4 meses, ou antes quando as cerdas estiverem abertas e tortas. O principal problema do uso prolongado \u00e9 a perda da capacidade de alcan\u00e7ar e remover a placa com efici\u00eancia. 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