{"id":195254,"date":"2026-04-19T07:25:00","date_gmt":"2026-04-19T10:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=195254"},"modified":"2026-04-18T17:07:19","modified_gmt":"2026-04-18T20:07:19","slug":"como-cuidar-da-pele-do-corpo-apos-os-40-e-devolver-hidratacao-e-elasticidade-natural","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/04\/19\/como-cuidar-da-pele-do-corpo-apos-os-40-e-devolver-hidratacao-e-elasticidade-natural\/","title":{"rendered":"Como cuidar da pele do corpo ap\u00f3s os 40 e devolver hidrata\u00e7\u00e3o e elasticidade natural"},"content":{"rendered":"\n<p>Ontem passei o hidratante e notei que precisava aprender <strong>como cuidar da pele do corpo<\/strong> para devolver aquela firmeza que sinto muita falta. Ser\u00e1 que existe um segredo guardado pelas esteticistas para nutrir a derme que o tempo deixou naturalmente mais fininha?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A hidrata\u00e7\u00e3o profunda \u00e9 o primeiro passo para o autocuidado<\/h2>\n\n\n\n<p>Nossa pele muda muito com o passar das d\u00e9cadas e exige produtos com maior <strong>poder de nutri\u00e7\u00e3o<\/strong>. \u00c9 comum sentir que o creme de sempre j\u00e1 n\u00e3o entrega a <strong>maciez desejada<\/strong> nas pernas e bra\u00e7os. Escolher os ativos certos ajuda a reter a umidade e devolve o vi\u00e7o natural de forma imediata.<\/p>\n\n\n\n<p>Beber \u00e1gua continua sendo a base para manter as c\u00e9lulas hidratadas de dentro para fora no dia a dia. Voc\u00ea pode potencializar esse h\u00e1bito usando lo\u00e7\u00f5es que contenham <strong>\u00f3leos vegetais puros<\/strong> para selar a hidrata\u00e7\u00e3o na superf\u00edcie. Essa combina\u00e7\u00e3o simples protege a barreira cut\u00e2nea contra as agress\u00f5es externas e evita a <strong>sensa\u00e7\u00e3o de repuxamento<\/strong>.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/como-cuidar-da-pele-do-corpo-1024x576.jpg\" alt=\"como cuidar da pele do corpo\" class=\"wp-image-195256\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/como-cuidar-da-pele-do-corpo-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/como-cuidar-da-pele-do-corpo-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/como-cuidar-da-pele-do-corpo-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/como-cuidar-da-pele-do-corpo-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/como-cuidar-da-pele-do-corpo-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/como-cuidar-da-pele-do-corpo.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Beber \u00e1gua continua sendo a base para manter as c\u00e9lulas hidratadas de dentro para fora no dia a dia.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/04\/04\/a-folha-dessa-fruta-pode-aliviar-ondas-de-calor-e-ajudar-mulheres-na-menopausa-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Adeus calor! Os benef\u00edcios da folha de amora na menopausa para um auto cuidado simples<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como cuidar da pele do corpo para combater a flacidez<\/h2>\n\n\n\n<p>O corpo precisa de est\u00edmulos espec\u00edficos para produzir col\u00e1geno e manter a <strong>sustenta\u00e7\u00e3o dos tecidos<\/strong>. Massagear as \u00e1reas cr\u00edticas com movimentos ascendentes ajuda a melhorar a <strong>circula\u00e7\u00e3o local<\/strong> de maneira bastante eficaz. Essa pr\u00e1tica di\u00e1ria transforma o momento do banho em um ritual de cuidado que fortalece a musculatura sob a pele.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m das massagens, existem ingredientes modernos que atuam diretamente na firmeza e na <strong>elasticidade da derme<\/strong>. Preparei uma lista com os principais compostos que voc\u00ea deve procurar nos r\u00f3tulos para garantir resultados vis\u00edveis e satisfat\u00f3rios. Veja o que realmente faz a diferen\u00e7a na hora de escolher seu pr\u00f3ximo creme firmador:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ureia para garantir uma <strong>hidrata\u00e7\u00e3o intensa<\/strong> nas \u00e1reas mais \u00e1speras como joelhos e cotovelos.<\/li>\n\n\n\n<li>Vitamina E para proteger contra a oxida\u00e7\u00e3o e manter a <strong>pele nutrida<\/strong> por mais tempo.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c1cido hialur\u00f4nico para preencher as camadas e reduzir a <strong>apar\u00eancia de pele fina<\/strong> e quebradi\u00e7a.