{"id":218203,"date":"2026-06-05T14:15:00","date_gmt":"2026-06-05T17:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=218203"},"modified":"2026-06-04T16:32:06","modified_gmt":"2026-06-04T19:32:06","slug":"o-lado-da-sua-historia-que-voce-escolhe-contar-muda-sua-identidade-suas-escolhas-e-sua-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/06\/05\/o-lado-da-sua-historia-que-voce-escolhe-contar-muda-sua-identidade-suas-escolhas-e-sua-vida\/","title":{"rendered":"O lado da sua hist\u00f3ria que voc\u00ea escolhe contar muda sua identidade, suas escolhas e sua vida"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">A forma como cada pessoa conta o que viveu influencia diretamente a maneira como enxerga a pr\u00f3pria hist\u00f3ria. A mesma sequ\u00eancia de fatos pode soar como um enredo marcado apenas por injusti\u00e7as e frustra\u00e7\u00f5es ou como um caminho de crescimento e aprendizado. Essa diferen\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 apenas nos acontecimentos em si, mas principalmente na <strong>narrativa<\/strong> escolhida para organiz\u00e1-los internamente, afetando identidade, autoestima e decis\u00f5es futuras.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">Como algu\u00e9m pode distorcer a pr\u00f3pria hist\u00f3ria sem perceber?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">Uma das formas mais comuns de distorcer a pr\u00f3pria hist\u00f3ria aparece quando o <strong>sofrimento<\/strong> se torna o elemento central da narrativa pessoal. A pessoa relata apenas o que deu errado, quem a prejudicou, quais portas se fecharam e quanto precisou suportar, deixando de lado nuances importantes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">Fatos positivos, pessoas que ajudaram e <a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/05\/24\/como-pequenos-habitos-podem-transformar-sua-vida-aos-poucos-segundo-o-best-seller-o-poder-do-habito\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">momentos <\/a>de respiro ficam em segundo plano ou sequer s\u00e3o lembrados. Com o tempo, essa narrativa refor\u00e7ada passa a parecer a \u00fanica vers\u00e3o poss\u00edvel, dificultando o <strong>autoconhecimento<\/strong> e a percep\u00e7\u00e3o de recursos internos e externos que tamb\u00e9m fizeram parte do caminho.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Voc\u00ea distorce sua pr\u00f3pria hist\u00f3ria (sem perceber)\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/EZ2yov4IVQ8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">Como o excesso de vitimismo ou de triunfalismo afeta a narrativa pessoal?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">Outro tipo frequente de distor\u00e7\u00e3o surge no extremo oposto: quando a biografia \u00e9 apresentada como uma sequ\u00eancia cont\u00ednua de <strong>vit\u00f3rias<\/strong>. Nesse caso, erros, receios, privil\u00e9gios e circunst\u00e2ncias favor\u00e1veis s\u00e3o minimizados ou omitidos, criando uma imagem quase heroica e pouco realista.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">Fala-se muito em esfor\u00e7o, foco e disciplina, mas quase nada sobre o <strong>contexto<\/strong> que permitiu que esse empenho produzisse resultados. Em ambos os casos, a narrativa pessoal deixa de refletir a complexidade da vida real e pode gerar culpa, vergonha ou arrog\u00e2ncia, dependendo de como a pessoa se compara aos outros.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">Qual \u00e9 o papel das redes sociais na distor\u00e7\u00e3o da pr\u00f3pria hist\u00f3ria?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">As <strong>redes sociais<\/strong> costumam amplificar essas distor\u00e7\u00f5es, pois recompensam hist\u00f3rias extremas e facilmente compartilh\u00e1veis. Hist\u00f3rias de dor profunda geram identifica\u00e7\u00e3o, coment\u00e1rios e <a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/05\/24\/o-cerrado-brasileiro-guarda-paisagens-animais-e-segredos-naturais-que-surpreendem-o-mundo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">compartilhamentos<\/a>, funcionando como prova de valor, resist\u00eancia ou supera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">Ao mesmo tempo, relatos centrados apenas em conquistas, viagens e bens materiais alimentam compara\u00e7\u00f5es constantes. Essa din\u00e2mica favorece dois polos: o <strong>vitimismo<\/strong>, em que a pessoa se v\u00ea apenas como v\u00edtima, e a ostenta\u00e7\u00e3o, em que a trajet\u00f3ria \u00e9 editada para parecer impec\u00e1vel, aumentando a sensa\u00e7\u00e3o de inadequa\u00e7\u00e3o e fracasso silencioso.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">De que forma a narrativa pessoal influencia identidade e autoconhecimento?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">Cada indiv\u00edduo organiza lembran\u00e7as em forma de hist\u00f3ria para dar sentido \u00e0 pr\u00f3pria exist\u00eancia, mesmo sem perceber. Esse processo influencia diretamente a <strong>identidade<\/strong>, o autoconhecimento e at\u00e9 a forma como a pessoa interpreta desafios atuais e planeja o futuro.