{"id":219615,"date":"2026-05-28T18:55:00","date_gmt":"2026-05-28T21:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=219615"},"modified":"2026-05-28T09:13:11","modified_gmt":"2026-05-28T12:13:11","slug":"adeus-unhas-grossas-e-duras-apos-os-60-anos-saiba-como-amacia-las-antes-de-corta-las","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/05\/28\/adeus-unhas-grossas-e-duras-apos-os-60-anos-saiba-como-amacia-las-antes-de-corta-las\/","title":{"rendered":"Adeus unhas grossas e duras ap\u00f3s os 60 anos: saiba como amaci\u00e1-las antes de cort\u00e1-las"},"content":{"rendered":"\n<p>O aparecimento de unhas grossas depois dos <strong>60 anos <\/strong>\u00e9 uma mudan\u00e7a comum na sa\u00fade das unhas, relacionada ao envelhecimento natural, ao ressecamento e \u00e0 redu\u00e7\u00e3o da circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea. Nessas situa\u00e7\u00f5es, aprender a<strong> forma correta de amaci\u00e1-las antes de cort\u00e1-las <\/strong>faz toda a diferen\u00e7a para evitar dor e les\u00f5es. Cuidar das unhas grossas nessa fase da vida tamb\u00e9m envolve aten\u00e7\u00e3o \u00e0 higiene, hidrata\u00e7\u00e3o e preven\u00e7\u00e3o de problemas como micose e encravamento.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que as unhas grossas se tornam mais comuns ap\u00f3s os 60 anos?<\/h2>\n\n\n\n<p>Com o<strong> avan\u00e7o da idade<\/strong>, especialmente ap\u00f3s os 60 anos, \u00e9 natural que as unhas grossas passem a ficar mais <strong>r\u00edgidas <\/strong>devido ao espessamento da queratina e \u00e0 diminui\u00e7\u00e3o da circula\u00e7\u00e3o. Esse processo afeta diretamente a sa\u00fade das unhas e pode dificultar o cuidado di\u00e1rio, tornando necess\u00e1rio entender como amaci\u00e1-las corretamente.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, fatores como <strong>envelhecimento da <a href=\"https:\/\/my.clevelandclinic.org\/health\/body\/24734-nail-matrix\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">matriz ungueal<\/a><\/strong>, ressecamento da pele e menor produ\u00e7\u00e3o de \u00f3leos naturais contribuem para o surgimento das unhas<strong> <\/strong>grossas. Nesse contexto, at\u00e9 mesmo o simples ato de cort\u00e1-las pode se tornar desconfort\u00e1vel se n\u00e3o houver preparo adequado.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como amaci\u00e1-las antes de cort\u00e1-las com seguran\u00e7a?<\/h2>\n\n\n\n<p>O processo de amaci\u00e1-las \u00e9 essencial para facilitar o corte das unhas grossas ap\u00f3s os 60 anos. O ideal \u00e9 utilizar t\u00e9cnicas simples de cuidado podol\u00f3gico que envolvem <strong>hidrata\u00e7\u00e3o <\/strong>e<strong> contato com \u00e1gua <\/strong>morna para suavizar a estrutura da unha antes de cort\u00e1-las.<\/p>\n\n\n\n<p>Esse preparo ajuda a reduzir o risco de rachaduras e dor durante o corte. A rotina de cuidado tamb\u00e9m melhora a textura das unhas grossas, tornando o processo mais seguro e confort\u00e1vel no dia a dia.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre as formas mais eficazes de amaci\u00e1-las, destacam-se pr\u00e1ticas simples que podem ser feitas em casa com seguran\u00e7a:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Imers\u00e3o das unhas em \u00e1gua morna por alguns minutos;<\/li>\n\n\n\n<li>Uso de cremes emolientes e hidratantes espec\u00edficos;<\/li>\n\n\n\n<li>Aplica\u00e7\u00e3o de \u00f3leos nutritivos na regi\u00e3o das unhas;<\/li>\n\n\n\n<li>Manuten\u00e7\u00e3o de uma rotina regular de cuidados ap\u00f3s os 60 anos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/X-2026-05-28T090602.595-1024x576.jpg\" alt=\"Adeus unhas grossas e duras ap\u00f3s os 60 anos: saiba como amaci\u00e1-las antes de cort\u00e1-las\" class=\"wp-image-219617\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/X-2026-05-28T090602.595-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/X-2026-05-28T090602.595-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/X-2026-05-28T090602.595-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/X-2026-05-28T090602.595-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/X-2026-05-28T090602.595-2048x1152.jpg 2048w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/X-2026-05-28T090602.595-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/X-2026-05-28T090602.595-1140x641.jpg 1140w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">A hidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 essencial para manter unhas mais saud\u00e1veis<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual a melhor forma de cortar unhas grossas nessa fase da vida?