{"id":196285,"date":"2026-04-22T16:25:00","date_gmt":"2026-04-22T19:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=196285"},"modified":"2026-04-21T13:24:16","modified_gmt":"2026-04-21T16:24:16","slug":"20-chas-medicinais-que-sua-vovo-cultivava-e-hoje-voltam-a-chamar-atencao-no-brasil-inteiro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/04\/22\/20-chas-medicinais-que-sua-vovo-cultivava-e-hoje-voltam-a-chamar-atencao-no-brasil-inteiro\/","title":{"rendered":"20 ch\u00e1s medicinais que sua vov\u00f3 cultivava e hoje voltam a chamar aten\u00e7\u00e3o no Brasil inteiro"},"content":{"rendered":"\n

Entre o cheiro da terra molhada e o barulho da chaleira no fogo, os ch\u00e1s<\/strong> medicinais da vov\u00f3 fizeram parte da rotina de muitas fam\u00edlias brasileiras. Em v\u00e1rias casas, o primeiro cuidado para um mal-estar leve n\u00e3o vinha da farm\u00e1cia, mas do quintal, em receitas simples, passadas de gera\u00e7\u00e3o em gera\u00e7\u00e3o, profundamente enraizadas na cultura<\/strong> popular.<\/p>\n\n\n\n

O que s\u00e3o os ch\u00e1s medicinais da vov\u00f3?<\/h2>\n\n\n\n

Quando se fala em ch\u00e1s medicinais da vov\u00f3, n\u00e3o se trata apenas de bebidas arom\u00e1ticas, mas de um conjunto de pr\u00e1ticas de cuidado dom\u00e9stico. Em geral, s\u00e3o plantas usadas para aliviar desconfortos <\/a>comuns, como m\u00e1 digest\u00e3o, gases, c\u00f3licas leves, resfriados, tens\u00f5es e pequenas inflama\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

O uso costuma ser de curta dura\u00e7\u00e3o e focado em sintomas de baixa gravidade, muitas vezes antes de qualquer consulta ou rem\u00e9dio industrializado. Esse conhecimento nasceu do encontro de tradi\u00e7\u00f5es ind\u00edgenas, africanas e europeias e foi transmitido de forma oral, entre av\u00f3s, filhos, netos e vizinhos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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Muitas dessas ervas continuaram presentes em algumas regi\u00f5es, mas perderam espa\u00e7o na rotina das fam\u00edlias<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Por que os ch\u00e1s medicinais voltaram ao debate hoje?<\/h2>\n\n\n\n

Nos \u00faltimos anos, o tema voltou ao debate por dois movimentos paralelos. De um lado, cresce o interesse por hortas caseiras, estilos de vida mais simples e pela valoriza\u00e7\u00e3o do que \u00e9 cultivado em casa, como parte de um cuidado mais pr\u00f3ximo do cotidiano<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

De outro lado, institui\u00e7\u00f5es ligadas \u00e0 sa\u00fade e \u00e0 pesquisa passaram a estudar essas plantas com mais aten\u00e7\u00e3o. Assim, parte do saber tradicional vem sendo reconhecida em contextos cl\u00ednicos espec\u00edficos, desde que usada com orienta\u00e7\u00e3o adequada, evitando promessas miraculosas ou substitui\u00e7\u00f5es indevidas de tratamentos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o os ch\u00e1s medicinais da vov\u00f3 mais comuns no quintal?<\/h2>\n\n\n\n

Entre as ervas que costumavam aparecer nos quintais, algumas se tornaram s\u00edmbolos da cultura dos ch\u00e1s no Brasil. Muitas fam\u00edlias ainda relacionam determinados <\/a>sintomas a uma x\u00edcara de ch\u00e1 preparada quase de forma autom\u00e1tica, repetindo rotinas observadas desde a inf\u00e2ncia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Algumas das plantas mais lembradas na mem\u00f3ria afetiva e nas pr\u00e1ticas populares s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n

