{"id":203382,"date":"2026-05-03T06:25:00","date_gmt":"2026-05-03T09:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=203382"},"modified":"2026-05-02T17:53:24","modified_gmt":"2026-05-02T20:53:24","slug":"pouca-gente-sabe-mas-essa-planta-tradicional-pode-influenciar-a-digestao-e-o-intestino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/05\/03\/pouca-gente-sabe-mas-essa-planta-tradicional-pode-influenciar-a-digestao-e-o-intestino\/","title":{"rendered":"Pouca gente sabe, mas essa planta tradicional pode influenciar a digest\u00e3o e o intestino"},"content":{"rendered":"\n

Imagine algu\u00e9m que cresce vendo a av\u00f3 preparar uma \u201c\u00e1gua bem amarga\u201d<\/b> antes das refei\u00e7\u00f5es, jurando que aquilo ajudava na digest\u00e3o<\/b> e \u201climpava o est\u00f4mago<\/b>\u201d. Muitas dessas receitas de fam\u00edlia envolvem o pau-tenente, ou pau-amargo, uma planta tradicional da medicina popular<\/b> que vem ganhando aten\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m de profissionais de sa\u00fade integrativa pelo seu potencial para o sistema digestivo, f\u00edgado e controle de parasitas intestinais.<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 o pau-tenente e por que ele \u00e9 t\u00e3o amargo?<\/h2>\n\n\n\n

O pau-tenente, ou Quassia amara<\/em>, \u00e9 um arbusto<\/b> ou pequena \u00e1rvore de regi\u00f5es tropicais, de madeira clara e extremamente amarga<\/b>. Esse gosto forte vem de subst\u00e2ncias como a quassina e a neoquassina<\/b>, compostos que estimulam os receptores de sabor amargo na l\u00edngua e, por reflexo, o sistema digestivo.<\/p>\n\n\n\n

Na fitoterapia, ele \u00e9 classificado como uma \u201cplanta amarga\u201d<\/b>, grupo conhecido por ajudar na digest\u00e3o<\/b> e no funcionamento do f\u00edgado. A madeira<\/b> e, \u00e0s vezes, a casca s\u00e3o as partes mais usadas, muitas vezes em pequenos peda\u00e7os deixados em \u00e1gua, dando origem \u00e0 tradicional \u201c\u00e1gua de qu\u00e1ssia\u201d.<\/p>\n\n\n

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\"Benef\u00edcios
Em v\u00e1rias regi\u00f5es, ele tamb\u00e9m \u00e9 associado ao cuidado com o f\u00edgado e a ves\u00edcula biliar, ajudando na digest\u00e3o de gorduras e na sensa\u00e7\u00e3o de empachamento – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ gonzalocallefotografia.gmail.com<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Leia tamb\u00e9m: Planta medicinal comum em quintais brasileiros levanta alerta: veja a \u00fanica forma segura de usar essa planta<\/a><\/p>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o os benef\u00edcios digestivos e usos tradicionais do pau-tenente?<\/h2>\n\n\n\n

O pau-tenente costuma ser usado em casos de desconfortos leves<\/b>, como est\u00f4mago pesado, gases e digest\u00e3o lenta. Seu sabor amargo<\/b> estimula saliva, sucos g\u00e1stricos e bile<\/b>, o que pode facilitar o esvaziamento do est\u00f4mago e ajudar o intestino a funcionar melhor, principalmente quando tomado em pequenas quantidades antes das refei\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

Em v\u00e1rias regi\u00f5es, ele tamb\u00e9m \u00e9 associado ao cuidado com o f\u00edgado<\/b> e a ves\u00edcula biliar, ajudando na digest\u00e3o de gorduras<\/b> e na sensa\u00e7\u00e3o de empachamento. Algumas pessoas o utilizam ainda para modular o apetite<\/b>, embora esse efeito ainda esteja sendo estudado e deva sempre ser acompanhado de uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada.<\/p>\n\n\n\n

Para voc\u00ea que gosta de cuidar da alimenta\u00e7\u00e3o, separamos um v\u00eddeo do canal da Angela Xavier<\/a> com dicas de consumo e benef\u00edcios do pau tenente:<\/p>\n\n\n\n

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