{"id":241414,"date":"2026-07-05T21:15:00","date_gmt":"2026-07-06T00:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=241414"},"modified":"2026-07-04T14:43:37","modified_gmt":"2026-07-04T17:43:37","slug":"lavar-os-pes-com-vinagre-e-sal-por-que-e-recomendado-e-quando-realmente-fazer-isso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/07\/05\/lavar-os-pes-com-vinagre-e-sal-por-que-e-recomendado-e-quando-realmente-fazer-isso\/","title":{"rendered":"Lavar os p\u00e9s com vinagre e sal: por que \u00e9 recomendado e quando realmente fazer isso"},"content":{"rendered":"\n

Lavar os p\u00e9s com vinagre e sal<\/strong> virou uma dica popular contra mau cheiro, frieira e calcanhares \u00e1speros, mas a mistura precisa ser vista com cautela. O vinagre tem \u00e1cido ac\u00e9tico, subst\u00e2ncia com a\u00e7\u00e3o antimicrobiana observada em laborat\u00f3rio, por\u00e9m isso n\u00e3o significa que ele cure infec\u00e7\u00f5es nos p\u00e9s ou substitua antif\u00fangicos indicados por profissionais de sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

Por que o vinagre \u00e9 usado nos p\u00e9s?<\/h2>\n\n\n\n

O principal motivo \u00e9 o \u00e1cido ac\u00e9tico<\/strong>, componente do vinagre capaz de dificultar o crescimento de alguns microrganismos em testes laboratoriais. Por isso, banhos dilu\u00eddos ganharam fama como apoio contra odores, j\u00e1 que o mau cheiro costuma surgir quando bact\u00e9rias <\/a><\/strong>decomp\u00f5em o suor nos p\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

Fontes m\u00e9dicas como o University Hospitals citam o escalda-p\u00e9s com vinagre como uma op\u00e7\u00e3o para controle de odor, usando dilui\u00e7\u00e3o adequada e tempo limitado. Ainda assim, faltam grandes estudos cl\u00ednicos em humanos comprovando que o m\u00e9todo elimina a bromidrose de forma consistente.<\/p>\n\n\n\n

\"Lavar
\u00c1cido ac\u00e9tico dificultando a prolifera\u00e7\u00e3o bacteriana causadora do mau cheiro.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Vinagre com sal cura frieira?<\/h2>\n\n\n\n

N\u00e3o d\u00e1 para tratar como cura comprovada. A frieira<\/strong>, tamb\u00e9m chamada de p\u00e9 de atleta ou tinea pedis, \u00e9 uma infec\u00e7\u00e3o f\u00fangica que geralmente precisa de antif\u00fangicos t\u00f3picos. A Mayo Clinic recomenda manter os p\u00e9s limpos e secos e usar creme, p\u00f3 ou spray antif\u00fangico quando necess\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n

Estudos laboratoriais sugerem que o vinagre pode inibir alguns fungos. Uma pesquisa de 2020 observou a\u00e7\u00e3o do vinagre branco destilado contra Sarocladium kiliense<\/strong>, mas isso n\u00e3o prova efic\u00e1cia contra os dermat\u00f3fitos mais comuns da frieira, como o Trichophyton rubrum<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Como fazer o escalda-p\u00e9s com mais seguran\u00e7a?<\/h2>\n\n\n\n

Quando n\u00e3o h\u00e1 feridas, diabetes, rachaduras profundas ou irrita\u00e7\u00e3o intensa, o banho pode ser usado como cuidado complementar para odor leve ou pele \u00e1spera. A dilui\u00e7\u00e3o \u00e9 essencial, porque vinagre puro ou concentrado pode irritar, arder e ressecar ainda mais a pele.<\/p>\n\n\n\n

O preparo mais seguro segue uma l\u00f3gica simples e deve ser interrompido se houver ard\u00eancia, vermelhid\u00e3o ou piora do ressecamento:<\/p>\n\n\n\n