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">Quando a pessoa repete muitas vezes um mesmo enredo \u2014 de injusti\u00e7a, de sacrif\u00edcio extremo ou de sucesso absoluto \u2014 essa vers\u00e3o ganha for\u00e7a, mesmo que n\u00e3o contemple toda a trajet\u00f3ria de vida. Uma leitura mais ampla costuma incluir tanto sofrimento e identidade quanto <strong>privil\u00e9gios<\/strong>, oportunidades e rela\u00e7\u00f5es que fizeram diferen\u00e7a, permitindo uma vis\u00e3o mais justa de si.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">Conte\u00fado do canal <strong>B\u00e1rbara Torres<\/strong>, com mais de 214 mil de inscritos e cerca de 6.8 mil de visualiza\u00e7\u00f5es:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Voc\u00ea distorce sua pr\u00f3pria hist\u00f3ria (sem perceber)\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/EZ2yov4IVQ8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">Quais sinais indicam que a hist\u00f3ria pessoal pode estar distorcida?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">Alguns ind\u00edcios podem mostrar que a pr\u00f3pria narrativa est\u00e1 estreita demais e n\u00e3o contempla a <a href=\"https:\/\/www.gov.br\/saude\/pt-br\/assuntos\/saude-de-a-a-z\/s\/saude-mental\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">complexidade <\/a>da vida real. Observar esses sinais ajuda a perceber se o recorte escolhido est\u00e1 representando a trajet\u00f3ria de maneira minimamente justa, com quedas, apoios e recome\u00e7os.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">\n<li>Repeti\u00e7\u00e3o constante de um mesmo epis\u00f3dio doloroso como eixo principal da <strong>biografia<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Aus\u00eancia quase total de lembran\u00e7as positivas ao falar da pr\u00f3pria <strong>inf\u00e2ncia<\/strong> ou juventude.<\/li>\n\n\n\n<li>Relatos em que tudo parece planejado e linear, sem espa\u00e7o para d\u00favidas, erros ou mudan\u00e7as de rota.<\/li>\n\n\n\n<li>Sentimento de que a trajet\u00f3ria s\u00f3 tem valor quando provoca pena ou <strong>admira\u00e7\u00e3o<\/strong> nas redes sociais.<\/li>\n\n\n\n<li>Compara\u00e7\u00e3o frequente com hist\u00f3rias de supera\u00e7\u00e3o ou sucesso das quais se sai sempre perdendo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">Como construir uma narrativa de vida mais equilibrada e realista?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">Uma forma pr\u00e1tica de revisar a pr\u00f3pria trajet\u00f3ria \u00e9 reorganizar mentalmente os cap\u00edtulos da vida, incluindo tanto a narrativa da dor quanto epis\u00f3dios de cuidado, incentivo e acaso favor\u00e1vel. Em vez de buscar um enredo \u00fanico, a pessoa pode admitir que a pr\u00f3pria hist\u00f3ria comporta <strong>contradi\u00e7\u00f5es<\/strong>, mudan\u00e7as de rota e per\u00edodos amb\u00edguos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">Ao ampliar a forma de contar o pr\u00f3prio caminho, a pessoa deixa de depender apenas da valida\u00e7\u00e3o externa \u2014 seja pela dor exibida, seja pelo sucesso mostrado \u2014 e passa a adotar uma vis\u00e3o mais completa da pr\u00f3pria hist\u00f3ria. Essa mudan\u00e7a n\u00e3o altera o <strong>passado<\/strong>, mas ajusta a forma de seguir em frente, permitindo novos cap\u00edtulos menos guiados por distor\u00e7\u00f5es e mais conectados com o que de fato foi vivido e aprendido.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A forma como cada pessoa conta o que viveu influencia diretamente a maneira como enxerga a pr\u00f3pria hist\u00f3ria. A mesma sequ\u00eancia de fatos pode soar como um enredo marcado apenas por injusti\u00e7as e frustra\u00e7\u00f5es ou como um caminho de crescimento e aprendizado. Essa diferen\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 apenas nos acontecimentos em si, mas principalmente na narrativa [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":224165,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"hist\u00f3ria","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"Distorcer a pr\u00f3pria hist\u00f3ria pode prender voc\u00ea em narrativas de dor, sucesso ou vitimismo, mudando sua identidade e escolhas di\u00e1rias","jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[8819],"tags":[8373,5155,327,415],"class_list":["post-218203","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","tag-bem-estar-mental","tag-psicologia","tag-qualidade-de-vida","tag-saude"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>O lado da sua hist\u00f3ria que voc\u00ea escolhe contar muda sua identidade, suas escolhas e sua vida - Estado de Minas - Em foco<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Distorcer a pr\u00f3pria hist\u00f3ria pode prender voc\u00ea em narrativas de dor, sucesso ou vitimismo, mudando sua identidade e escolhas di\u00e1rias\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/06\/05\/o-lado-da-sua-historia-que-voce-escolhe-contar-muda-sua-identidade-suas-escolhas-e-sua-vida\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"O lado da sua hist\u00f3ria que voc\u00ea escolhe contar muda sua identidade, suas escolhas e sua vida - Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Distorcer a pr\u00f3pria hist\u00f3ria pode prender voc\u00ea em narrativas de dor, sucesso ou vitimismo, mudando sua identidade e escolhas di\u00e1rias\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/06\/05\/o-lado-da-sua-historia-que-voce-escolhe-contar-muda-sua-identidade-suas-escolhas-e-sua-vida\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-05T17:15:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-04T19:32:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/04-EmFoco-3.