{"id":202647,"date":"2026-05-07T19:05:00","date_gmt":"2026-05-07T22:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=202647"},"modified":"2026-05-06T14:14:31","modified_gmt":"2026-05-06T17:14:31","slug":"a-cidade-capixaba-onde-cachoeiras-tradicao-e-boa-comida-formam-um-refugio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/05\/07\/a-cidade-capixaba-onde-cachoeiras-tradicao-e-boa-comida-formam-um-refugio\/","title":{"rendered":"A cidade capixaba onde cachoeiras, tradi\u00e7\u00e3o e boa comida formam um ref\u00fagio"},"content":{"rendered":"\n<p>Entre montanhas verdes, rios volumosos e um ritmo de vida ainda ligado \u00e0 ro\u00e7a, <strong>Alfredo Chaves<\/strong> aparece no mapa do Esp\u00edrito Santo como um destino que combina natureza, agricultura e mem\u00f3ria, ganhando espa\u00e7o entre viajantes que buscam descanso em contato com a vida rural, boa comida e hist\u00f3rias marcadas por diferentes povos que ajudaram a formar a regi\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que fazer em Alfredo Chaves no interior do Esp\u00edrito Santo?<\/h2>\n\n\n\n<p>Quem procura o que fazer em Alfredo Chaves encontra experi\u00eancias ligadas ao <strong>turismo rural<\/strong> e ao ecoturismo, com atividades que v\u00e3o de banhos em cachoeiras e trilhas leves a visitas a pequenas propriedades agr\u00edcolas. Em muitas delas, fam\u00edlias mostram o dia a dia da lavoura, especialmente do inhame de Alfredo Chaves, e encerram o passeio com <a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/04\/30\/elimine-formigas-e-pragas-em-24-horas-com-controle-natural\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">refei\u00e7\u00f5es <\/a>feitas em fog\u00e3o a lenha e receitas t\u00edpicas do interior capixaba.<\/p>\n\n\n\n<p>A cidade tamb\u00e9m preserva marcas da pr\u00f3pria forma\u00e7\u00e3o hist\u00f3rica, com <strong>igrejas<\/strong> antigas, casar\u00f5es e comunidades tradicionais que revelam a passagem de imigrantes europeus, sobretudo italianos. Essa mistura de origens ajudou a moldar a culin\u00e1ria e as festas religiosas, criando um calend\u00e1rio de eventos que movimenta o munic\u00edpio ao longo do ano e atrai quem pratica turismo cultural no Esp\u00edrito Santo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Texto-do-seu-paragrafo-2026-05-01T085703.324-1024x576.jpg\" alt=\"Alfredo Chaves encanta no Esp\u00edrito Santo com cachoeiras, inhame e comida de raiz\" class=\"wp-image-202648\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Texto-do-seu-paragrafo-2026-05-01T085703.324-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Texto-do-seu-paragrafo-2026-05-01T085703.324-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Texto-do-seu-paragrafo-2026-05-01T085703.324-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Texto-do-seu-paragrafo-2026-05-01T085703.324-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Texto-do-seu-paragrafo-2026-05-01T085703.324-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Texto-do-seu-paragrafo-2026-05-01T085703.324.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Alfredo Chaves encanta no Esp\u00edrito Santo com cachoeiras, inhame e comida de raiz &#8211; Cr\u00e9ditos: Prefeitura Alfredo Chaves<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que as cachoeiras de Alfredo Chaves se destacam no Esp\u00edrito Santo?<\/h2>\n\n\n\n<p>Entre os destinos de cachoeiras no Esp\u00edrito Santo, Alfredo Chaves se destaca pela variedade de quedas d\u2019\u00e1gua, po\u00e7os rasos e corredeiras. A presen\u00e7a de serras e vales favorece a forma\u00e7\u00e3o de cursos d\u2019\u00e1gua que encantam moradores e visitantes, oferecendo desde pontos tranquilos para fam\u00edlias at\u00e9 \u00e1reas procuradas por quem gosta de esportes de <strong>aventura<\/strong> em contato direto com a natureza.<\/p>\n\n\n\n<p>No distrito de Matilde, Esp\u00edrito Santo, est\u00e1 uma das grandes refer\u00eancias do munic\u00edpio: uma cachoeira de cerca de 70 metros de queda livre, frequentemente citada como a maior do estado nesse formato. Nas redondezas, outras quedas menores e trechos de rio formam um mosaico de atrativos, muitos em propriedades rurais com <strong>acesso<\/strong> controlado, que refor\u00e7am o <a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/04\/30\/pele-oleosa-nao-e-o-problema-que-muita-gente-imagina-e-pode-revelar-outro-desequilibrio\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">potencial <\/a>da regi\u00e3o para o ecoturismo seguro e organizado.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Cachoeiras altas com po\u00e7os fundos para banho e <strong>contempla\u00e7\u00e3o<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Quedas menores adequadas a fam\u00edlias com crian\u00e7as e idosos.<\/li>\n\n\n\n<li>Rios cercados por mata nativa, ideais para piqueniques e descanso.<\/li>\n\n\n\n<li>S\u00edtios e fazendas que organizam visitas guiadas com infraestrutura b\u00e1sica.