{"id":201931,"date":"2026-05-06T07:15:00","date_gmt":"2026-05-06T10:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=201931"},"modified":"2026-05-05T15:57:46","modified_gmt":"2026-05-05T18:57:46","slug":"bicarbonato-de-sodio-tem-usos-reais-mas-alguns-cuidados-muita-gente-ignora","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/05\/06\/bicarbonato-de-sodio-tem-usos-reais-mas-alguns-cuidados-muita-gente-ignora\/","title":{"rendered":"Bicarbonato de s\u00f3dio tem usos reais, mas alguns cuidados muita gente ignora"},"content":{"rendered":"\n

Presente em muitas cozinhas brasileiras, o bicarbonato de s\u00f3dio<\/strong> costuma ser lembrado em receitas de bolo, produtos de limpeza caseira e truques passados entre gera\u00e7\u00f5es. Fora desse universo dom\u00e9stico, ele tamb\u00e9m aparece em bulas de rem\u00e9dios, protocolos esportivos e orienta\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas espec\u00edficas, j\u00e1 que se trata de uma subst\u00e2ncia alcalina capaz de neutralizar \u00e1cidos, o que explica v\u00e1rios de seus usos e tamb\u00e9m ajuda a entender por que o excesso pode trazer riscos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

O que o bicarbonato de s\u00f3dio faz no organismo?<\/h2>\n\n\n\n

Quimicamente, o bicarbonato de s\u00f3dio \u00e9 um sal alcalino<\/strong> que reage com \u00e1cidos, liberando di\u00f3xido de carbono e formando subst\u00e2ncias menos \u00e1cidas. No corpo humano, essa propriedade <\/a>aparece, por exemplo, no est\u00f4mago, onde ele reduz temporariamente a acidez do suco g\u00e1strico, o que explica o uso como anti\u00e1cido<\/strong> para azia e indigest\u00e3o \u00e1cida ocasional.<\/p>\n\n\n\n

Na circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, vers\u00f5es farmac\u00eauticas do bicarbonato s\u00e3o usadas em hospitais para corrigir quadros de acidose metab\u00f3lica<\/strong>, sempre sob monitoriza\u00e7\u00e3o rigorosa. Em esportes, doses calculadas podem ajudar o corpo a lidar com o ac\u00famulo de \u00e1cidos em exerc\u00edcios intensos, embora provoquem efeitos gastrointestinais e n\u00e3o \u201cequilibrem o pH do corpo\u201d de forma gen\u00e9rica, pois o organismo j\u00e1 possui mecanismos complexos para esse controle.<\/p>\n\n\n\n

\"Bicarbonato
Usos do bicarbonato que fazem sentido e limites que precisam ser respeitados<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o os principais usos seguros do bicarbonato de s\u00f3dio?<\/h2>\n\n\n\n

Entre os usos<\/strong> do bicarbonato de s\u00f3dio com respaldo em fontes m\u00e9dicas, destacam-se aplica\u00e7\u00f5es na boca, no est\u00f4mago e em doen\u00e7as renais espec\u00edficas. Na cavidade oral, solu\u00e7\u00f5es bem dilu\u00eddas podem ser usadas como enx\u00e1gue para aliviar aftas, reduzir a acidez da saliva e colaborar no controle do mau h\u00e1lito<\/strong> de origem \u00e1cida, sempre bochechando e cuspindo, sem escovar os dentes com o p\u00f3 puro.<\/p>\n\n\n\n

Como anti\u00e1cido, o bicarbonato \u00e9 recurso antigo para azia e queima\u00e7\u00e3o espor\u00e1dica, presente em alguns medicamentos prontos. O problema \u00e9 o consumo rotineiro<\/strong>, que aumenta a ingest\u00e3o de s\u00f3dio, a produ\u00e7\u00e3o de gases e pode causar altera\u00e7\u00f5es no equil\u00edbrio \u00e1cido-base, principalmente em pessoas com press\u00e3o alta<\/strong>, doen\u00e7a card\u00edaca ou comprometimento <\/a>dos rins, exigindo supervis\u00e3o profissional em casos de uso prolongado.<\/p>\n\n\n\n

O bicarbonato de s\u00f3dio \u00e9 rem\u00e9dio caseiro para tudo?<\/h2>\n\n\n\n

Apesar de muito citado em receitas populares, o bicarbonato n\u00e3o deve ser tratado como solu\u00e7\u00e3o universal<\/strong> para problemas de sa\u00fade. Na sa\u00fade bucal<\/strong>, o enx\u00e1gue ocasional com \u00e1gua e bicarbonato pode aliviar aftas e mau h\u00e1lito pontual, mas n\u00e3o substitui avalia\u00e7\u00e3o odontol\u00f3gica quando h\u00e1 sangramento gengival, dor persistente, manchas ou mobilidade dent\u00e1ria.<\/p>\n\n\n\n

Na pele, o produto aparece em dicas para desodorizar axilas, esfoliar calcanhares, aliviar coceiras e tratar cravos, mas o pH naturalmente \u00e1cido da pele \u00e9 importante para proteger a barreira cut\u00e2nea<\/strong>. O contato repetido com uma subst\u00e2ncia alcalina como o bicarbonato tende a ressecar, irritar e facilitar fissuras, podendo piorar dermatites<\/strong> e n\u00e3o sendo recomendado para \u00e1reas sens\u00edveis, crian\u00e7as pequenas ou feridas abertas.<\/p>\n\n\n\n

Conte\u00fado do canal Dr. Antonio Cascelli<\/strong>, com mais de 1.1 milh\u00f5es de inscritos e cerca de 462 mil de visualiza\u00e7\u00f5es:<\/p>\n\n\n\n

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