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Como Ter a Pele do Corpo Mais Bonita: Dicas e Truques para uma Pele Radiante e Saud\u00e1vel\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=444449056998172882&#038;src=oembed\" height=\"899\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que a nutri\u00e7\u00e3o \u00e9 a base de como cuidar da pele do corpo<\/h2>\n\n\n\n<p>A reposi\u00e7\u00e3o de lip\u00eddios \u00e9 fundamental para quem deseja manter a <strong>barreira de prote\u00e7\u00e3o<\/strong> sempre intacta. Usar sabonetes com f\u00f3rmulas cremosas evita que a oleosidade natural seja removida durante a higieniza\u00e7\u00e3o do corpo. Esse cuidado preserva a sa\u00fade cut\u00e2nea e prepara o caminho para receber os <strong>ativos rejuvenescedores<\/strong> de forma eficiente.<\/p>\n\n\n\n<p>Muitas mulheres percebem uma mudan\u00e7a dr\u00e1stica na textura ao trocar o banho quente por temperaturas mais amenas e agrad\u00e1veis. Essa pequena altera\u00e7\u00e3o na rotina previne o <strong>ressecamento severo<\/strong> que costuma incomodar bastante ap\u00f3s os cinquenta anos. O foco deve ser sempre o equil\u00edbrio entre a limpeza suave e a nutri\u00e7\u00e3o profunda das camadas externas.<\/p>\n\n\n\n<p>Para voc\u00ea que gosta de se cuidar, separamos umv\u00eddeo do canal da <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@DraMarinaHayashida\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Dra. Marina Hayashida<\/a> com dicas para cuidar da sua pele do corpo:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"CUIDADOS ESSENCIAIS com a pele do CORPO\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/86pPyRKOkNY?start=4&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dicas pr\u00e1ticas de como cuidar da pele do corpo no dia a dia<\/h2>\n\n\n\n<p>Aplicar o hidratante logo ap\u00f3s sair do chuveiro garante que os poros absorvam melhor os <strong>ingredientes nutritivos<\/strong> da f\u00f3rmula. Esse timing perfeito faz com que o produto renda mais e penetre nas camadas que realmente precisam de <strong>suporte h\u00eddrico<\/strong>. Criar esse h\u00e1bito transforma a sua rela\u00e7\u00e3o com o espelho e traz uma satisfa\u00e7\u00e3o imensa com o pr\u00f3prio corpo.<\/p>\n\n\n\n<p>Existem cuidados que v\u00e3o al\u00e9m dos potes de creme e envolvem escolhas conscientes no nosso card\u00e1pio semanal. Para ajudar voc\u00ea a organizar esses novos costumes, listei alguns passos fundamentais para manter a pele radiante e bem cuidada. Siga este roteiro simples para notar a transforma\u00e7\u00e3o na sua vitalidade cut\u00e2nea:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Use protetor solar nas \u00e1reas expostas para evitar o <strong>envelhecimento precoce<\/strong> causado pela radia\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li>Pratique exerc\u00edcios de resist\u00eancia para tonificar a musculatura e dar mais <strong>firmeza ao corpo<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Consuma alimentos ricos em prote\u00ednas para fornecer os blocos de constru\u00e7\u00e3o do <strong>col\u00e1geno natural<\/strong>.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Escolha o caminho do bem-estar para sua maturidade<\/h2>\n\n\n\n<p>Priorize o seu tempo para se amar e cuidar de cada detalhe com muita paci\u00eancia. Essas pequenas a\u00e7\u00f5es di\u00e1rias refletem uma <strong>autoestima fortalecida<\/strong> e uma mente muito mais tranquila. Sua pele \u00e9 o seu templo e merece toda a <strong>aten\u00e7\u00e3o especial<\/strong> dispon\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n<p>Mantenha a const\u00e2ncia nos cuidados para colher os frutos de uma <strong>apar\u00eancia renovada<\/strong> e saud\u00e1vel. Nunca \u00e9 tarde para come\u00e7ar a tratar sua beleza com o respeito que ela exige. Viva essa nova fase com muita <strong>alegria e vitalidade<\/strong> em cada movimento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ontem passei o hidratante e notei que precisava aprender como cuidar da pele do corpo para devolver aquela firmeza que sinto muita falta. Ser\u00e1 que existe um segredo guardado pelas esteticistas para nutrir a derme que o tempo deixou naturalmente mais fininha? 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