{"id":214632,"date":"2026-05-27T01:05:00","date_gmt":"2026-05-27T04:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=214632"},"modified":"2026-05-26T19:50:34","modified_gmt":"2026-05-26T22:50:34","slug":"planta-levante-chama-atencao-pelo-aroma-uso-popular-e-cultivo-facil-em-hortas-caseiras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/05\/27\/planta-levante-chama-atencao-pelo-aroma-uso-popular-e-cultivo-facil-em-hortas-caseiras\/","title":{"rendered":"Planta levante chama aten\u00e7\u00e3o pelo aroma, uso popular e cultivo f\u00e1cil em hortas caseiras"},"content":{"rendered":"\n

A planta levante<\/strong> tem ganhado espa\u00e7o nas hortas dom\u00e9sticas como op\u00e7\u00e3o de erva arom\u00e1tica ligada ao cuidado natural da sa\u00fade e ao embelezamento dos jardins. Muito associada ao grupo das mentas, apresenta folhas verdes, perfume marcante e crescimento r\u00e1pido, o que facilita o cultivo em vasos e canteiros, al\u00e9m de favorecer seu uso tradicional em preparos caseiros.<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 a planta levante e quais s\u00e3o suas principais caracter\u00edsticas?<\/h2>\n\n\n\n

O levante \u00e9 uma planta medicinal<\/strong> arom\u00e1tica pertencente \u00e0 mesma fam\u00edlia da hortel\u00e3, o que explica a semelhan\u00e7a visual entre as duas esp\u00e9cies. Suas folhas costumam ser ovais, macias e muito perfumadas, com um cheiro pr\u00f3prio, facilmente reconhecido por quem j\u00e1 teve contato com a erva.<\/p>\n\n\n\n

O caule pode ser mais esverdeado ou arroxeado, dependendo da quantidade de sol que recebe ao longo do dia. Em geral, trata-se de uma esp\u00e9cie resistente<\/strong>, que se adapta bem a diferentes <\/a>tipos de solo, desde que haja boa drenagem e regas regulares, sem encharcar o substrato.<\/p>\n\n\n\n

\"Planta
Levante, a erva arom\u00e1tica que muita gente cultiva para ch\u00e1, jardim e cuidado natural<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o os usos populares e cuidados ao consumir a planta levante?<\/h2>\n\n\n\n

No uso popular, o levante \u00e9 lembrado em desconfortos respirat\u00f3rios leves, como resfriados, sinusite e sensa\u00e7\u00e3o de peso no corpo ligada a quadros gripais. O ch\u00e1<\/strong> de levante costuma ser preparado em infus\u00e3o r\u00e1pida com poucas folhas frescas, sendo consumido morno e em pequenas quantidades, como apoio \u00e0s orienta\u00e7\u00f5es do profissional de sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

A erva tamb\u00e9m \u00e9 associada ao al\u00edvio de c\u00f3licas abdominais, gases, dor de est\u00f4mago, diarreia leve e c\u00f3licas menstruais, pela fama de ter efeito calmante e antiespasm\u00f3dico<\/strong>. Mesmo assim, o consumo exige prud\u00eancia, sobretudo em situa\u00e7\u00f5es como gravidez, amamenta\u00e7\u00e3o, uso cont\u00ednuo de medicamentos ou presen\u00e7a de doen\u00e7as cr\u00f4nicas.<\/p>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o as principais recomenda\u00e7\u00f5es de seguran\u00e7a no uso da planta levante?<\/h2>\n\n\n\n

Antes de utilizar o levante de forma frequente, \u00e9 importante considerar poss\u00edveis riscos e limita\u00e7\u00f5es<\/a>, especialmente para pessoas com condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade espec\u00edficas. Nesses casos, a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 sempre buscar orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica ou de profissional habilitado, evitando a automedica\u00e7\u00e3o<\/strong> com ch\u00e1s e preparos caseiros.<\/p>\n\n\n\n

Alguns grupos merecem aten\u00e7\u00e3o especial, pois podem ter maior sensibilidade ou risco de intera\u00e7\u00e3o com medicamentos. Entre os principais cuidados sugeridos na literatura tradicional e em orienta\u00e7\u00f5es de sa\u00fade, destacam-se:<\/p>\n\n\n\n