{"id":254662,"date":"2026-07-25T08:15:00","date_gmt":"2026-07-25T11:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=254662"},"modified":"2026-07-24T20:45:01","modified_gmt":"2026-07-24T23:45:01","slug":"lara-ferreiro-psicologa-sobre-messi-ele-sentiu-que-o-jogo-escapava-e-o-cerebro-entrou-em-sobrevivencia-competitiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/07\/25\/lara-ferreiro-psicologa-sobre-messi-ele-sentiu-que-o-jogo-escapava-e-o-cerebro-entrou-em-sobrevivencia-competitiva\/","title":{"rendered":"Lara Ferreiro, psic\u00f3loga, sobre Messi: &#8220;ele sentiu que o jogo escapava e o c\u00e9rebro entrou em sobreviv\u00eancia competitiva&#8221;"},"content":{"rendered":"\n<div id=\"emfoco-resumo-messi\" style=\"background-color: #ffffff; border: 1px solid #d8e2ec; border-radius: 12px; padding: 24px; box-shadow: 0 4px 12px rgba(0, 37, 89, 0.05); font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; color: #172536; max-width: 680px; margin: 24px auto; box-sizing: border-box;\">\n  \n  <style>\n    #emfoco-resumo-messi * {\n      box-sizing: border-box;\n    }\n    #emfoco-resumo-messi .em-header {\n      display: flex;\n      align-items: center;\n      gap: 12px;\n      margin-bottom: 20px;\n      padding-bottom: 16px;\n      border-bottom: 1px solid #eef4f9;\n    }\n    #emfoco-resumo-messi .em-logo {\n      font-family: var(--em-logo-font, Georgia, \"Times New Roman\", serif);\n      font-weight: 700;\n      letter-spacing: -0.08em;\n      color: #002559;\n      font-size: 28px;\n      line-height: 1;\n      user-select: none;\n    }\n    #emfoco-resumo-messi .em-badge {\n      background-color: #eef4f9;\n      color: #002559;\n      font-size: 13px;\n      font-weight: 700;\n      padding: 6px 12px;\n      border-radius: 20px;\n      text-transform: uppercase;\n      letter-spacing: 0.04em;\n    }\n    #emfoco-resumo-messi .em-list {\n      display: flex;\n      flex-direction: column;\n      gap: 14px;\n    }\n    #emfoco-resumo-messi .em-item {\n      display: flex;\n      align-items: flex-start;\n      gap: 12px;\n      font-size: 15px;\n      line-height: 1.5;\n      color: #172536;\n    }\n    #emfoco-resumo-messi .em-check {\n      font-weight: 800;\n      font-size: 16px;\n      line-height: 1.2;\n      flex-shrink: 0;\n      margin-top: 2px;\n    }\n    #emfoco-resumo-messi .em-check-primary {\n      color: #002559;\n    }\n    #emfoco-resumo-messi .em-check-secondary {\n      color: #174a7e;\n    }\n    @media (max-width: 480px) {\n      #emfoco-resumo-messi {\n        padding: 18px;\n      }\n      #emfoco-resumo-messi .em-item {\n        font-size: 14px;\n      }\n    }\n  <\/style>\n\n  <div class=\"em-header\">\n    <div class=\"em-logo\" aria-hidden=\"true\">EM<\/div>\n    <div class=\"em-badge\">O que voc\u00ea vai descobrir<\/div>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"em-list\">\n    <div class=\"em-item\">\n      <span class=\"em-check em-check-primary\" aria-hidden=\"true\">\u2713<\/span>\n      <div><strong>A leitura da linguagem corporal:<\/strong> como a sensa\u00e7\u00e3o de perda de controle em campo desencadeia rea\u00e7\u00f5es de ansiedade e tentativa de retoma de espa\u00e7o.<\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"em-item\">\n      <span class=\"em-check em-check-secondary\" aria-hidden=\"true\">\u2713<\/span>\n      <div><strong>Met\u00e1fora vs. Ci\u00eancia:<\/strong> a diferen\u00e7a entre o termo popular \u201csobreviv\u00eancia competitiva\u201d e o modelo psicol\u00f3gico de Estados de Desafio e Amea\u00e7a.<\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"em-item\">\n      <span class=\"em-check em-check-primary\" aria-hidden=\"true\">\u2713<\/span>\n      <div><strong>A humaniza\u00e7\u00e3o do atleta de elite:<\/strong> o consenso do Comit\u00ea Ol\u00edmpico Internacional que desconstr\u00f3i a expectativa de infalibilidade em campe\u00f5es.