{"id":201228,"date":"2026-05-01T01:05:00","date_gmt":"2026-05-01T04:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=201228"},"modified":"2026-04-30T15:47:08","modified_gmt":"2026-04-30T18:47:08","slug":"fones-bluetooth-prejudicam-a-audicao-o-que-dizem-os-especialistas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/05\/01\/fones-bluetooth-prejudicam-a-audicao-o-que-dizem-os-especialistas\/","title":{"rendered":"Fones Bluetooth prejudicam a audi\u00e7\u00e3o? O que dizem os especialistas"},"content":{"rendered":"\n<p>Um brasileiro em cada tr\u00eas passa mais de 8 horas di\u00e1rias com <strong>fones <\/strong>nos ouvidos, segundo levantamento sobre exposi\u00e7\u00e3o a ru\u00eddos. A quest\u00e3o que n\u00e3o sai da cabe\u00e7a de quem usa: fone <strong>Bluetooth <\/strong>prejudica audi\u00e7\u00e3o? A resposta \u00e9 mais nuan\u00e7ada do que um simples sim ou n\u00e3o, e os especialistas t\u00eam pontos concretos para ajud\u00e1-lo a decidir se seus h\u00e1bitos s\u00e3o seguros.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O volume \u00e9 o vil\u00e3o, n\u00e3o a tecnologia Bluetooth<\/h2>\n\n\n\n<p>Aqui est\u00e1 o ponto cr\u00edtico: a tecnologia Bluetooth em si n\u00e3o danifica a audi\u00e7\u00e3o. O que prejudica \u00e9 a <strong>exposi\u00e7\u00e3o prolongada a volumes altos<\/strong>. Um estudo publicado pelo portal Not\u00edcias ao Minuto revelou que o erro comum ao usar fones \u00e9 exatamente ignorar o volume de pico. Muitos usu\u00e1rios aumentam o som para 80%, 90% ou at\u00e9 100% da capacidade do dispositivo, \u00e0s vezes sem perceber.<\/p>\n\n\n\n<p>A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) estabelece um limite seguro: at\u00e9 85 decib\u00e9is por um m\u00e1ximo de 8 horas di\u00e1rias. Fones Bluetooth comuns alcan\u00e7am facilmente 100 decib\u00e9is, o que em 15 minutos j\u00e1 causa dano <a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/04\/28\/saiba-identificar-rapido-problemas-no-rim-e-proteger-seus-rins-antes-que-os-sinais-se-agravem\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">acumulativo <\/a>ao sistema auditivo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/fones-bluetooth-prejudicam-audicao-especialistas-pessoa-ajustando-volume-de-fone-bluetooth-no-smartphone-com-1024x576.jpg\" alt=\"Fones Bluetooth prejudicam a audi\u00e7\u00e3o? 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Especialistas em sa\u00fade auditiva apontam consequ\u00eancias espec\u00edficas de ouvir m\u00fasica ou podcasts em volume alto:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Perda auditiva progressiva<\/strong>: exposi\u00e7\u00e3o repetida a 90+ decib\u00e9is danifica as c\u00e9lulas ciliadas do ouvido interno, que n\u00e3o se regeneram<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zumbido nos ouvidos<\/strong>: sensa\u00e7\u00e3o constante de ru\u00eddo mesmo em sil\u00eancio, irrevers\u00edvel em casos avan\u00e7ados<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hiperacusia<\/strong>: sensibilidade excessiva a sons normais, tornando-os dolorosos<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Impacto no equil\u00edbrio<\/strong>: estruturas auditivas que controlam equil\u00edbrio tamb\u00e9m s\u00e3o afetadas pelo volume excessivo<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A quest\u00e3o da radiofrequ\u00eancia em fones Bluetooth<\/h2>\n\n\n\n<p>Um medo comum \u00e9 que a radia\u00e7\u00e3o dos fones Bluetooth cause danos <a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/04\/28\/cada-ambiente-da-casa-favorece-um-tipo-de-planta-e-entender-isso-evita-muitos-erros-comuns\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cerebrais<\/a>. O Globo entrevistou especialistas que desmentem esse risco. A pot\u00eancia de radiofrequ\u00eancia emitida por um fone <strong>Bluetooth <\/strong>\u00e9 dezenas de vezes menor que a de um celular, que est\u00e1 regulado e aprovado para uso seguro h\u00e1 mais de duas d\u00e9cadas.