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Douglas Myth\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Douglas Myth\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"O lado da sua hist\u00f3ria que voc\u00ea escolhe contar muda sua identidade, suas escolhas e sua vida - Estado de Minas - Em foco","description":"Distorcer a pr\u00f3pria hist\u00f3ria pode prender voc\u00ea em narrativas de dor, sucesso ou vitimismo, mudando sua identidade e escolhas di\u00e1rias","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/06\/05\/o-lado-da-sua-historia-que-voce-escolhe-contar-muda-sua-identidade-suas-escolhas-e-sua-vida\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"O lado da sua hist\u00f3ria que voc\u00ea escolhe contar muda sua identidade, suas escolhas e sua vida - Estado de Minas - Em foco","og_description":"Distorcer a pr\u00f3pria hist\u00f3ria pode prender voc\u00ea em narrativas de dor, sucesso ou vitimismo, mudando sua identidade e escolhas di\u00e1rias","og_url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/06\/05\/o-lado-da-sua-historia-que-voce-escolhe-contar-muda-sua-identidade-suas-escolhas-e-sua-vida\/","og_site_name":"Estado de Minas - Em foco","article_published_time":"2026-06-05T17:15:00+00:00","article_modified_time":"2026-06-04T19:32:06+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/04-EmFoco-3.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Douglas Myth","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Douglas Myth","Est. tempo de leitura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/06\/05\/o-lado-da-sua-historia-que-voce-escolhe-contar-muda-sua-identidade-suas-escolhas-e-sua-vida\/","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/06\/05\/o-lado-da-sua-historia-que-voce-escolhe-contar-muda-sua-identidade-suas-escolhas-e-sua-vida\/","name":"O lado da sua hist\u00f3ria que voc\u00ea escolhe contar muda sua identidade, suas escolhas e sua vida - Estado de Minas - Em foco","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/06\/05\/o-lado-da-sua-historia-que-voce-escolhe-contar-muda-sua-identidade-suas-escolhas-e-sua-vida\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/06\/05\/o-lado-da-sua-historia-que-voce-escolhe-contar-muda-sua-identidade-suas-escolhas-e-sua-vida\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/04-EmFoco-3.jpg","datePublished":"2026-06-05T17:15:00+00:00","dateModified":"2026-06-04T19:32:06+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/bba594b7eebe9b9885fec3a5c7837089"},"description":"Distorcer a pr\u00f3pria hist\u00f3ria pode prender voc\u00ea em narrativas de dor, sucesso ou vitimismo, mudando sua identidade e escolhas di\u00e1rias","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/06\/05\/o-lado-da-sua-historia-que-voce-escolhe-contar-muda-sua-identidade-suas-escolhas-e-sua-vida\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/06\/05\/o-lado-da-sua-historia-que-voce-escolhe-contar-muda-sua-identidade-suas-escolhas-e-sua-vida\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/06\/05\/o-lado-da-sua-historia-que-voce-escolhe-contar-muda-sua-identidade-suas-escolhas-e-sua-vida\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/04-EmFoco-3.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/04-EmFoco-3.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Revis\u00e3o da narrativa pessoal para construir uma identidade realista e evitar distor\u00e7\u00f5es"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/06\/05\/o-lado-da-sua-historia-que-voce-escolhe-contar-muda-sua-identidade-suas-escolhas-e-sua-vida\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"O lado da sua hist\u00f3ria que voc\u00ea escolhe contar muda sua identidade, suas escolhas e sua vida"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/","name":"Estado de Minas - Em foco","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece em Minas Gerais, Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/bba594b7eebe9b9885fec3a5c7837089","name":"Douglas Myth","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1ac3cf50d0e68642c697dc0c960c802f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1ac3cf50d0e68642c697dc0c960c802f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Douglas Myth"},"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/author\/douglasmyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/218203","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=218203"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/218203\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":224181,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/218203\/revisions\/224181"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media\/224165"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=218203"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=218203"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=218203"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}