{"id":244298,"date":"2026-07-09T21:15:00","date_gmt":"2026-07-10T00:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=244298"},"modified":"2026-07-08T11:52:24","modified_gmt":"2026-07-08T14:52:24","slug":"nem-esfoliante-nem-receita-grossa-esse-ingrediente-da-cozinha-proteger-sua-pele-e-evitar-o-ressecamento-precoce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/07\/09\/nem-esfoliante-nem-receita-grossa-esse-ingrediente-da-cozinha-proteger-sua-pele-e-evitar-o-ressecamento-precoce\/","title":{"rendered":"Nem esfoliante, nem receita grossa: esse ingrediente da cozinha proteger sua pele e evitar o ressecamento precoce"},"content":{"rendered":"\n

A aveia que entra no skincare n\u00e3o \u00e9 simplesmente aquela colherada do caf\u00e9 da manh\u00e3 passada no rosto. O tipo mais usado para acalmar pele seca, irritada ou com coceira \u00e9 a aveia coloidal<\/strong>, uma vers\u00e3o finamente mo\u00edda e preparada para formar uma barreira suave sobre a pele, ajudando a reter hidrata\u00e7\u00e3o e reduzir desconfortos.<\/p>\n\n\n\n

Qual tipo de aveia funciona melhor na pele?<\/h2>\n\n\n\n

A forma mais indicada \u00e9 a aveia coloidal, feita a partir da aveia mo\u00edda em part\u00edculas muito finas e suspensa em l\u00edquido ou incorporada a cremes, lo\u00e7\u00f5es, shampoos e produtos de banho. Essa textura permite que ela se espalhe melhor e forme uma camada protetora sobre a pele.<\/p>\n\n\n\n

Em 2003, a Food and Drug Administration, ag\u00eancia reguladora dos Estados Unidos, reconheceu a aveia coloidal como protetor da pele<\/strong> em produtos de venda livre. Isso refor\u00e7ou seu uso em casos de ressecamento<\/a><\/strong>, irrita\u00e7\u00e3o leve, coceira e desconforto associado \u00e0 barreira cut\u00e2nea fragilizada.<\/p>\n\n\n\n

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Ag\u00eancias internacionais de sa\u00fade validam a efic\u00e1cia protetora desse insumo.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Por que a aveia coloidal acalma coceiras?<\/h2>\n\n\n\n

A aveia coloidal \u00e9 considerada um emoliente, ou seja, uma subst\u00e2ncia que ajuda a suavizar e proteger a pele. Estudos publicados no Journal of Drugs in Dermatology<\/em> apontam propriedades anti-inflamat\u00f3rias e antioxidantes relacionadas a compostos como vitamina E, \u00e1cido fer\u00falico e avenantramidas.<\/p>\n\n\n\n

Ela tamb\u00e9m cont\u00e9m amidos e betaglucana, componentes que ajudam a reter \u00e1gua na superf\u00edcie da pele. Por isso, pode aliviar a sensa\u00e7\u00e3o de repuxamento, aspereza e coceira em peles secas ou sensibilizadas, especialmente quando usada em f\u00f3rmulas sem perfume e sem ingredientes agressivos.<\/p>\n\n\n\n

Como usar aveia no skincare com seguran\u00e7a?<\/h2>\n\n\n\n

A forma mais pr\u00e1tica \u00e9 escolher produtos prontos com aveia coloidal, como hidratantes, sabonetes suaves ou lo\u00e7\u00f5es corporais. Eles costumam ter concentra\u00e7\u00e3o, textura e conserva\u00e7\u00e3o mais adequadas do que misturas improvisadas, principalmente para quem tem pele sens\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n

Para um banho calmante, a aveia pode ser usada com cuidado, desde que esteja bem fina e sem a\u00e7\u00facar, aromas ou aditivos. O passo a passo deve ser simples:<\/p>\n\n\n\n