{"id":239853,"date":"2026-07-03T17:45:00","date_gmt":"2026-07-03T20:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=239853"},"modified":"2026-07-02T00:23:20","modified_gmt":"2026-07-02T03:23:20","slug":"o-problema-que-incomoda-muitas-mulheres-no-verao-e-pode-piorar-com-habitos-simples-da-rotina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/07\/03\/o-problema-que-incomoda-muitas-mulheres-no-verao-e-pode-piorar-com-habitos-simples-da-rotina\/","title":{"rendered":"O problema que incomoda muitas mulheres no ver\u00e3o e pode piorar com h\u00e1bitos simples da rotina"},"content":{"rendered":"\n

A espinha nas costas costuma aparecer justamente quando a pele fica mais exposta, no vestido, na blusa aberta ou no biqu\u00edni, e isso pode incomodar muito. Mas o problema n\u00e3o \u00e9 falta de cuidado: a regi\u00e3o tem muitas gl\u00e2ndulas seb\u00e1ceas, sofre com suor, atrito, cabelo, produtos oleosos e altera\u00e7\u00f5es hormonais, criando o ambiente perfeito para a acne surgir.<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 espinha nas costas?<\/h2>\n\n\n\n

A espinha nas costas \u00e9 uma forma de acne<\/a> corporal<\/strong> que aparece na regi\u00e3o dorsal, podendo afetar adolescentes e adultas. Ela surge quando os poros ficam obstru\u00eddos por sebo, c\u00e9lulas mortas e bact\u00e9rias, formando cravos, bolinhas vermelhas ou les\u00f5es com pus.<\/p>\n\n\n\n

Segundo a dermatologista Andressa Sato, a acne nas costas tem mecanismo parecido com a acne do rosto. A diferen\u00e7a \u00e9 que a pele do corpo costuma tolerar produtos um pouco mais fortes, enquanto o rosto tende a irritar com mais facilidade e exige f\u00f3rmulas mais delicadas.<\/p>\n\n\n\n

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Les\u00f5es inflamat\u00f3rias nas costas possuem mecanismos semelhantes aos cravos faciais comuns.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Por que as espinhas aparecem mais nas costas?<\/h2>\n\n\n\n

As costas produzem mais oleosidade e passam boa parte do dia abafadas por roupas, suti\u00e3s, tops de treino, mochilas e tecidos sint\u00e9ticos. Quando h\u00e1 suor acumulado e atrito, o fol\u00edculo pode entupir com mais facilidade, favorecendo inflama\u00e7\u00e3o e piora das les\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

A Academia Americana de Dermatologia alerta que suor, \u00f3leo, sujeira e bact\u00e9rias acumulados ap\u00f3s exerc\u00edcios podem contribuir para acne no corpo. Condicionador mal enxaguado, cremes oleosos, \u00f3leos corporais, medicamentos, vitamina B12 em excesso e altera\u00e7\u00f5es hormonais tamb\u00e9m podem piorar o quadro.<\/p>\n\n\n\n

Quais sinais indicam acne nas costas?<\/h2>\n\n\n\n

Os sinais mais comuns s\u00e3o cravos pretos ou brancos, bolinhas avermelhadas, espinhas com pus, coceira leve e dor quando a inflama\u00e7\u00e3o est\u00e1 mais intensa. Em algumas mulheres, as les\u00f5es pioram antes da menstrua\u00e7\u00e3o ou em fases de estresse, quando a pele fica mais oleosa.<\/p>\n\n\n\n

Tamb\u00e9m \u00e9 importante observar se surgem manchas ou cicatrizes ap\u00f3s as espinhas. Apertar, cutucar ou tentar espremer no espelho pode inflamar ainda mais a regi\u00e3o e deixar marcas persistentes. Para evitar piora, alguns cuidados simples ajudam bastante na rotina.<\/p>\n\n\n\n