<\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"em-item\">\n      <span class=\"em-check em-check-secondary\" aria-hidden=\"true\">\u2713<\/span>\n      <div><strong>Autogest\u00e3o sob estresse:<\/strong> como identificar tr\u00eas sinais de amea\u00e7a emocional no dia a dia e aplicar pausas t\u00e1ticas para recuperar o foco.<\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n<p>Lionel Messi protestou, gesticulou e perdeu parte da serenidade durante uma final em que a Argentina viu a Espanha controlar o jogo. Para a psic\u00f3loga Lara Ferreiro,&nbsp;<strong>\u201cele sentiu que o jogo escapava e o c\u00e9rebro entrou em sobreviv\u00eancia competitiva\u201d<\/strong>, conforme entrevista publicada pelo jornal espanhol El Espa\u00f1ol.<\/p>\n\n\n\n<p>A express\u00e3o descreve uma interpreta\u00e7\u00e3o da especialista sobre o comportamento do jogador. N\u00e3o \u00e9 diagn\u00f3stico cl\u00ednico nem prova de que seja poss\u00edvel saber, de fora, exatamente o que ocorreu no c\u00e9rebro de Messi.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que Lara Ferreiro observou no comportamento de Messi?<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"573\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_lara-ferreiro-a-spanish-p_kLKrr7q16B-1-1024x573.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-255046\" style=\"width:1170px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_lara-ferreiro-a-spanish-p_kLKrr7q16B-1-1024x573.png 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_lara-ferreiro-a-spanish-p_kLKrr7q16B-1-300x168.png 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_lara-ferreiro-a-spanish-p_kLKrr7q16B-1-768x430.png 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_lara-ferreiro-a-spanish-p_kLKrr7q16B-1-750x420.png 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_lara-ferreiro-a-spanish-p_kLKrr7q16B-1-1140x638.png 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_lara-ferreiro-a-spanish-p_kLKrr7q16B-1.png 1344w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">A an\u00e1lise cuidadosa do jogo revela como estrat\u00e9gia, comportamento e prepara\u00e7\u00e3o emocional tamb\u00e9m influenciam decis\u00f5es dentro e fora do campo.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Na&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.elespanol.com\/ciencia\/20260723\/lara-ferreiro-psicologa-messi-sintio-partido-escapaba-cerebro-entro-supervivencia-competitiva\/1003744330891_0.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">entrevista original ao El Espa\u00f1ol<\/a>, Ferreiro associou as reclama\u00e7\u00f5es com a arbitragem e a mudan\u00e7a na linguagem corporal \u00e0 sensa\u00e7\u00e3o de perda de controle.<\/p>\n\n\n\n<p>Segundo a leitura dela, a confian\u00e7a do in\u00edcio deu lugar a ansiedade, frustra\u00e7\u00e3o e resigna\u00e7\u00e3o \u00e0 medida que a possibilidade de rea\u00e7\u00e3o diminu\u00eda. A hip\u00f3tese de ser o \u00faltimo Mundial de Messi aumentaria a carga emocional daquele momento.<\/p>\n\n\n\n<p>O epis\u00f3dio tamb\u00e9m mostra como a trajet\u00f3ria de um atleta muda a maneira de interpretar um gesto. Uma rea\u00e7\u00e3o de Messi n\u00e3o \u00e9 lida apenas como rea\u00e7\u00e3o de um jogador: carrega t\u00edtulos, expectativas e a ideia de encerramento de era.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u201cSobreviv\u00eancia competitiva\u201d \u00e9 um termo cient\u00edfico?