{"id":249813,"date":"2026-07-16T21:15:00","date_gmt":"2026-07-17T00:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=249813"},"modified":"2026-07-15T18:22:39","modified_gmt":"2026-07-15T21:22:39","slug":"cientistas-mantiveram-voluntarios-acordados-por-quase-28-horas-e-descobriram-mudancas-nas-conexoes-do-cerebro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/07\/16\/cientistas-mantiveram-voluntarios-acordados-por-quase-28-horas-e-descobriram-mudancas-nas-conexoes-do-cerebro\/","title":{"rendered":"Cientistas mantiveram volunt\u00e1rios acordados por quase 28 horas e descobriram mudan\u00e7as nas conex\u00f5es do c\u00e9rebro"},"content":{"rendered":"\n

Passar 24 horas acordado<\/strong> vai muito al\u00e9m de se sentir cansado no dia seguinte. Hoje se sabe que uma \u00fanica noite em claro j\u00e1 causa altera\u00e7\u00f5es mensur\u00e1veis no c\u00e9rebro<\/strong>, afetando conex\u00f5es entre neur\u00f4nios, processamento de informa\u00e7\u00f5es, regula\u00e7\u00e3o de energia e o equil\u00edbrio interno do corpo, a chamada homeostase<\/strong>. Em poucas horas sem dormir, \u00e1reas ligadas \u00e0 mem\u00f3ria, aten\u00e7\u00e3o, decis\u00f5es, metabolismo, sistema imunol\u00f3gico e horm\u00f4nios j\u00e1 come\u00e7am a responder ao impacto da priva\u00e7\u00e3o de sono.<\/p>\n\n\n\n

O que acontece no c\u00e9rebro ap\u00f3s 24 horas sem dormir<\/h2>\n\n\n\n

Quando uma pessoa permanece acordada por cerca de 24 horas, o c\u00e9rebro<\/strong> <\/a>continua em atividade m\u00e1xima, recebendo est\u00edmulos e tentando manter o desempenho das fun\u00e7\u00f5es cognitivas. Pesquisadores do Instituto de Neuroci\u00eancia e Medicina Forschungszentrum J\u00fclich, na Alemanha, usaram tomografia por emiss\u00e3o de p\u00f3sitrons (PET)<\/strong> em 40 volunt\u00e1rios saud\u00e1veis para observar esse fen\u00f4meno.<\/p>\n\n\n\n

Ap\u00f3s aproximadamente 28 horas de vig\u00edlia cont\u00ednua, a equipe liderada por David Elmenhorst encontrou n\u00edveis mais altos de SV2A<\/strong>, um marcador associado \u00e0s sinapses<\/strong>, em v\u00e1rias regi\u00f5es do c\u00e9rebro. Entre elas estavam o hipocampo<\/strong>, essencial para a forma\u00e7\u00e3o de mem\u00f3rias, e o t\u00e1lamo<\/strong>, que organiza informa\u00e7\u00f5es sensoriais, indicando aumento tempor\u00e1rio da densidade sin\u00e1ptica.<\/p>\n\n\n\n

\"Cientistas
Uma noite em claro altera conex\u00f5es neurais ligadas ao hipocampo.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Como o c\u00e9rebro tenta se equilibrar depois de uma noite em claro<\/h2>\n\n\n\n

Os pesquisadores destacam que o SV2A<\/strong> \u00e9 um indicador indireto das conex\u00f5es entre neur\u00f4nios e que os aumentos observados foram discretos, mas significativos. Esses achados refor\u00e7am o modelo de homeostase sin\u00e1ptica do sono<\/strong>, segundo o qual, ao longo do dia, as conex\u00f5es se fortalecem e se acumulam, exigindo mais energia e recursos.<\/p>\n\n\n\n

O sono atuaria como um \u201creset\u201d dessas liga\u00e7\u00f5es, ajudando a reduzir excessos e restaurar o equil\u00edbrio. Assim, uma \u00fanica noite sem dormir n\u00e3o causa apenas fadiga: ela se associa a mudan\u00e7as mensur\u00e1veis nas conex\u00f5es neurais e aumenta a necessidade de um sono profundo reparador para reorganizar o sistema nervoso.<\/p>\n\n\n\n

Como o sono ajuda o c\u00e9rebro a se recuperar da priva\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n

No mesmo estudo, os cientistas acompanharam o que acontece quando, ap\u00f3s o per\u00edodo prolongado acordado, a pessoa finalmente dorme. Participantes que fizeram um cochilo de cerca de duas horas apresentaram uma rela\u00e7\u00e3o clara entre n\u00edveis mais altos de SV2A<\/strong> e aumento da atividade de ondas lentas<\/strong>, t\u00edpicas do sono profundo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Essa fase \u00e9 crucial para a restaura\u00e7\u00e3o cerebral, pois promove um \u201cajuste fino\u201d das sinapses<\/strong>: algumas conex\u00f5es s\u00e3o fortalecidas e outras, menos \u00fateis, s\u00e3o reduzidas. Isso economiza energia, melhora a efici\u00eancia do processamento de informa\u00e7\u00f5es e favorece a consolida\u00e7\u00e3o de mem\u00f3rias<\/strong>, preparando o c\u00e9rebro para um novo ciclo de atividades cognitivas e emocionais.<\/p>\n\n\n\n

Confira o v\u00eddeo compartilhado pelo canal do YouTube Ci\u00eancia Todo Dia<\/a><\/strong> falando sobre o que acontece com nosso corpo e nosso c\u00e9rebro quando nos privamos de dormir.<\/p>\n\n\n\n

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