{"id":229155,"date":"2026-06-13T15:25:00","date_gmt":"2026-06-13T18:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=229155"},"modified":"2026-06-12T19:46:25","modified_gmt":"2026-06-12T22:46:25","slug":"o-que-realmente-causa-a-quebra-dos-cabelos-e-como-evitar-danos-estruturais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/06\/13\/o-que-realmente-causa-a-quebra-dos-cabelos-e-como-evitar-danos-estruturais\/","title":{"rendered":"O que realmente causa a quebra dos cabelos e como evitar danos estruturais"},"content":{"rendered":"\n

A fragilidade capilar afeta a autoestima e sinaliza que a estrutura interna do cabelo perdeu massa essencial. Entender os mecanismos que provocam o rompimento da fibra ajuda a adotar h\u00e1bitos corretivos eficientes na rotina di\u00e1ria. Pequenas mudan\u00e7as no manejo dos fios blindam o c\u00f3rtex contra agress\u00f5es mec\u00e2nicas e t\u00e9rmicas constantes.<\/p>\n\n\n\n

Por que o cabelo quebra com tanta facilidade no dia a dia<\/h2>\n\n\n\n

O enfraquecimento que leva ao rompimento ocorre quando as cut\u00edculas externas sofrem desgaste por excesso de calor ou procedimentos qu\u00edmicos agressivos. A perda de queratina deixa a estrutura vulner\u00e1vel, fazendo com que o fio se parta ao menor sinal de tra\u00e7\u00e3o ou fric\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Pentear as mechas de forma abrupta logo ap\u00f3s o banho potencializa o dano, pois o cabelo molhado fica mais el\u00e1stico e fr\u00e1gil. Marcas renomadas como L’Or\u00e9al Professionnel<\/strong> alertam que a falta de prote\u00e7\u00e3o t\u00e9rmica anula os efeitos de qualquer tratamento reconstrutor feito no lavat\u00f3rio.<\/p>\n\n\n

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Na hora de escolher o pente, vale pensar no seu tipo de fio e em como voc\u00ea costuma finalizar o cabelo no dia a dia.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Como escovar os cabelos corretamente sem partir os fios<\/h2>\n\n\n\n

A escolha do acess\u00f3rio ideal muda completamente a integridade da fibra durante o processo de desembara\u00e7o di\u00e1rio. Escovas com cerdas flex\u00edveis e sem bolinhas nas pontas evitam o efeito de tra\u00e7\u00e3o que arranca e esmaga o c\u00f3rtex capilar.<\/p>\n\n\n\n

O movimento deve come\u00e7ar sempre pelas extremidades, subindo progressivamente em dire\u00e7\u00e3o \u00e0 raiz para desfazer os n\u00f3s sem criar pontos de press\u00e3o extrema. Essa t\u00e9cnica simples reduz o estresse mec\u00e2nico e preserva o comprimento do cabelo <\/a>ao longo dos meses.<\/p>\n\n\n\n

Rotina de cuidados para recuperar a elasticidade capilar<\/h2>\n\n\n\n

A aplica\u00e7\u00e3o de um bom cronograma capilar<\/strong> focado em reconstru\u00e7\u00e3o e nutri\u00e7\u00e3o devolve os amino\u00e1cidos perdidos e sela a umidade natural. Ativos como a queratina vegetal, cer\u00e2micas e \u00f3leos essenciais criam uma barreira de defesa contra o estresse oxidativo urbano.<\/p>\n\n\n\n

Cabelos quimicamente tratados exigem o uso regular de m\u00e1scaras repositoras de massa para preencher as lacunas deixadas pela descolora\u00e7\u00e3o ou alisamento. Adicionar um \u00f3leo finalizador nas pontas antes de dormir previne o atrito prejudicial com o travesseiro de algod\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Se voc\u00ea gosta de ouvir opini\u00e3o de especialista, separamos esse v\u00eddeo do canal do Abner Matias<\/a> falando mais sobre esse tema:<\/p>\n\n\n\n

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