<\/h2>\n\n\n\n<p>N\u00e3o se trata de um diagn\u00f3stico reconhecido. \u00c9 uma forma acess\u00edvel de descrever um estado em que a pessoa percebe amea\u00e7a ao objetivo e concentra recursos em recuperar controle.<\/p>\n\n\n\n<p>A teoria dos estados de desafio e amea\u00e7a em atletas oferece uma base mais precisa. Uma&nbsp;<a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC7016194\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">revis\u00e3o publicada sobre o modelo<\/a>&nbsp;explica que a avalia\u00e7\u00e3o de uma situa\u00e7\u00e3o como desafio ou amea\u00e7a pode influenciar tomada de decis\u00e3o, funcionamento cognitivo, envolvimento com a tarefa e respostas f\u00edsicas.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"emfoco-psico-pressao-2026\" class=\"emf-widget\">\n  <style>\n    #emfoco-psico-pressao-2026 {\n      background-color: #ffffff;\n      border: 1px solid #d8e2ec;\n      border-radius: 12px;\n      padding: 24px;\n      font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, \"Segoe UI\", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif;\n      color: #172536;\n      max-width: 680px;\n      margin: 28px auto;\n      box-shadow: 0 4px 16px rgba(0, 37, 89, 0.06);\n      box-sizing: border-box;\n    }\n\n    #emfoco-psico-pressao-2026 * {\n      box-sizing: border-box;\n      min-width: 0;\n      overflow-wrap: 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aprenda t\u00e9cnicas de reativa\u00e7\u00e3o de controle.<\/div>\n\n  <div class=\"emf-tabs\" role=\"tablist\" aria-label=\"Abas de psicologia de desempenho\">\n    <button type=\"button\" class=\"emf-tab-btn\" role=\"tab\" id=\"emf-tab-1\" aria-selected=\"true\" aria-controls=\"emf-panel-1\">Desafio vs. Amea\u00e7a<\/button>\n    <button type=\"button\" class=\"emf-tab-btn\" role=\"tab\" id=\"emf-tab-2\" aria-selected=\"false\" aria-controls=\"emf-panel-2\">Sinais de Alerta<\/button>\n    <button type=\"button\" class=\"emf-tab-btn\" role=\"tab\" id=\"emf-tab-3\" aria-selected=\"false\" aria-controls=\"emf-panel-3\">Pausa T\u00e1tica<\/button>\n  <\/div>\n\n  <div id=\"emf-panel-1\" class=\"emf-panel emf-active\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"emf-tab-1\">\n    <div class=\"emf-toggle-box\">\n      <button type=\"button\" class=\"emf-state-btn\" id=\"emf-btn-desafio\" aria-pressed=\"true\">Estado de Desafio<\/button>\n      <button type=\"button\" class=\"emf-state-btn\" id=\"emf-btn-ameaca\" aria-pressed=\"false\">Estado de Amea\u00e7a (&#8220;Sobreviv\u00eancia&#8221;)<\/button>\n    <\/div>\n\n    <div id=\"emf-state-result\" class=\"emf-card-info\" aria-live=\"polite\">\n      <!-- Inserido via JS -->\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <div id=\"emf-panel-2\" class=\"emf-panel\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"emf-tab-2\">\n    <div class=\"emf-step-list\">\n      <div class=\"emf-step-item\">\n        <div class=\"emf-label\">Sinal 1: Vis\u00e3o Estreita (Foco no Erro)<\/div>\n        <div class=\"emf-val\">O indiv\u00edduo ignora op\u00e7\u00f5es t\u00e1ticas evidentes e repete padr\u00f5es ineficientes porque sua aten\u00e7\u00e3o se fixa no problema, n\u00e3o na solu\u00e7\u00e3o.<\/div>\n      <\/div>\n      <div class=\"emf-step-item\">\n        <div class=\"emf-label\">Sinal 2: Reclama\u00e7\u00e3o e Rea\u00e7\u00e3o Compulsiva<\/div>\n        <div class=\"emf-val\">Gesticula\u00e7\u00e3o excessiva ou contesta\u00e7\u00e3o sistem\u00e1tica (como a arbitragem) funcionam como tentativa urgente de retomar o controle percebido.<\/div>\n      <\/div>\n      <div class=\"emf-step-item\">\n        <div class=\"emf-label\">Sinal 3: Tens\u00e3o Muscular e Respira\u00e7\u00e3o Curta<\/div>\n        <div class=\"emf-val\">A ativa\u00e7\u00e3o do sistema simp\u00e1tico acelera batimentos corporais, dificultando a execu\u00e7\u00e3o fina de movimentos precisos ou decis\u00f5es ponderadas.