Ch\u00e1<\/th>Descri\u00e7\u00e3o<\/th>Uso tradicional mais associado<\/th><\/tr><\/thead>
Boldo<\/td>Uma das ervas mais lembradas nos quintais e muito presente na rotina de ch\u00e1s caseiros preparados em casa.<\/td>Tradicionalmente ligado ao desconforto digestivo e \u00e0 sensa\u00e7\u00e3o de peso ap\u00f3s refei\u00e7\u00f5es mais abundantes.<\/td><\/tr>
Erva-cidreira<\/td>Planta muito comum em quintais, conhecida pelo aroma suave e pelo uso frequente em infus\u00f5es simples.<\/td>Muito associada ao relaxamento leve e a momentos de descanso no fim do dia.<\/td><\/tr>
Guaco<\/td>Erva bastante conhecida em v\u00e1rias regi\u00f5es do pa\u00eds, especialmente em preparos caseiros voltados ao bem-estar respirat\u00f3rio.<\/td>\u00c9 lembrado como aliado em casos de tosse e inc\u00f4modos respirat\u00f3rios simples.<\/td><\/tr>
Hortel\u00e3<\/td>Planta arom\u00e1tica f\u00e1cil de cultivar, muito usada sozinha ou combinada com outras ervas em ch\u00e1s populares.<\/td>Frequentemente associada a gases, digest\u00e3o e misturas caseiras para o est\u00f4mago.<\/td><\/tr>
Camomila<\/td>Flor bastante tradicional entre os ch\u00e1s da vov\u00f3, conhecida pelo sabor mais suave e pelo uso frequente \u00e0 noite.<\/td>Relacionada ao sono mais tranquilo e \u00e0 suaviza\u00e7\u00e3o de pequenas tens\u00f5es do dia.<\/td><\/tr>
Carqueja<\/td>Erva de sabor amargo, muito presente em costumes antigos ligados ao preparo de ch\u00e1s medicinais caseiros.<\/td>Associada em pr\u00e1ticas populares a queixas digestivas e desconfortos g\u00e1stricos.<\/td><\/tr>
Espinheira-santa<\/td>Planta bastante citada em saberes populares e em receitas antigas ligadas ao cuidado com o est\u00f4mago.<\/td>Muito lembrada em usos tradicionais voltados a azia e desconfortos g\u00e1stricos.<\/td><\/tr>
Marcela<\/td>Erva muito ligada \u00e0 mem\u00f3ria afetiva de v\u00e1rias regi\u00f5es, especialmente em tradi\u00e7\u00f5es familiares e do interior.<\/td>Associada a desconfortos digestivos e c\u00f3licas leves em pr\u00e1ticas populares.<\/td><\/tr>
Erva-doce, capim-lim\u00e3o, alecrim, quebra-pedra e erva-baleeira<\/td>Outras plantas tamb\u00e9m bastante citadas em relatos de fam\u00edlias e costumes locais ligados ao uso de ch\u00e1s no quintal.<\/td>Fazem parte do repert\u00f3rio tradicional de preparos caseiros, com usos variados conforme a regi\u00e3o e a experi\u00eancia cotidiana.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Al\u00e9m dessas, outros ch\u00e1s como erva-doce, capim-lim\u00e3o, alecrim, quebra-pedra e erva-baleeira tamb\u00e9m fazem parte de relatos de fam\u00edlias e registros de culturas locais. O preparo pode variar em folhas frescas ou secas, tempo de infus\u00e3o e combina\u00e7\u00f5es entre plantas, sempre guiadas pela experi\u00eancia cotidiana<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Conte\u00fado do canal Plante e Cozinhe<\/strong>, com mais de 363 mil de inscritos e cerca de 23 mil de visualiza\u00e7\u00f5es, trazendo v\u00eddeos que passam por mem\u00f3ria, plantas medicinais e temas que conectam tradi\u00e7\u00e3o, curiosidade e brasilidade de um jeito muito envolvente:<\/p>\n\n\n\n

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