{"id":229303,"date":"2026-06-13T07:35:00","date_gmt":"2026-06-13T10:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=229303"},"modified":"2026-06-12T18:15:06","modified_gmt":"2026-06-12T21:15:06","slug":"receita-de-uma-panela-so-o-jantar-completo-e-rapido-para-dias-de-rotina-agitada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/06\/13\/receita-de-uma-panela-so-o-jantar-completo-e-rapido-para-dias-de-rotina-agitada\/","title":{"rendered":"Receita de uma panela s\u00f3, o jantar completo e r\u00e1pido para dias de rotina agitada"},"content":{"rendered":"\n

Preparar uma refei\u00e7\u00e3o saborosa nos dias corridos pode parecer um grande desafio di\u00e1rio. Esta receita de uma panela s\u00f3<\/strong> promete transformar sua rotina noturna sem acumular lou\u00e7a na pia.<\/p>\n\n\n\n

Como preparar a base perfeita da receita de uma panela s\u00f3?<\/h2>\n\n\n\n

O segredo para o sucesso deste prato come\u00e7a na escolha correta dos ingredientes frescos. Voc\u00ea vai precisar de 300 g de lingui\u00e7a fresca e 320 g de arroz branco sem lavar para garantir a consist\u00eancia ideal. Separe tamb\u00e9m duas cebolas brancas, dois tomates grandes, um piment\u00e3o vermelho, uma pimenta de cheiro e dois dentes de alho finamente picados.<\/p>\n\n\n\n

Aque\u00e7a uma frigideira de paredes altas em fogo alto e adicione de duas a tr\u00eas colheres de \u00f3leo neutro. Coloque metade da lingui\u00e7a cortada em rodelas para dourar de forma homog\u00eanea sob a panela tampada. Retire a carne dourada e reserve em um prato separado para manter a sucul\u00eancia do alimento<\/strong>.<\/p>\n\n\n

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\"receita
O segredo para o sucesso deste prato come\u00e7a na escolha correta dos ingredientes frescos. <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Leia tamb\u00e9m: Aproveite arroz cozido e fa\u00e7a arroz \u00e0 grega r\u00e1pido e f\u00e1cil com ingredientes simples que voc\u00ea j\u00e1 tem em casa<\/a><\/p>\n\n\n\n

Quais temperos trazem o sabor marcante ao prato?<\/h2>\n\n\n\n

Na mesma panela com o fundo dourado, adicione o azeite de oliva e refogue a cebola picada. Acrescente o piment\u00e3o, as duas folhas de louro e o alho amassado mexendo bem com colher de pau. Esta etapa cria uma camada rica de sabor<\/strong> que vai envolver todos os gr\u00e3os do cozimento.<\/p>\n\n\n\n

O passo seguinte exige a inclus\u00e3o dos tomates em peda\u00e7os m\u00e9dios e da pimenta de cheiro na mistura. Para alcan\u00e7ar uma colora\u00e7\u00e3o bonita e um aroma irresist\u00edvel, adicione os seguintes condimentos secos na panela:<\/p>\n\n\n\n