<\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <div id=\"emf-panel-3\" class=\"emf-panel\" role=\"tabpanel\" aria-labelledby=\"emf-tab-3\">\n    <div class=\"emf-subtitle\" style=\"margin-bottom: 12px; color: #172536;\">Protocolo de 3 Passos para Retomar a Margem de Decis\u00e3o:<\/div>\n    <div class=\"emf-step-list\">\n      <div class=\"emf-step-item\" style=\"border-left: 3px solid #002559;\">\n        <div class=\"emf-label\">1. Interrup\u00e7\u00e3o Fisiol\u00f3gica (Soltar o Ar)<\/div>\n        <div class=\"emf-val\">Espire prolongadamente para ativar o sistema parassimp\u00e1tico e desacelerar a resposta autom\u00e1tica de luta ou fuga.<\/div>\n      <\/div>\n      <div class=\"emf-step-item\" style=\"border-left: 3px solid #174a7e;\">\n        <div class=\"emf-label\">2. Ancoragem de Controle Directo<\/div>\n        <div class=\"emf-val\">Pergunte-se: <em>\u201cO que depende exclusivamente da minha pr\u00f3xima a\u00e7\u00e3o agora?\u201d<\/em>. Descarte vari\u00e1veis incontrol\u00e1veis (juiz, advers\u00e1rio ou passado).<\/div>\n      <\/div>\n      <div class=\"emf-step-item\" style=\"border-left: 3px solid #002559;\">\n        <div class=\"emf-label\">3. Redu\u00e7\u00e3o de Escopo<\/div>\n        <div class=\"emf-val\">Foque apenas na tarefa micro imediata (um passe simples, a primeira frase de uma resposta, a releitura da quest\u00e3o).<\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"emf-footer\">\n    Fonte: An\u00e1lise editorial baseada na entrevista publicada pelo <em>El Espa\u00f1ol<\/em>, na Teoria do Desafio e Amea\u00e7a (TCTSA) e no Consenso de Sa\u00fade Mental do Comit\u00ea Ol\u00edmpico Internacional (IOC, 2019).\n  <\/div>\n<\/div>\n\n<script>\n(function () {\n  const widget = document.getElementById(\"emfoco-psico-pressao-2026\");\n  if (!widget) return;\n\n  const tabBtns = widget.querySelectorAll(\".emf-tab-btn\");\n  const panels = widget.querySelectorAll(\".emf-panel\");\n  const btnDesafio = widget.querySelector(\"#emf-btn-desafio\");\n  const btnAmeaca = widget.querySelector(\"#emf-btn-ameaca\");\n  const stateResult = widget.querySelector(\"#emf-state-result\");\n\n  const stateData = {\n    desafio: {\n      titulo: \"Modo Desafio (Recursos \u2265 Demandas)\",\n      percepcao: \"O c\u00e9rebro avalia que tem as habilidades e estrat\u00e9gias necess\u00e1rias para lidar com a situa\u00e7\u00e3o de alta press\u00e3o.\",\n      fisiologia: \"Efici\u00eancia card\u00edaca elevada, dilata\u00e7\u00e3o vascular perif\u00e9rica, aporte ideal de oxig\u00eanio ao c\u00e9rebro.\",\n      tomadaDecisao: \"Vis\u00e3o perif\u00e9rica ampla, flexibilidade t\u00e1tica, criatividade e execu\u00e7\u00e3o fluida.\"\n    },\n    ameaca: {\n      titulo: \"Modo Amea\u00e7a \/ 'Sobreviv\u00eancia' (Demandas > Recursos)\",\n      percepcao: \"A pessoa sente que a situa\u00e7\u00e3o excede sua capacidade atual de resposta ou controle direto.\",\n      fisiologia: \"Constri\u00e7\u00e3o vascular, libera\u00e7\u00e3o elevada de cortisol, sensa\u00e7\u00e3o de aprisionamento ou urg\u00eancia.\",\n      tomadaDecisao: \"Foco t\u00fanel, rigidez cognitiva, impulsividade na tentativa de mudar o cen\u00e1rio \u00e0 for\u00e7a.