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Conte\u00fado do canal <strong>Boa Sorte Viajante &#8211; Matheus Boa Sorte<\/strong>, com mais de 890 mil de inscritos e cerca de 139 mil de visualiza\u00e7\u00f5es:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Por que voc\u00ea precisa conhecer ALFREDO CHAVES?\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/AvoboQx-ku4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como s\u00e3o Matilde e S\u00e3o Roque de Maravilha no turismo rural capixaba?<\/h2>\n\n\n\n<p>O distrito de <strong>Matilde<\/strong> se tornou s\u00edmbolo do turismo rural no Esp\u00edrito Santo ao unir hist\u00f3ria ferrovi\u00e1ria e paisagens naturais em um mesmo roteiro. A antiga esta\u00e7\u00e3o, inaugurada no in\u00edcio do s\u00e9culo XX por companhias inglesas, hoje funciona como ponto de mem\u00f3ria, com fotografias, objetos e relatos sobre a import\u00e2ncia da ferrovia no escoamento do caf\u00e9 e de outros produtos agr\u00edcolas da regi\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>J\u00e1 S\u00e3o Roque de Maravilha mostra o lado da vida comunit\u00e1ria em ritmo desacelerado, com poucas ruas, rio perto das casas e relevo serrano que cria um clima mais ameno. O vilarejo se destaca por um <strong>restaurante<\/strong> conhecido pelas prepara\u00e7\u00f5es caseiras, como frango com quiabo e pratos de ro\u00e7a, al\u00e9m de uma cachoeira de \u00e1guas claras a poucos passos, integrando natureza e cotidiano local em um ambiente silencioso e acolhedor.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Visitar a antiga esta\u00e7\u00e3o ferrovi\u00e1ria de Matilde e seu acervo hist\u00f3rico.<\/li>\n\n\n\n<li>Percorrer trilhas leves que levam a mirantes e cachoeiras na regi\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li>Almo\u00e7ar em restaurante rural em S\u00e3o Roque de Maravilha com comida de ro\u00e7a.<\/li>\n\n\n\n<li>Aproveitar banho de rio, clima serrano e a conviv\u00eancia com moradores.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que o inhame de Alfredo Chaves \u00e9 t\u00e3o importante para a regi\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<p>Reconhecido nacionalmente, o inhame de Alfredo Chaves \u00e9 um dos pilares da <strong>economia<\/strong> local e est\u00e1 presente na paisagem agr\u00edcola de diversos distritos. Introduzido ainda na \u00e9poca da chegada dos imigrantes italianos, o tub\u00e9rculo passou de alimento de <a href=\"https:\/\/www.canva.com\/design\/DAG1AsyNEzo\/bNfyBBpsnvtrESWF6rgrhg\/edit?ui=e30\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">subsist\u00eancia <\/a>a base de renda para milhares de fam\u00edlias, colocando o munic\u00edpio entre os principais produtores do pa\u00eds e impulsionando feiras, cooperativas e eventos tem\u00e1ticos.<\/p>\n\n\n\n<p>Na mesa, o inhame aparece em prepara\u00e7\u00f5es variadas, como pur\u00eas servidos com carne seca, ensopados com tomate, alho, cebola e ervas frescas, al\u00e9m de sopas, bolinhos e massas recheadas inspiradas no repert\u00f3rio italiano. Junto a ele, ganham destaque <strong>biscoitos<\/strong> artesanais assados em fornos dom\u00e9sticos, como cavacos, mentiras, beliscos e fubaquitos, vendidos em feiras, pequenos mercados e propriedades familiares abertas \u00e0 visita\u00e7\u00e3o que aproximam o turista da culin\u00e1ria de raiz do interior capixaba.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Entre montanhas verdes, rios volumosos e um ritmo de vida ainda ligado \u00e0 ro\u00e7a, Alfredo Chaves aparece no mapa do Esp\u00edrito Santo como um destino que combina natureza, agricultura e mem\u00f3ria, ganhando espa\u00e7o entre viajantes que buscam descanso em contato com a vida rural, boa comida e hist\u00f3rias marcadas por diferentes povos que ajudaram a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":205403,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[8819],"tags":[158,12513,157],"class_list":["post-202647","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","tag-brasil","tag-espirito-santo-2","tag-turismo"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>A cidade capixaba onde cachoeiras, tradi\u00e7\u00e3o e boa comida formam um ref\u00fagio - Estado de Minas - Em foco<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Alfredo Chaves re\u00fane cachoeiras, turismo rural, inhame e comida de raiz em um ref\u00fagio capixaba cheio de hist\u00f3ria e tradi\u00e7\u00e3o.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/05\/07\/a-cidade-capixaba-onde-cachoeiras-tradicao-e-boa-comida-formam-um-refugio\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"A cidade capixaba onde cachoeiras, tradi\u00e7\u00e3o e boa comida formam um ref\u00fagio - Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Alfredo Chaves re\u00fane cachoeiras, turismo rural, inhame e comida de raiz em um ref\u00fagio capixaba cheio de hist\u00f3ria e tradi\u00e7\u00e3o.