<\/p>\n\n\n\n<p>O padr\u00e3o Bluetooth opera em 2,4 GHz com pot\u00eancia limitada a 20 miliwatts, enquanto celulares podem atingir at\u00e9 600 miliwatts. Nenhum estudo cient\u00edfico s\u00f3lido conectou fones Bluetooth a tumores ou les\u00f5es neurol\u00f3gicas. O <strong>risco <\/strong>real continua sendo o volume sonoro, n\u00e3o a tecnologia.<\/p>\n\n\n\n<p>Conte\u00fado do canal <strong>Manual do Mundo<\/strong>, com mais de 20 milh\u00f5es de inscritos e cerca de 858 milh\u00f5es de visualiza\u00e7\u00f5es:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"FONE BLUETOOTH estraga a AUDI\u00c7\u00c3O? #Iber\u00eaResponde\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/2HNZJpIA6p4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">H\u00e1bitos seguros para usar fones Bluetooth sem prejudicar a audi\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p>Proteger sua audi\u00e7\u00e3o com fone Bluetooth \u00e9 simples se voc\u00ea seguir tr\u00eas regras essenciais. Aplicar essas pr\u00e1ticas reduz drasticamente o risco de dano auditivo progressivo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mantenha o <strong>volume <\/strong>em at\u00e9 60% da capacidade m\u00e1xima do dispositivo, idealmente entre 40-50%<\/li>\n\n\n\n<li>Use a regra 60-60: <strong>m\u00e1ximo <\/strong>60% de volume por at\u00e9 60 minutos seguidos, depois fa\u00e7a pausa de 15 minutos<\/li>\n\n\n\n<li>Limpe os fones regularmente para evitar que cerume bloqueie o som e voc\u00ea aumente o volume para compensar<\/li>\n\n\n\n<li>Use fones com isolamento de ru\u00eddo ativo: reduzem ru\u00eddo externo, <strong>permitindo <\/strong>volumes menores e confort\u00e1veis<\/li>\n\n\n\n<li>Alterne com alto-falantes em ambientes <strong>privados <\/strong>para dar descanso aos ouvidos<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando procurar um otorrinolaringologista<\/h2>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea usa fones Bluetooth regularmente, fique atento aos sinais de dano <a href=\"https:\/\/www.gov.br\/saude\/pt-br\/assuntos\/noticias\/2023\/marco\/voce-tem-o-costume-de-usar-fone-de-ouvido-saiba-como-o-mau-uso-pode-causar-perda-auditiva\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">auditivo<\/a>. <strong>Zumbido <\/strong>constante, dificuldade para ouvir conversas em ambientes barulhentos ou sensa\u00e7\u00e3o de ouvido entupido ap\u00f3s usar fones s\u00e3o alertas para procurar especialista. Audiometrias regulares (a cada 2-3 anos, se voc\u00ea usa fones diariamente) ajudam a monitorar sua sa\u00fade auditiva antes de danos irrevers\u00edveis ocorrerem.<\/p>\n\n\n\n<p>Fone Bluetooth n\u00e3o prejudica audi\u00e7\u00e3o por si s\u00f3: voc\u00ea \u00e9 respons\u00e1vel pelo volume que escolhe. A tecnologia \u00e9 segura quando usada com modera\u00e7\u00e3o. Controlar o volume, fazer pausas regulares e estar atento aos sinais do seu corpo s\u00e3o suficientes para desfrutar m\u00fasica, podcasts e chamadas sem comprometer sua sa\u00fade auditiva a longo prazo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um brasileiro em cada tr\u00eas passa mais de 8 horas di\u00e1rias com fones nos ouvidos, segundo levantamento sobre exposi\u00e7\u00e3o a ru\u00eddos. A quest\u00e3o que n\u00e3o sai da cabe\u00e7a de quem usa: fone Bluetooth prejudica audi\u00e7\u00e3o? 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