\"\n    }\n  };\n\n  function renderState(type) {\n    const data = stateData[type];\n    if (!data || !stateResult) return;\n\n    stateResult.innerHTML = \n      '<div style=\"font-size: 15px; font-weight: 700; color: #002559; margin-bottom: 8px;\">' + data.titulo + '<\/div>' +\n      '<div style=\"font-size: 13px; color: #172536; line-height: 1.5; margin-bottom: 8px;\"><strong>Percep\u00e7\u00e3o Psicol\u00f3gica:<\/strong> ' + data.percepcao + '<\/div>' +\n      '<div style=\"font-size: 13px; color: #172536; line-height: 1.5; margin-bottom: 8px;\"><strong>Resposta Fisiol\u00f3gica:<\/strong> ' + data.fisiologia + '<\/div>' +\n      '<div style=\"font-size: 13px; color: #002559; background-color: #eef4f9; padding: 10px; border-radius: 4px; border-left: 3px solid #002559;\"><strong>Impacto no Desempenho:<\/strong> ' + data.tomadaDecisao + '<\/div>';\n  }\n\n  \/\/ Gerenciamento de Abas\n  tabBtns.forEach(btn => {\n    btn.addEventListener(\"click\", function () {\n      const targetId = this.getAttribute(\"aria-controls\");\n\n      tabBtns.forEach(b => b.setAttribute(\"aria-selected\", \"false\"));\n      panels.forEach(p => p.classList.remove(\"emf-active\"));\n\n      this.setAttribute(\"aria-selected\", \"true\");\n      const activePanel = widget.querySelector(\"#\" + targetId);\n      if (activePanel) {\n        activePanel.classList.add(\"emf-active\");\n      }\n    });\n  });\n\n  \/\/ Altern\u00e2ncia de Estado\n  btnDesafio.addEventListener(\"click\", function () {\n    btnDesafio.setAttribute(\"aria-pressed\", \"true\");\n    btnAmeaca.setAttribute(\"aria-pressed\", \"false\");\n    renderState(\"desafio\");\n  });\n\n  btnAmeaca.addEventListener(\"click\", function () {\n    btnAmeaca.setAttribute(\"aria-pressed\", \"true\");\n    btnDesafio.setAttribute(\"aria-pressed\", \"false\");\n    renderState(\"ameaca\");\n  });\n\n  \/\/ Inicializa\u00e7\u00e3o\n  renderState(\"desafio\");\n})();\n<\/script>\n\n\n\n<p>Isso n\u00e3o permite concluir que cada protesto seja resultado de \u201cmodo sobreviv\u00eancia\u201d.&nbsp;<strong>O mesmo gesto pode nascer de estrat\u00e9gia, h\u00e1bito, comunica\u00e7\u00e3o com colegas ou irrita\u00e7\u00e3o moment\u00e2nea<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Press\u00e3o psicol\u00f3gica tamb\u00e9m atinge atletas de elite?<\/h2>\n\n\n\n<p>Habilidade excepcional n\u00e3o elimina emo\u00e7\u00f5es comuns. O&nbsp;<a href=\"https:\/\/stillmed.olympics.com\/media\/Documents\/Athletes\/Medical-Scientific\/Consensus-Statements\/2019_Mental-health-in-elite-athletes.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">consenso do Comit\u00ea Ol\u00edmpico Internacional sobre sa\u00fade mental<\/a>&nbsp;reconhece que sintomas psicol\u00f3gicos aparecem entre atletas de elite e podem ter manifesta\u00e7\u00f5es ligadas ao ambiente esportivo.<\/p>\n\n\n\n<p>Press\u00e3o, les\u00f5es, exposi\u00e7\u00e3o p\u00fablica, sele\u00e7\u00e3o para grandes competi\u00e7\u00f5es e transi\u00e7\u00e3o de carreira formam um contexto pr\u00f3prio. Isso n\u00e3o significa patologizar toda frustra\u00e7\u00e3o. Significa abandonar a expectativa de que um campe\u00e3o precise funcionar como m\u00e1quina.<\/p>\n\n\n\n<p>O Em Foco j\u00e1 mostrou outra face dessa constru\u00e7\u00e3o esportiva na hist\u00f3ria da&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/06\/10\/professora-guarda-prova-de-vini-jr-feita-antes-da-fama-e-a-historia-mostra-como-nasceu-uma-das-maiores-estrelas-do-futebol\/\">professora que guardou uma prova de Vini Jr. feita antes da fama<\/a>. Antes do \u00eddolo existe uma pessoa aprendendo a lidar com cobran\u00e7a, erro e expectativa.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tr\u00eas sinais de amea\u00e7a que aparecem fora do esporte<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Vis\u00e3o estreita:<\/strong>&nbsp;numa prova ou entrevista, a pessoa fixa no erro e deixa de perceber alternativas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tentativa urgente de controle:<\/strong>&nbsp;numa discuss\u00e3o, aumenta o tom ou repete o argumento quando sente que perdeu espa\u00e7o.