{"id":199670,"date":"2026-04-28T10:25:00","date_gmt":"2026-04-28T13:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=199670"},"modified":"2026-04-27T15:31:24","modified_gmt":"2026-04-27T18:31:24","slug":"adeus-para-sempre-a-mudanca-de-horario-aqui-esta-a-data-em-que-os-relogios-serao-ajustados-pela-ultima-vez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/04\/28\/adeus-para-sempre-a-mudanca-de-horario-aqui-esta-a-data-em-que-os-relogios-serao-ajustados-pela-ultima-vez\/","title":{"rendered":"Adeus para sempre \u00e0 mudan\u00e7a de hor\u00e1rio: aqui est\u00e1 a data em que os rel\u00f3gios ser\u00e3o ajustados pela \u00faltima vez"},"content":{"rendered":"\n<p>A mudan\u00e7a entre <strong>hor\u00e1rio de ver\u00e3o<\/strong> e <strong>hor\u00e1rio de inverno<\/strong> faz parte da rotina de milh\u00f5es de pessoas na <strong>Europa<\/strong>, mas o que antes era visto como um simples ajuste de rel\u00f3gio hoje levanta debates sobre sa\u00fade, economia, bem-estar e at\u00e9 sobre o futuro da integra\u00e7\u00e3o entre os pa\u00edses do continente.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que est\u00e1 em jogo com o poss\u00edvel fim do hor\u00e1rio de ver\u00e3o na Europa<\/h2>\n\n\n\n<p>O\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/www.gov.br\/mme\/pt-br\/assuntos\/secretarias\/secretaria-nacional-energia-eletrica\/horario-de-verao\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">hor\u00e1rio de ver\u00e3o<\/a><\/strong> \u00e9 um sistema em que os rel\u00f3gios s\u00e3o adiantados, geralmente uma hora, para aproveitar melhor a luz do dia em determinadas \u00e9pocas do ano. A altern\u00e2ncia com o chamado hor\u00e1rio de inverno acontece h\u00e1 d\u00e9cadas em v\u00e1rios pa\u00edses europeus, mas a atual regra s\u00f3 vale at\u00e9 o fim de 2026.<\/p>\n\n\n\n<p>Depois desse prazo, uma nova decis\u00e3o precisar\u00e1 ser tomada por governos nacionais e pelas institui\u00e7\u00f5es da Uni\u00e3o Europeia. A discuss\u00e3o ganhou for\u00e7a pol\u00edtica porque a pr\u00e1tica, antes associada \u00e0 economia de energia, hoje \u00e9 questionada diante de novas matrizes energ\u00e9ticas, estudos de impacto na sa\u00fade e desafios de coordena\u00e7\u00e3o entre pa\u00edses vizinhos.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Gemini_Generated_Image_3jxz2y3jxz2y3jxz-1-1024x576.png\" alt=\"\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Hor\u00e1rio de ver\u00e3o internacional altera rotina de quem trabalha com exterior<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os principais impactos do hor\u00e1rio de ver\u00e3o na sa\u00fade<\/h2>\n\n\n\n<p>Pesquisas recentes indicam que a mudan\u00e7a de hora n\u00e3o \u00e9 apenas um detalhe de agenda. Estudos citados por ve\u00edculos europeus sugerem aumento de cerca de 10% em casos de<a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/04\/07\/a-placa-de-transito-que-a-maioria-das-pessoas-ignora-voce-deve-parar-e-pode-gerar-multa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00a0<strong>acidentes de tr\u00e2nsito<\/strong><\/a>\u00a0e\u00a0<strong>infartos<\/strong>\u00a0na segunda-feira logo ap\u00f3s a entrada do hor\u00e1rio de ver\u00e3o, efeito ligado \u00e0 ruptura do ritmo circadiano.<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00e9dicos explicam que, mesmo com diferen\u00e7a de apenas uma hora, o corpo precisa de alguns dias para se adaptar. Nesse per\u00edodo, s\u00e3o relatados com frequ\u00eancia sintomas que afetam a rotina e podem agravar condi\u00e7\u00f5es pr\u00e9-existentes, sobretudo em pessoas mais vulner\u00e1veis.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Piora da qualidade do sono<\/strong>, com dificuldade para adormecer ou acordar no novo hor\u00e1rio;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Queda de concentra\u00e7\u00e3o<\/strong>, principalmente em tarefas que exigem aten\u00e7\u00e3o cont\u00ednua, como dirigir;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Altera\u00e7\u00e3o de humor<\/strong>, com maior irritabilidade, estresse e sensa\u00e7\u00e3o de cansa\u00e7o;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Risco aumentado em pessoas com doen\u00e7as card\u00edacas<\/strong>\u00a0ou outros problemas cr\u00f4nicos sens\u00edveis a mudan\u00e7as de rotina.