{"id":224071,"date":"2026-06-05T13:15:49","date_gmt":"2026-06-05T16:15:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=224071"},"modified":"2026-06-04T16:54:35","modified_gmt":"2026-06-04T19:54:35","slug":"a-rotina-crucial-para-manter-a-pele-do-corpo-hidratada-durante-o-inverno-seco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/06\/05\/a-rotina-crucial-para-manter-a-pele-do-corpo-hidratada-durante-o-inverno-seco\/","title":{"rendered":"A rotina crucial para manter a pele do corpo hidratada durante o inverno seco"},"content":{"rendered":"\n<p>No primeiro dia de frio mais intenso, muita gente percebe a pele do corpo ficando mais \u00e1spera, com aquela sensa\u00e7\u00e3o de repuxamento depois do banho. As <b>temperaturas<\/b> baixas e os banhos quentes favorecem o ressecamento, deixando a pele opaca e sens\u00edvel, por isso \u00e9 importante montar uma rotina simples e consistente para manter a pele do corpo hidratada durante o inverno, ajustando pequenos h\u00e1bitos di\u00e1rios para proteger melhor essa regi\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que a hidrata\u00e7\u00e3o da pele do corpo no inverno faz tanta diferen\u00e7a<\/h2>\n\n\n\n<p>No inverno, a umidade do ar costuma cair e o corpo perde \u00e1gua facilmente, o que deixa a pele mais vulner\u00e1vel ao ressecamento. Ao mesmo tempo, \u00e9 comum aumentar o tempo de banho quente e usar sabonetes mais agressivos, que removem a oleosidade natural respons\u00e1vel por formar uma esp\u00e9cie de pel\u00edcula de prote\u00e7\u00e3o na superf\u00edcie da <b>pele<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<p>Sem essa camada, a \u00e1gua evapora mais r\u00e1pido e a pele fica com aspecto opaco ressecado, muitas vezes com coceira, descama\u00e7\u00e3o e sensibilidade. O uso de aquecedores internos e ambientes fechados com ar seco piora o quadro, por isso refor\u00e7ar a hidrata\u00e7\u00e3o com produtos mais ricos em componentes emolientes ajuda a manter a <b>barreira<\/b> cut\u00e2nea mais forte.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"720\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Hidratacao-pele-corpo.jpg\" alt=\"Hidrata\u00e7\u00e3o pele corpo\" class=\"wp-image-224149\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Hidratacao-pele-corpo.jpg 1280w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Hidratacao-pele-corpo-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Hidratacao-pele-corpo-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Hidratacao-pele-corpo-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Hidratacao-pele-corpo-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Hidratacao-pele-corpo-1140x641.jpg 1140w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/05\/27\/esqueca-oleo-e-creme-o-potinho-classico-que-virou-aliado-da-pele-ressecada-no-skincare\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Esque\u00e7a \u00f3leo e creme: o potinho cl\u00e1ssico que virou aliado da pele ressecada no skincare<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como montar uma rotina simples de cuidados corporais no frio<\/h2>\n\n\n\n<p>Uma rotina eficiente de hidrata\u00e7\u00e3o corporal no frio come\u00e7a pelo jeito de limpar a pele, dando prefer\u00eancia a sabonetes mais suaves e hidratantes. A \u00e1gua deve ser morna, pois banhos muito quentes retiram lip\u00eddios essenciais da pele, aumentando o ressecamento e a sensa\u00e7\u00e3o de pele \u201cpuxando\u201d logo ap\u00f3s o <b>banho<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<p>Na hora de se secar, \u00e9 melhor usar a toalha com movimentos leves, apenas pressionando o tecido e evitando fric\u00e7\u00e3o forte constante, que irrita ainda mais. Em seguida, com a pele ainda levemente \u00famida, entra o momento de aplicar o hidratante corporal, etapa principal da rotina, porque facilita a absor\u00e7\u00e3o dos ativos e deixa o toque mais macio e <b>confort\u00e1vel<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais ingredientes ajudam a manter a pele macia no inverno<\/h2>\n\n\n\n<p>Alguns componentes presentes nos hidratantes fazem bastante diferen\u00e7a nos dias frios, principalmente para quem sente muita coceira e ressecamento. Eles ajudam tanto a atrair \u00e1gua para as camadas mais superficiais da pele quanto a formar uma leve pel\u00edcula de prote\u00e7\u00e3o que reduz a perda de hidrata\u00e7\u00e3o natural. Entre os mais usados, destacam-se op\u00e7\u00f5es que combinam agentes umectantes, emolientes e <b>oclusivos<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/glicerina\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><b>Glicerina<\/b> <\/a>e \u00e1cido hialur\u00f4nico, conhecidos por atrair e reter \u00e1gua na pele;<\/li>\n\n\n\n<li>Manteigas vegetais, como karit\u00e9 e cacau, que criam uma camada protetora nutritiva na superf\u00edcie;<\/li>\n\n\n\n<li>\u00d3leos vegetais (am\u00eandoas, girassol, semente de uva), com a\u00e7\u00e3o emoliente e toque suave e confort\u00e1vel;<\/li>\n\n\n\n<li>Ureia em baixa concentra\u00e7\u00e3o, muito usada em peles bem ressecadas e sens\u00edveis para segurar mais \u00e1gua;<\/li>\n\n\n\n<li>Ceramidas reparadoras, que auxiliam na reconstru\u00e7\u00e3o da barreira cut\u00e2nea fragilizada pelo frio.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/espinhas-1024x576.jpg\" alt=\"Hidrata\u00e7\u00e3o pele corpo\" class=\"wp-image-219933\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/espinhas-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/espinhas-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/espinhas-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/espinhas-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/espinhas-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/espinhas.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">No inverno, a umidade do ar costuma cair e o corpo perde \u00e1gua facilmente, o que deixa a pele mais vulner\u00e1vel ao ressecamento<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Que cuidados extras deixam a hidrata\u00e7\u00e3o da pele corpo mais eficaz<\/h2>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m do hidratante di\u00e1rio, alguns cuidados simples ajudam a potencializar resultados, especialmente em \u00e1reas como pernas e bra\u00e7os, que costumam sofrer mais. Esfolia\u00e7\u00f5es suaves uma ou duas vezes por semana, com produtos pr\u00f3prios para o corpo, podem remover c\u00e9lulas mortas e facilitar a penetra\u00e7\u00e3o dos cremes, sempre sem esfregar demais para n\u00e3o <b>irritar<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<p>Vale tamb\u00e9m ajustar a frequ\u00eancia e o tempo de banho, preferindo banhos mais curtos para preservar os lip\u00eddios naturais. \u00d3leos de banho podem ser aliados em regi\u00f5es muito ressecadas, como canelas e cotovelos, sendo aplicados ap\u00f3s o sabonete e enxaguados de forma leve para deixar um filme protetor que mant\u00e9m a pele mais macia e nutrida, contribuindo para uma hidrata\u00e7\u00e3o mais <b>prolongada<\/b>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No primeiro dia de frio mais intenso, muita gente percebe a pele do corpo ficando mais \u00e1spera, com aquela sensa\u00e7\u00e3o de repuxamento depois do banho. 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