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/05\/07\/a-cidade-capixaba-onde-cachoeiras-tradicao-e-boa-comida-formam-um-refugio\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-05-07T22:05:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-05-06T17:14:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/EmFoco_08-5.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Douglas Myth\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Douglas Myth\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"A cidade capixaba onde cachoeiras, tradi\u00e7\u00e3o e boa comida formam um ref\u00fagio - Estado de Minas - Em foco","description":"Alfredo Chaves re\u00fane cachoeiras, turismo rural, inhame e comida de raiz em um ref\u00fagio capixaba cheio de hist\u00f3ria e tradi\u00e7\u00e3o.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/05\/07\/a-cidade-capixaba-onde-cachoeiras-tradicao-e-boa-comida-formam-um-refugio\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"A cidade capixaba onde cachoeiras, tradi\u00e7\u00e3o e boa comida formam um ref\u00fagio - Estado de Minas - Em foco","og_description":"Alfredo Chaves re\u00fane cachoeiras, turismo rural, inhame e comida de raiz em um ref\u00fagio capixaba cheio de hist\u00f3ria e tradi\u00e7\u00e3o.","og_url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/05\/07\/a-cidade-capixaba-onde-cachoeiras-tradicao-e-boa-comida-formam-um-refugio\/","og_site_name":"Estado de Minas - Em foco","article_published_time":"2026-05-07T22:05:00+00:00","article_modified_time":"2026-05-06T17:14:31+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/EmFoco_08-5.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Douglas Myth","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Douglas Myth","Est. tempo de leitura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/05\/07\/a-cidade-capixaba-onde-cachoeiras-tradicao-e-boa-comida-formam-um-refugio\/","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/05\/07\/a-cidade-capixaba-onde-cachoeiras-tradicao-e-boa-comida-formam-um-refugio\/","name":"A cidade capixaba onde cachoeiras, tradi\u00e7\u00e3o e boa comida formam um ref\u00fagio - Estado de Minas - Em foco","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/05\/07\/a-cidade-capixaba-onde-cachoeiras-tradicao-e-boa-comida-formam-um-refugio\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/05\/07\/a-cidade-capixaba-onde-cachoeiras-tradicao-e-boa-comida-formam-um-refugio\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/EmFoco_08-5.jpg","datePublished":"2026-05-07T22:05:00+00:00","dateModified":"2026-05-06T17:14:31+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/bba594b7eebe9b9885fec3a5c7837089"},"description":"Alfredo Chaves re\u00fane cachoeiras, turismo rural, inhame e comida de raiz em um ref\u00fagio capixaba cheio de hist\u00f3ria e tradi\u00e7\u00e3o.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/05\/07\/a-cidade-capixaba-onde-cachoeiras-tradicao-e-boa-comida-formam-um-refugio\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/05\/07\/a-cidade-capixaba-onde-cachoeiras-tradicao-e-boa-comida-formam-um-refugio\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/05\/07\/a-cidade-capixaba-onde-cachoeiras-tradicao-e-boa-comida-formam-um-refugio\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/EmFoco_08-5.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/EmFoco_08-5.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Turismo rural e preserva\u00e7\u00e3o da mem\u00f3ria hist\u00f3rica no interior do Esp\u00edrito Santo"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/05\/07\/a-cidade-capixaba-onde-cachoeiras-tradicao-e-boa-comida-formam-um-refugio\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"A cidade capixaba onde cachoeiras, tradi\u00e7\u00e3o e boa comida formam um ref\u00fagio"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/","name":"Estado de Minas - Em foco","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece em Minas Gerais, Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/bba594b7eebe9b9885fec3a5c7837089","name":"Douglas Myth","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1ac3cf50d0e68642c697dc0c960c802f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1ac3cf50d0e68642c697dc0c960c802f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Douglas Myth"},"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/author\/douglasmyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/202647","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=202647"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/202647\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":202649,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/202647\/revisions\/202649"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media\/205403"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=202647"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=202647"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=202647"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}