{"id":247688,"date":"2026-07-13T08:55:00","date_gmt":"2026-07-13T11:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=247688"},"modified":"2026-07-12T07:12:56","modified_gmt":"2026-07-12T10:12:56","slug":"as-3-coisas-que-uma-psicologa-quer-que-voce-saiba-antes-de-tentar-acalmar-seu-filho-que-esta-chorando","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/07\/13\/as-3-coisas-que-uma-psicologa-quer-que-voce-saiba-antes-de-tentar-acalmar-seu-filho-que-esta-chorando\/","title":{"rendered":"As 3 coisas que uma psic\u00f3loga quer que voc\u00ea saiba antes de tentar acalmar seu filho que est\u00e1 chorando"},"content":{"rendered":"\n

Uma psic\u00f3loga<\/strong> alerta que acalmar n\u00e3o \u00e9 mandar a crian\u00e7a parar de chorar. Primeiro, o adulto precisa checar dor, fome ou outro desconforto. Depois, pode acolher a emo\u00e7\u00e3o com calma, pois presen\u00e7a, escuta e palavras simples ajudam mais do que apressar as l\u00e1grimas.<\/p>\n\n\n\n

O que precisa ser verificado antes de tratar o choro como emo\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n

Antes de falar sobre sentimentos, verifique se existe uma necessidade f\u00edsica. Beb\u00eas podem chorar por fome, sono, fralda molhada, calor, frio, gases, dor ou vontade de colo. Crian\u00e7as maiores tamb\u00e9m podem estar machucadas, doentes ou assustadas.<\/p>\n\n\n\n

O choro n\u00e3o deve ser ignorado, principalmente nos primeiros meses. As orienta\u00e7\u00f5es para entender o choro do beb\u00ea<\/a><\/strong> explicam que ele \u00e9 uma forma de comunica\u00e7\u00e3o. Choro inconsol\u00e1vel por horas, febre, v\u00f4mitos, manchas ou dificuldade para respirar pedem avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n

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Pequenas mudan\u00e7as de atitude podem tornar esse momento mais tranquilo.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o os 3 pontos que a psic\u00f3loga considera importantes?<\/h2>\n\n\n\n

O ponto central \u00e9 permitir a emo\u00e7\u00e3o sem deixar a crian\u00e7a sozinha. Acolher n\u00e3o significa concordar com tudo, retirar limites ou esperar que ela chore at\u00e9 cansar. Significa ficar perto, ouvir e ajudar o corpo a recuperar a calma.<\/p>\n\n\n\n

Uma pesquisa brasileira sobre empatia e emo\u00e7\u00f5es<\/a><\/strong> aponta que o apoio dos pais diante de medo, tristeza e ansiedade ajuda a crian\u00e7a a lidar com essas emo\u00e7\u00f5es. A emo\u00e7\u00e3o<\/a><\/strong> envolve sentimentos, rea\u00e7\u00f5es do corpo e comportamento.<\/p>\n\n\n\n

Os 3 pontos principais<\/strong> s\u00e3o:<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n

Como acompanhar a crian\u00e7a sem mandar que ela pare?<\/h2>\n\n\n\n

O adulto pode come\u00e7ar acalmando a pr\u00f3pria voz e o pr\u00f3prio corpo. As intera\u00e7\u00f5es atentas entre crian\u00e7a e cuidador<\/a><\/strong> ajudam a formar liga\u00e7\u00f5es no c\u00e9rebro ligadas \u00e0 comunica\u00e7\u00e3o, ao conv\u00edvio e ao bem-estar emocional.<\/p>\n\n\n\n

A escuta durante momentos de estresse<\/a><\/strong> tamb\u00e9m d\u00e1 espa\u00e7o para a crian\u00e7a explicar o que ocorreu. Nem todas querem abra\u00e7o: algumas preferem que o adulto fique perto sem tocar.<\/p>\n\n\n\n

Uma sequ\u00eancia simples pode ajudar:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. respire antes de responder e evite falar aos gritos;<\/li>\n\n\n\n
  2. abaixe-se para ficar perto da altura da crian\u00e7a;<\/li>\n\n\n\n
  3. diga o que percebe, como \u201cparece que isso deixou voc\u00ea triste\u201d;<\/li>\n\n\n\n
  4. pergunte se ela quer abra\u00e7o, colo ou um pouco de espa\u00e7o;<\/li>\n\n\n\n
  5. fique por perto mesmo quando ela n\u00e3o quiser falar;<\/li>\n\n\n\n
  6. converse sobre o motivo depois que a intensidade diminuir.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    A meta n\u00e3o \u00e9 aumentar nem cortar o choro. \u00c9 oferecer seguran\u00e7a enquanto a crian\u00e7a passa pela emo\u00e7\u00e3o e, depois, ajud\u00e1-la a entender o que sentiu.<\/p>\n\n\n\n

    Quais frases acolhem e quais podem piorar o momento?<\/h2>\n\n\n\n

    Frases curtas funcionam melhor durante emo\u00e7\u00f5es fortes. As orienta\u00e7\u00f5es para uma cria\u00e7\u00e3o calma<\/a><\/strong> recomendam reconhecer o sentimento, manter a paci\u00eancia e conversar sobre o ocorrido quando a crian\u00e7a estiver mais tranquila.<\/p>\n\n\n\n

    A compara\u00e7\u00e3o mostra como trocar press\u00e3o por presen\u00e7a:<\/p>\n\n\n

    \n
    \"\"<\/figure><\/div>\n\n\n

    Leia tamb\u00e9m: Adeus aos eletrodom\u00e9sticos em cima de balc\u00e3o e arm\u00e1rios, a nova tend\u00eancia \u00e9 mais pr\u00e1tica e elegante<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Quando o choro precisa de ajuda profissional?<\/h2>\n\n\n\n

    A avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica \u00e9 necess\u00e1ria quando o choro vem com dor forte, febre, v\u00f4mitos, falta de ar, manchas, queda, mudan\u00e7a brusca de comportamento ou dificuldade para acordar. Os sinais de alerta ligados \u00e0 dor infantil<\/a><\/strong> tamb\u00e9m incluem choro inconsol\u00e1vel por v\u00e1rias horas.<\/p>\n\n\n\n

    O apoio de uma psic\u00f3loga<\/strong> ou de outro profissional de sa\u00fade mental pode ser indicado quando a tristeza dura semanas ou atrapalha sono, alimenta\u00e7\u00e3o, escola, brincadeiras e rela\u00e7\u00f5es. O cuidado n\u00e3o busca proibir a l\u00e1grima, mas entender por que ela aparece com tanta for\u00e7a ou frequ\u00eancia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Uma psic\u00f3loga alerta que acalmar n\u00e3o \u00e9 mandar a crian\u00e7a parar de chorar. Primeiro, o adulto precisa checar dor, fome ou outro desconforto. Depois, pode acolher a emo\u00e7\u00e3o com calma, pois presen\u00e7a, escuta e palavras simples ajudam mais do que apressar as l\u00e1grimas. O que precisa ser verificado antes de tratar o choro como emo\u00e7\u00e3o? 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