<\/h2>\n\n\n\n<p>Depois de amaci\u00e1-las, o momento de cort\u00e1-las exige aten\u00e7\u00e3o redobrada, principalmente em casos de unhas grossas ap\u00f3s os 60 anos. O uso de instrumentos adequados, como<strong> alicates bem afiados<\/strong>, \u00e9 essencial para evitar danos e desconfortos.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, o corte deve ser feito de forma reta e cuidadosa<strong>, respeitando a estrutura natural<\/strong> da unha. Esse cuidado reduz o risco de unhas encravadas e ajuda a manter a sa\u00fade das unhas grossas ao longo do tempo.<\/p>\n\n\n\n<p>Para um corte mais seguro e eficiente, algumas pr\u00e1ticas s\u00e3o recomendadas no dia a dia:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Utilizar alicate ou tesoura esterilizada;<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar cortes muito profundos nas unhas grossas;<\/li>\n\n\n\n<li>Manter as unhas sempre ap\u00f3s o processo de amaci\u00e1-las;<\/li>\n\n\n\n<li>Realizar o corte com boa ilumina\u00e7\u00e3o e calma.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais cuidados ajudam a evitar o espessamento das unhas?<\/h2>\n\n\n\n<p>A preven\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental para reduzir o impacto das unhas grossas ap\u00f3s os 60 anos. Manter <strong>h\u00e1bitos de higiene<\/strong>, hidrata\u00e7\u00e3o constante e acompanhamento podol\u00f3gico ajuda a preservar a <a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/11\/04\/o-que-suas-unhas-tem-a-dizer-sobre-a-sua-saude-vai-muito-alem-de-so-beleza\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>sa\u00fade das unhas <\/strong><\/a>e facilita o processo de amaci\u00e1-las no futuro.<\/p>\n\n\n\n<p>Esses cuidados tamb\u00e9m contribuem para evitar infec\u00e7\u00f5es, como <strong>micoses<\/strong>, e problemas como unhas quebradi\u00e7as ou doloridas ao <strong>cort\u00e1-las<\/strong>. A aten\u00e7\u00e3o cont\u00ednua melhora a qualidade de vida e o conforto di\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre os principais cuidados preventivos est\u00e3o a\u00e7\u00f5es simples que fazem grande diferen\u00e7a:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hidratar m\u00e3os e p\u00e9s diariamente;<\/li>\n\n\n\n<li>Manter higiene adequada das unhas grossas;<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar cortes inadequados ao cort\u00e1-las;<\/li>\n\n\n\n<li>Consultar um profissional de podologia ap\u00f3s os 60 anos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como manter a sa\u00fade das unhas no dia a dia?<\/h2>\n\n\n\n<p>Manter uma rotina de cuidados \u00e9 essencial para quem deseja lidar melhor com as unhas grossas ap\u00f3s os 60 anos. A pr\u00e1tica constante de amaci\u00e1-las antes de cort\u00e1-las ajuda a<strong> preservar a integridade das unhas <\/strong>e evitar desconfortos.<\/p>\n\n\n\n<p>Com h\u00e1bitos simples, como hidrata\u00e7\u00e3o regular e aten\u00e7\u00e3o \u00e0 higiene, \u00e9 poss\u00edvel melhorar significativamente a apar\u00eancia e a sa\u00fade das unhas. Isso torna o cuidado di\u00e1rio mais <strong>leve<\/strong> e <strong>eficiente<\/strong>, mesmo em casos de unhas grossas.<\/p>\n\n\n\n<p>No final, o equil\u00edbrio entre preven\u00e7\u00e3o, hidrata\u00e7\u00e3o e t\u00e9cnicas corretas de corte garante mais <strong>conforto <\/strong>e <strong>seguran\u00e7a <\/strong>para quem j\u00e1 passou dos 60 anos, mantendo o bem-estar das unhas ao longo do tempo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O aparecimento de unhas grossas depois dos 60 anos \u00e9 uma mudan\u00e7a comum na sa\u00fade das unhas, relacionada ao envelhecimento natural, ao ressecamento e \u00e0 redu\u00e7\u00e3o da circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea. Nessas situa\u00e7\u00f5es, aprender a forma correta de amaci\u00e1-las antes de cort\u00e1-las faz toda a diferen\u00e7a para evitar dor e les\u00f5es. 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