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hor\u00e1rio de ver\u00e3o permanente ou hor\u00e1rio de inverno fixo<\/h2>\n\n\n\n<p>Um ponto central do debate \u00e9 qual padr\u00e3o deve ser adotado caso a mudan\u00e7a semestral seja abolida: manter&nbsp;<strong>hor\u00e1rio de ver\u00e3o permanente<\/strong>&nbsp;ou consolidar o chamado&nbsp;<strong>hor\u00e1rio de inverno<\/strong>, considerado por muitos especialistas como o mais alinhado ao hor\u00e1rio solar \u201cnatural\u201d. Essa escolha coloca sa\u00fade, economia e estilo de vida no mesmo campo de disputa.<\/p>\n\n\n\n<p>Enquanto parte da comunidade cient\u00edfica defende um hor\u00e1rio mais pr\u00f3ximo da luz local, favorecendo o hor\u00e1rio de inverno fixo, setores como com\u00e9rcio, turismo e servi\u00e7os argumentam que tardes mais claras estimulam consumo e circula\u00e7\u00e3o. Empresas de transporte tamb\u00e9m pedem previsibilidade e alinhamento entre pa\u00edses para evitar um mosaico de hor\u00e1rios distintos.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/horario-de-verao_1755093616147-1024x576.jpg\" alt=\"\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">O rel\u00f3gio da Europa pode mudar para sempre &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ lucidwaters<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que a decis\u00e3o sobre o hor\u00e1rio de ver\u00e3o precisa ser coordenada na Europa<\/h2>\n\n\n\n<p>A discuss\u00e3o sobre o futuro do hor\u00e1rio de ver\u00e3o n\u00e3o ocorre de forma isolada em cada pa\u00eds. Muitos Estados-membros da Uni\u00e3o Europeia compartilham fronteiras abertas, redes de transporte integradas e mercados interligados, o que torna a coordena\u00e7\u00e3o de fusos e hor\u00e1rios uma quest\u00e3o pr\u00e1tica e estrat\u00e9gica, n\u00e3o apenas simb\u00f3lica.<\/p>\n\n\n\n<p>Se cada governo decidir de forma independente, \u00e9 poss\u00edvel que pa\u00edses vizinhos mantenham hor\u00e1rios diferentes ao longo de todo o ano. Esse cen\u00e1rio afetaria o transporte internacional, o com\u00e9rcio transfronteiri\u00e7o e sistemas digitais que dependem de sincroniza\u00e7\u00e3o precisa, criando um \u201cquebra-cabe\u00e7a\u201d de hor\u00e1rios em todo o continente.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual \u00e9 o futuro do hor\u00e1rio de ver\u00e3o na Europa<\/h2>\n\n\n\n<p>Com o fim da regra atual previsto para 2026, o hor\u00e1rio de ver\u00e3o na Europa entra em uma fase decisiva. A possibilidade de viver o ano inteiro com o mesmo hor\u00e1rio j\u00e1 est\u00e1 na mesa de negocia\u00e7\u00f5es, e os pr\u00f3ximos anos ser\u00e3o determinantes para definir se a velha rotina de adiantar e atrasar o rel\u00f3gio ficar\u00e1 apenas na mem\u00f3ria ou continuar\u00e1 fazendo parte do cotidiano.<\/p>\n\n\n\n<p>Agora \u00e9 o momento de acompanhar o debate, pressionar representantes pol\u00edticos e participar das consultas p\u00fablicas que surgirem. Se voc\u00ea vive na Europa ou depende de sua economia e dos seus sistemas de transporte, informe-se, compartilhe essas discuss\u00f5es e fa\u00e7a sua voz ser ouvida antes que a decis\u00e3o seja tomada por voc\u00ea.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A mudan\u00e7a entre hor\u00e1rio de ver\u00e3o e hor\u00e1rio de inverno faz parte da rotina de milh\u00f5es de pessoas na Europa, mas o que antes era visto como um simples ajuste de rel\u00f3gio hoje levanta debates sobre sa\u00fade, economia, bem-estar e at\u00e9 sobre o futuro da integra\u00e7\u00e3o entre os pa\u00edses do continente. 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