<\/li>\n\n\n\n<li>Mudan\u00e7a corporal: respira\u00e7\u00e3o curta, tens\u00e3o muscular e gestos acelerados antecedem decis\u00f5es impulsivas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Esses sinais n\u00e3o confirmam doen\u00e7a. S\u00e3o avisos de que a ativa\u00e7\u00e3o emocional est\u00e1 disputando aten\u00e7\u00e3o com a tarefa.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como recuperar margem de decis\u00e3o?<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"573\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_create-an-ultrarealistic-_74wO4SgJAL-1024x573.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-255043\" style=\"width:1170px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_create-an-ultrarealistic-_74wO4SgJAL-1024x573.png 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_create-an-ultrarealistic-_74wO4SgJAL-300x168.png 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_create-an-ultrarealistic-_74wO4SgJAL-768x430.png 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_create-an-ultrarealistic-_74wO4SgJAL-750x420.png 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_create-an-ultrarealistic-_74wO4SgJAL-1140x638.png 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/magnific_create-an-ultrarealistic-_74wO4SgJAL.png 1344w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Bola, apito, medalha e prancheta simbolizam disciplina, planejamento e escolhas capazes de transformar o rumo de uma partida.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Uma pausa curta pode interromper a escalada. Soltar o ar mais lentamente, nomear o que est\u00e1 sob controle e escolher uma a\u00e7\u00e3o imediata reduz a quantidade de problemas competindo ao mesmo tempo.<\/p>\n\n\n\n<p>No esporte, isso aparece em rotinas antes de uma cobran\u00e7a, palavras-chave e retorno ao plano t\u00e1tico. Fora dele, pode ser reler uma pergunta, pedir alguns segundos antes de responder ou adiar uma mensagem escrita sob raiva.<\/p>\n\n\n\n<p>A fala de Lara Ferreiro \u00e9 \u00fatil quando tratada como interpreta\u00e7\u00e3o, n\u00e3o como leitura literal da mente de Messi.&nbsp;<strong>Press\u00e3o muda aten\u00e7\u00e3o e decis\u00e3o, mas o comportamento humano nunca cabe numa explica\u00e7\u00e3o \u00fanica<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Este conte\u00fado tem fim unicamente informativo e&nbsp;<strong>n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o de um profissional<\/strong>. Em caso de d\u00favida, procure um especialista.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>EM O que voc\u00ea vai descobrir \u2713 A leitura da linguagem corporal: como a sensa\u00e7\u00e3o de perda de controle em campo desencadeia rea\u00e7\u00f5es de ansiedade e tentativa de retoma de espa\u00e7o. \u2713 Met\u00e1fora vs. Ci\u00eancia: a diferen\u00e7a entre o termo popular \u201csobreviv\u00eancia competitiva\u201d e o modelo psicol\u00f3gico de Estados de Desafio e Amea\u00e7a. \u2713 A [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":255044,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"Messi sobreviv\u00eancia competitiva","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"A psic\u00f3loga Lara Ferreiro interpreta a rea\u00e7\u00e3o de Messi sob press\u00e3o e explica sinais do modo competitivo fora do futebol.","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[29],"tags":[4312,3929,35089,2941,9455,35090],"class_list":["post-254662","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entretenimento","tag-cerebro","tag-competicao","tag-lara-ferreiro","tag-lionel-messi","tag-pressao","tag-psicologia-do-esporte"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.8 - 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