{"id":244368,"date":"2026-07-08T12:45:00","date_gmt":"2026-07-08T15:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=244368"},"modified":"2026-07-07T18:49:08","modified_gmt":"2026-07-07T21:49:08","slug":"o-lado-oculto-do-quiabo-que-pode-prejudicar-sua-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/07\/08\/o-lado-oculto-do-quiabo-que-pode-prejudicar-sua-saude\/","title":{"rendered":"O lado oculto do quiabo que pode prejudicar sua sa\u00fade"},"content":{"rendered":"\n

Sua barriga vive inchada ou voc\u00ea sofre com crises constantes de c\u00f3lica nos rins. Esse inc\u00f4modo frequente pode ter rela\u00e7\u00e3o direta com um ingrediente muito comum na sua cozinha. Entender se comer quiabo faz mal<\/strong> evita problemas graves de sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

Ser\u00e1 que comer quiabo faz mal para quem tem problemas nos rins<\/h2>\n\n\n\n

O vegetal \u00e9 famoso por ajudar a soltar o intestino e dar saciedade por causa da sua consist\u00eancia viscosa. O detalhe \u00e9 que essa mesma estrutura carrega uma quantidade muito alta de uma subst\u00e2ncia chamada oxalato. Esse componente se junta ao c\u00e1lcio presente no organismo e facilita o surgimento de pedras dolorosas<\/a><\/strong> em todo o sistema urin\u00e1rio de pessoas predispostas.<\/p>\n\n\n\n

Na pr\u00e1tica, quem j\u00e1 teve crises renais s\u00e9rias precisa moderar bastante ou retirar esse alimento do card\u00e1pio semanal. Al\u00e9m disso, o ac\u00famulo excessivo desse composto qu\u00edmico sobrecarrega os \u00f3rg\u00e3os e sabota o tratamento indicado<\/strong> pelo seu especialista de confian\u00e7a. O consumo di\u00e1rio e exagerado potencializa o aparecimento dessas dores inc\u00f4modas de forma muito r\u00e1pida e prejudicial.<\/p>\n\n\n

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O vegetal \u00e9 famoso por ajudar a soltar o intestino e dar saciedade por causa da sua consist\u00eancia viscosa.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Quando comer quiabo faz mal para quem toma rem\u00e9dios controlados<\/h2>\n\n\n\n

A presen\u00e7a marcante de vitaminas e minerais costuma ser o principal motivo para as pessoas colocarem o ingrediente no prato. No entanto, o vegetal funciona como uma fonte riqu\u00edssima de vitamina K, que atua diretamente no processo de coagula\u00e7\u00e3o do sangue<\/strong>. Essa propriedade natural pode cortar a efic\u00e1cia de medicamentos anticoagulantes importantes utilizados no controle de doen\u00e7as card\u00edacas.<\/p>\n\n\n\n

O detalhe \u00e9 que a oscila\u00e7\u00e3o nas taxas de coagula\u00e7\u00e3o aumenta o risco de entupimento de veias ou sangramentos perigosos. Por isso, pacientes que utilizam rem\u00e9dios como a varfarina devem monitorar de perto a quantidade ingerida<\/strong> para evitar complica\u00e7\u00f5es graves. Converse sempre com seu cardiologista para ajustar as por\u00e7\u00f5es da sua dieta sem prejudicar seu tratamento di\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n

Para aprofundar, separamos um v\u00eddeo do canal da Nutricionista Patricia Leite<\/a> com dicas para coemr e os benef\u00edcios do quiabo para sa\u00fade:<\/p>\n\n\n\n

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