{"id":208766,"date":"2026-05-13T15:25:57","date_gmt":"2026-05-13T18:25:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=208766"},"modified":"2026-05-12T15:37:12","modified_gmt":"2026-05-12T18:37:12","slug":"adeus-fios-opacos-e-quebradicos-a-rotina-semanal-com-oleos-vegetais-que-devolve-o-brilho-e-a-forca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/05\/13\/adeus-fios-opacos-e-quebradicos-a-rotina-semanal-com-oleos-vegetais-que-devolve-o-brilho-e-a-forca\/","title":{"rendered":"Adeus fios opacos e quebradi\u00e7os, a rotina semanal com \u00f3leos vegetais que devolve o brilho e a for\u00e7a"},"content":{"rendered":"\n

O uso de \u00f3leo<\/b> para cabelo<\/b> voltou a ganhar espa\u00e7o na rotina de cuidados de muita gente, mas ainda gera d\u00favidas sobre como aplicar, em que tipo de fio funciona melhor e qual deve ser a frequ\u00eancia ideal. Ao entender as caracter\u00edsticas de cada \u00f3leo vegetal<\/b>, ajustar o uso \u00e0 necessidade do couro cabeludo e das pontas e observar a rea\u00e7\u00e3o do pr\u00f3prio cabelo, \u00e9 poss\u00edvel montar uma rotina simples para a semana, sem exageros e com foco em hidrata\u00e7\u00e3o, fortalecimento e prote\u00e7\u00e3o contra danos di\u00e1rios, como sol, polui\u00e7\u00e3o e ferramentas de calor.<\/p>\n\n\n\n

\u00d3leo de coco para que serve e como usar na rotina capilar<\/h2>\n\n\n\n

O \u00f3leo de coco<\/b> para cabelo \u00e9 conhecido pela capacidade de penetrar<\/b> no fio e ajudar a reduzir a perda de prote\u00edna, principalmente em cabelos ressecados, ondulados, cacheados e crespos. Em geral, \u00e9 usado em umecta\u00e7\u00e3o capilar ou como pr\u00e9-shampoo<\/b>, criando um escudo que diminui o ressecamento causado pela limpeza mais intensa, especialmente em quem usa shampoos com maior poder de deterg\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n

Uma rotina equilibrada com \u00f3leo de coco<\/b> costuma funcionar com aplica\u00e7\u00e3o de 1 a 2 vezes por semana, sempre antes da lavagem. Em cabelos muito secos, a umecta\u00e7\u00e3o pode durar entre 1 e 2 horas; j\u00e1 para quem tem raiz oleosa, 20 a 30 minutos costumam ser suficientes. O ideal \u00e9 aplicar apenas no comprimento<\/b> e pontas, evitando o couro cabeludo quando h\u00e1 tend\u00eancia \u00e0 oleosidade, descama\u00e7\u00e3o ou dermatite.<\/p>\n\n\n

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\"\u00d3leo
Na pr\u00e1tica, o \u00f3leo forma uma pel\u00edcula em volta do fio, ajudando a diminuir a perda de \u00e1gua por evapora\u00e7\u00e3o – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ VadimVasenin<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Leia tamb\u00e9m: Pouca gente faz isso, mas esses cuidados em casa reduzem frizz e ressecamento em cabelos loiros<\/a><\/p>\n\n\n\n

\u00d3leo de r\u00edcino para cabelo quando incluir na semana<\/h2>\n\n\n\n

O \u00f3leo de r\u00edcino<\/b>, tamb\u00e9m chamado de \u00f3leo de mamona, \u00e9 associado ao fortalecimento dos fios e \u00e0 preven\u00e7\u00e3o da quebra, ajudando em rotinas de cuidados para quem sente o cabelo afinando ou partindo com facilidade. Sua textura \u00e9 mais densa<\/b>, o que pede aplica\u00e7\u00e3o pontual e bem distribu\u00edda, geralmente em massagens suaves no couro cabeludo para estimular a circula\u00e7\u00e3o<\/b> local.<\/p>\n\n\n\n

Quanto \u00e0 frequ\u00eancia, o \u00f3leo de r\u00edcino<\/b> costuma ser usado de 1 a 2 vezes por semana, principalmente \u00e0 noite, antes da lavagem seguinte. Em fios muito finos, a indica\u00e7\u00e3o geral \u00e9 limitar o uso a 1 vez por semana e evitar o excesso pr\u00f3ximo \u00e0 raiz. Uma forma pr\u00e1tica de facilitar a remo\u00e7\u00e3o \u00e9 mistur\u00e1-lo a um \u00f3leo mais leve, como o de coco ou o de argan<\/b>, tanto no couro cabeludo quanto no comprimento.<\/p>\n\n\n\n

Para voc\u00ea que gosta de se cuidar, separamos um v\u00eddeo do canal da Dra. Greice Moraes<\/a> com dicas de \u00f3leos para o cabelo:<\/p>\n\n\n\n

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